Choisir le plaisir plutôt que la peur : se donner la permission de s’ouvrir à l’autre

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Source : Photo de Raphael Rychetsky sur Unsplash

La vie peut être une si belle aventure – du moins, si vous vous donnez la permission de la vivre.

Il y a de nombreuses années, j’ai passé une semaine de vacances dans un centre de villégiature tout compris au Mexique. Ce complexe proposait des activités de type sportif, ce qui en faisait une expérience unique pour moi. Il y avait du yoga, du volley-ball, de l’escalade, de la randonnée – et j’en passe ; il y avait de quoi satisfaire les intérêts de presque tous ceux qui aiment être actifs et énergiques. Il y avait même une installation de cirque qui permettait aux vacanciers de se balancer sur des trapèzes et d’atterrir sur un filet en contrebas. J’avais hâte d’essayer.

J’étais très enthousiaste à l’idée de ce nouveau type de vacances et, lorsque je suis arrivée au centre de villégiature, j’ai décidé sur-le-champ d’essayer au moins une fois tout ce qu’ils avaient à offrir. J’ai passé un très bon moment, avec des expériences différentes qui m’attiraient de tous les côtés. Comme vous pouvez l’imaginer, il y avait des choses pour lesquelles j’étais plutôt douée, mais d’autres pour lesquelles j’étais plutôt mauvaise parce que je ne les avais jamais essayées auparavant et que je ne savais pas du tout par où commencer. Dans l’esprit de mes vacances inhabituelles, j’ai fait fi de la prudence et je me suis lancée.

Les vacances ont été très agréables, mais une chose m’a vraiment surprise. Beaucoup de gens n’ont participé qu’à une ou deux activités pendant toute la durée de leur séjour, et s’ils ne connaissaient pas bien une activité ou s’ils n’étaient pas doués pour celle-ci, ils n’y participaient pas. C’était le cas pour la plupart des activités. Chacun restait dans son coin avec une poignée d’activités qu’il pratiquait tous les jours.

Cela se résume à peu près à ceci : Ils aimaient faire les choses pour lesquelles ils étaient doués, et s’ils n’étaient pas sûrs d’être compétents dans une activité, ils choisissaient de ne pas l’essayer parce qu’ils ne voulaient pas se mettre dans l’embarras.

Imaginez un peu. Ces personnes – dont une majorité de citoyens américains – ont quitté leur pays pour se rendre dans un lieu de villégiature où il y a de fortes chances qu’elles ne connaissent personne, et elles se sont autorisées à ressentir de l’embarras face au jugement négatif anticipé d’étrangers. Il s’agissait d’ailleurs d’étrangers qui avaient leur propre vie, leurs compagnons et leurs vacances, des étrangers qui ne leur ont probablement jamais accordé un second regard ou une seconde pensée, et s’ils l’ont fait, ce n’était probablement pas un jugement cinglant. De plus, tout le monde se trouvait dans un endroit où ils étaient invités et encouragés à se laisser aller et à essayer quelque chose de tout à fait nouveau.

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Je suppose qu’il est possible qu’aux yeux des autres, je m’embarrassais de certaines choses que je faisais. Pour moi, cependant, l’approbation des autres n’a jamais été une grande source de motivation. Je fais des choses parce que j’aime essayer de nouvelles choses, et c’est ainsi que j’arrive à profiter au maximum de ma vie. Je suppose que les autres ont leur propre vie à penser et qu’il est peu probable qu’ils remarquent mon manque d’habileté sur le terrain de volley-ball.

Je veux faire le lien avec la vie – nos vies – parce que nous sommes ici pour profiter au maximum de la vie. Lorsque c’est le cas, la vie peut vraiment être une aventure.

Mais pour beaucoup, ce n’est pas vrai. Pour eux, la vie devient quelque chose à craindre, quelque chose qu’ils ne veulent tout simplement pas essayer à cause de ce que les autres peuvent penser ou parce qu’ils craignent de se mettre dans l’embarras.

La désapprobation des autres peut avoir beaucoup de pouvoir sur nous. Lorsque nous la ressentons, nous sommes moins enclins à essayer une nouvelle activité ou à nous engager pleinement dans l’exploration de notre monde. Nous commençons à penser que nous devrions rester dans notre voie ou nous en tenir à ce que nous savons faire le mieux, et nous commençons à penser que nous ne devrions jamais nous permettre d’être perçus comme inaptes ou incompétents dans les choses que nous faisons.

Lorsque nous commençons à observer ce que les autres pensent de nous, cela peut affecter nos choix de vie et, malheureusement, je crois que cela commence à nous empêcher de bien vivre notre vie.

Pensez à la vie de cette manière : La vie est comme une semaine de vacances dans un centre de villégiature, et il y a des milliers de choses que nous pouvons essayer pendant notre semaine, métaphoriquement, de vie sur Terre. Bien sûr, au lieu d’une semaine, nous pourrions en fait avoir 80 ou 90 ans pendant lesquels nous pourrions essayer tout ce que nous voulons. Il y a tant de choses que nous pouvons explorer, toucher, avec lesquelles nous pouvons danser – c’est la vie sur la planète Terre. Y a-t-il jamais eu un cadre plus resplendissant ou plus riche en possibilités ?

Malheureusement, nous passons à côté de tant de choses parce que nous nous soucions de ce que notre comportement peut donner aux autres. En y réfléchissant, beaucoup d’entre nous risquent de passer à côté de la chance de vivre pleinement leur vie.

Nous devrions cesser de nous juger nous-mêmes, mais je voudrais terminer en notant que nous devrions également cesser de juger ce que font les autres. La vie est vraiment une belle aventure si nous gardons le cœur ouvert et si nous sommes prêts à essayer de nouvelles choses. Cela peut être difficile, mais si nous sommes capables de surmonter notre peur, nous pouvons découvrir que nous nous trouvons dans un lieu de villégiature unique en son genre, qui s’appelle la vie sur la planète Terre. Il y a des milliers et des milliers de choses que nous pouvons faire, et chaque aventure possible nous appelle en disant : « Venez, essayez-nous ». Si nous le faisons, nous pourrons être des explorateurs de tout ce que le monde a à nous offrir. Cela signifie que lorsque nous rendrons notre dernier souffle, nous pourrons regarder notre vie et ses moments forts et dire : « J’ai très bien vécu ».