Le manque de temps est devenu l’une des principales raisons pour lesquelles nous ne faisons pas les choses que nous voulons vraiment faire.
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L’idée que nous devons faire entrer le plus de choses possible dans notre vie déjà bien remplie est un état d’esprit dangereux. La réalité est que nous disposons d’un nombre limité d’heures chaque jour et que si nous continuons à penser que « nous pouvons tout faire » ou « nous pouvons tout avoir », cela peut conduire à.. :
- Des niveaux élevés de pression ou de stress inutiles.
- Sentiments d’accablement ou d’inadéquation.
- Fatigue mentale ou émotionnelle.
- Les problèmes de santé physique tels que l’épuisement professionnel.
- Lenteur des progrès vers la réalisation des objectifs.
La clé est de changer notre rapport au temps et d’adopter quelque chose de nouveau qui nous permettra de mieux utiliser le temps dont nous disposons.
How to stop complaining about not having enough time
Il y a quelques années, j’ai lu un livre intitulé The One Thing, de Gary Keller, qui a changé ma façon de travailler et d’utiliser mon temps. Avant de lire ce livre, j’avais pour habitude d’essayer d’en faire le plus possible chaque jour, parfois à mon détriment.
Lorsque je travaillais sur un projet ou que je prenais des mesures pour atteindre un objectif, je dressais la liste de toutes les choses que je savais devoir faire et je me contentais de les accomplir. Bien qu’il n’y ait rien de mal à cette approche, je finissais par me mettre beaucoup de pression parce qu’il y avait tellement de choses à faire.
Après avoir lu The One Thing, j’applique désormais cette règle à la plupart de mes projets et activités et cela a fait une énorme différence. Avant de commencer un nouveau projet ou une nouvelle tâche, je me pose désormais la question suivante :
Quelle est la chose que je peux faire de telle sorte qu’en la faisant, tout le reste sera plus facile, voire inutile ?
Un exemple simple est la rédaction d’un livre en tant que projet. Il y a beaucoup de choses à faire, comme décider d’un sujet, choisir un titre et un sous-titre, identifier les chapitres, créer un plan, décider de la structure de chaque chapitre, décider de la longueur du livre, et ainsi de suite.
En appliquant cette règle, au lieu de se concentrer sur un grand nombre de choses à faire, on peut se concentrer sur une activité clé qui facilitera les autres activités. Dans le cas présent, il pourrait s’agir de créer un plan pour le livre. En faisant cela, il sera plus facile d’identifier les chapitres et leur structure, et cela peut également aider à identifier un titre et un sous-titre de travail.
Une fois le plan achevé, on peut se concentrer sur la rédaction du chapitre qui nous est le plus familier, ce qui peut faciliter la rédaction des autres chapitres.
Les avantages de l’utilisation de cette règle
Un certain nombre de choses se sont produites grâce à l’application systématique de cette règle.
- Il a permis d’obtenir une plus grande clarté dans le travail sur les projets ou les tâches.
- Cela m’a permis de mieux définir mes priorités.
- Il m’a aidé à me concentrer plus souvent sur des activités à forte valeur ajoutée plutôt que sur des activités insignifiantes et de faible valeur.
- Cela a permis de faire les choses plus rapidement et mieux grâce à des niveaux de concentration plus élevés.
- Il a réduit le niveau de tension ou de stress que j’avais l’habitude de ressentir lorsque j’avais beaucoup de choses à faire.
Toute personne qui appliquera cette règle verra son efficacité et sa capacité à faire avancer les choses s’améliorer considérablement. Cela signifie également que le manque de temps ne sera pas un problème, à condition que nous sachions clairement ce qui doit être fait en premier.
Mesure à prendre : Si vous n’avez pas lu le livre The One Thing de Gary Keller, je vous recommande d’en faire la première étape. Ensuite, choisissez une date à laquelle vous appliquerez cette règle à vos projets ou tâches les plus importants.
Question : Quel avantage pensez-vous retirer de l’application de cette règle ?
