THE BASICS What Is Psychiatry? Find a therapist near me Source : Dottie Kinscherf avec autorisation L’approche actuelle du diagnostic des troubles psychiatriques, fondée sur des critères, est issue de recherches menées dans les années 1960 et au début des années 1970 par des professeurs du département de psychiatrie de l’université de Washington à Saint-Louis. … Lire la suite
Points clés Toute personne ayant opéré un changement significatif dans sa vie a modifié l’image qu’elle se faisait d’elle-même. Les gens peuvent commencer par identifier ce qui les rend heureux et ignorer ce que les autres pourraient vouloir pour eux. Aborder la réflexion et faire de petits pas en direction des objectifs pour créer une … Lire la suite
« C’est juste une bouchée », « Un peu ne fait pas de mal », « Allez, juste un goût », « Une seule bouchée ou une seule gorgée », « Recommencez votre régime demain », etc. Il s’agit là de quelques-unes des rationalisations les plus courantes pour justifier les excès alimentaires avec lesquelles de nombreuses personnes se débattent, et elles ignorent toutes deux vérités … Lire la suite
Source : Avec l’aimable autorisation d’Anna Shvets sur Pexels Au cours de la première semaine des ordres de maintien à domicile de COVID-19, à la mi-mars 2020, tout le monde s’est efforcé de rester en bonne santé, de suivre les directives de quarantaine locales et de s’adapter à ce changement de mode de vie soudain … Lire la suite
THE BASICS Gratitude Find a therapist near me Points clés Cultivez la gratitude pour nourrir votre bonheur et améliorer vos relations. La tenue d’un journal de gratitude pendant seulement deux semaines ou plus peut améliorer votre bien-être. Les notes de gratitude, les visites et les rituels sont autant de moyens supplémentaires de stimuler votre bonheur … Lire la suite
Points clés Il y a plus de 100 ans, la « neurasthénie », un trouble psychiatrique oublié, suggérait que la nature était bénéfique pour la santé mentale. Alors que nous nous remettons du COVID-19, il est important de se rappeler que la nature a aidé de nombreuses personnes à surmonter la pandémie. Il est également essentiel que … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Il y a un an, Mohammed Alshamrani, un Saoudien de 21 ans étudiant en aéronautique à la base aéronavale de Pensacola, en Floride, a abattu trois marins de la marine américaine. La semaine dernière, l’enquête de 260 pages a été rendue publique, révélant … Lire la suite
Se comparer aux autres est une voie directe vers le malheur. Malheureusement, c’est une pratique courante. Même les personnes au sommet de leur réussite le font. Il y a toujours quelqu’un qui gagne plus d’argent, qui conduit une voiture plus belle, qui vit dans une maison plus grande ou qui est plus acclamé. Il est … Lire la suite
THE BASICS Understanding Child Development Find a child or adolescent therapist near me Points clés L’adolescence commence avec le rejet par la fille ou le garçon d’être défini et traité comme un enfant. Les parents et les adolescents doivent faire face à certaines pertes précieuses de l’enfance qui sont regrettées et qu’il peut être difficile … Lire la suite
Points clés Les cadres et les modèles proposent des moyens idéaux pour que les équipes travaillent ensemble en s’adaptant aux menaces de leur environnement. Une séquence d’activité idéalisée comprend l’évaluation de la situation, suivie de la formulation du plan, de son exécution et de l’apprentissage en équipe. Les équipes performantes ne suivent pas toujours cette … Lire la suite