L’actuel Dalaï Lama est le principal moine du bouddhisme tibétain. Il est devenu le leader politique du Tibet à l’âge de quinze ans. Le quatorzième Lama est le plus ancien Lama à occuper une telle position d’influence.

Selon les croyances bouddhistes, l’actuel Dalaï Lama (né sous le nom de Tenzin Gyatso) serait la réincarnation d’Avalokiteshvara, le bodhisattva de la compassion. Les bouddhistes affirment qu’il a choisi de renaître à nouveau parce qu’il voulait continuer à apporter la paix à tout le monde dans le monde entier.

Voici quelques-unes des citations les plus inspirantes du Dalaï Lama sur le bonheur. Ces phrases vous aideront à mener une vie heureuse. J’espère que vous les trouverez réconfortantes et utiles !

1. « Si vous pensez que vous êtes trop petit pour faire la différence, essayez de dormir avec un moustique.

2. « Tout ce que vous faites a un effet, un impact.

3) « Le bonheur n’est pas une chose toute faite. Il vient de vos propres actions. »

4. « Le but premier de notre vie est d’aider les autres. Et si vous ne pouvez pas les aider, au moins ne leur faites pas de mal. »

5. « Lorsque nous ressentons de l’amour et de la gentillesse envers les autres, non seulement les autres se sentent aimés et pris en charge, mais cela nous aide également à développer un bonheur et une paix intérieurs. »

6. « Les gens empruntent des chemins différents pour trouver l’épanouissement et le bonheur. Ce n’est pas parce qu’ils ne sont pas sur votre route qu’ils se sont perdus. »

7. « Nous n’avons pas besoin de plus d’argent, nous n’avons pas besoin d’un plus grand succès ou d’une plus grande célébrité, nous n’avons pas besoin du corps parfait ou même du partenaire idéal. En ce moment même, nous avons un esprit, qui est tout l’équipement de base dont nous avons besoin pour atteindre le bonheur complet. »

8. « Le bonheur et la satisfaction de l’homme viennent en fin de compte de l’intérieur.

9. « Le but de notre vie est d’être heureux.

10. « Si vous voulez que les autres soient heureux, pratiquez la compassion. Si vous voulez être heureux, pratiquez la compassion. »

11. « Choisissez d’être optimiste. On se sent mieux ».

12. « N’oubliez pas que parfois, ne pas obtenir ce que vous voulez est un merveilleux coup de chance.

13. « Je crois que la compassion est l’une des rares choses que nous pouvons pratiquer qui apportera un bonheur immédiat et à long terme dans nos vies. Je ne parle pas de la satisfaction à court terme de plaisirs tels que le sexe, la drogue ou le jeu (bien que je ne les critique pas), mais de quelque chose qui apportera un bonheur véritable et durable. Le genre de bonheur qui dure ».

14. « Seul le développement de la compassion et de la compréhension des autres peut nous apporter la tranquillité et le bonheur que nous recherchons tous ».

15. « Plus vous êtes motivés par l’amour, plus votre action sera libre et sans crainte.

16. « Nous devons apprendre à vouloir ce que nous avons, et non à avoir ce que nous voulons, afin d’obtenir un bonheur stable et régulier.

17. « On estime qu’un esprit discipliné conduit au bonheur et qu’un esprit indiscipliné conduit à la souffrance.

18. « Le bonheur est davantage déterminé par l’état d’esprit de chacun que par les événements extérieurs.

19. « Le bonheur est la meilleure forme de santé.

20. « Quel est le sens de la vie ? Être heureux et utile. »

21. « Quand on est mécontent, on en veut toujours plus, toujours plus, toujours plus. Votre désir ne peut jamais être satisfait. Mais lorsque vous pratiquez le contentement, vous pouvez vous dire ‘Oh oui, j’ai déjà tout ce dont j’ai vraiment besoin’.

22. « Soyez aimable chaque fois que c’est possible. C’est toujours possible. »

23. « La source ultime du bonheur n’est ni l’argent ni le pouvoir, mais la chaleur du cœur.

24. « Il n’y a que deux jours dans l’année où l’on ne peut rien faire. L’un s’appelle hier et l’autre s’appelle demain. C’est donc aujourd’hui qu’il faut aimer, croire, faire et surtout vivre. »

25. Chaque jour, pensez en vous réveillant : « Aujourd’hui, j’ai la chance de m’être réveillé. Je suis vivant. J’ai une vie humaine précieuse. Je ne vais pas la gâcher ».

26. « Plus nous nous soucions du bonheur des autres, plus nous nous sentons bien dans notre peau ».

27. « La source ultime d’une vie heureuse est l’attention que nous portons à nos valeurs intérieures.

28. « Pour mener une action positive, nous devons développer ici une vision positive.

29. « Le grand amour et les grandes réalisations impliquent de grands risques.

30. « Chaque fois qu’il y a une personne compatissante, il y a toujours une atmosphère agréable.

31. « Lorsque vous pensez que tout est de la faute de quelqu’un d’autre, vous souffrez beaucoup. Quand tu comprendras que tout ne vient que de toi, tu apprendras à la fois la paix et la joie. »

32. « Sans votre effort, il est impossible que les bénédictions viennent.

33. « Lorsque nous ne sommes plus en mesure de changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer nous-mêmes.

34. « Si vous avez une préoccupation fondamentale pour les autres, même l’échec ne peut pas perturber votre esprit.

35. « Ce qui unit tous les êtres, c’est leur désir de bonheur.

36. « Il faut commencer par donner et ne rien attendre.

37. « Nous devons tous vivre en harmonie avec nos voisins. Votre bonheur en dépend. »

38. « Nous devons faire un effort soutenu, encore et encore, pour cultiver les aspects positifs en nous.

39. « Plus vous nourrissez un sentiment d’amour bienveillant, plus vous serez heureux et calme.

40. « Souriez si vous voulez un sourire d’un autre visage.

41. « Le bonheur passe par l’apprivoisement de l’esprit.

42. « Ne laissez pas une petite dispute blesser une amitié ».

43. « La compassion et le bonheur ne sont pas un signe de faiblesse, mais un signe de force.

44. « En changeant notre regard sur les choses et les événements, tous les phénomènes peuvent devenir des amis ou des sources de bonheur. »

45 « Le but n’est pas d’être meilleur que l’autre, mais d’être meilleur que soi-même ».

46. « Il est important de générer une bonne attitude, un bon cœur autant que possible. De là naîtra le bonheur à court et à long terme, pour soi-même et pour les autres. »

47. « Ouvrez les bras au changement, mais ne renoncez pas à vos valeurs.

48. « C’est dans l’adversité la plus grande qu’il y a le plus de possibilités de faire le bien, à la fois pour soi-même et pour les autres.

49. « En prenant conscience de son propre potentiel et en ayant confiance en ses capacités, on peut construire un monde meilleur.

50. « Le bonheur d’une personne ou d’une nation est le bonheur de l’humanité.

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