Disney Plus Dream Job : Winnie l’ourson

Introduction Les enseignants, les résidents et les étudiants de mon université participent au programme Disney Plus Dream Job, qui consiste à visionner 30 films de Disney en 30 jours. Les directeurs de cours ont réussi à intégrer les 30 films (et émissions) dans notre programme préexistant qui enseigne la psychiatrie aux futurs médecins par le … Lire la suite

Améliorer votre mode de vie et vos gènes

THE BASICS What are healthy approaches to dieting? Encuentra un profesional de la salud Points clés La recherche en épigénétique fournit de nouvelles informations sur la manière dont le mode de vie modifie le fonctionnement des gènes humains. Un exemple d’épigénétique est la façon dont certains nutriments peuvent réduire le risque de certaines maladies. La … Lire la suite

Au-delà de « J’aime tes chaussures » : Aligner les commentaires sur les valeurs

Souvent, lorsque nous entendons le mot « feedback », nous imaginons une réunion d’évaluation formelle ou une critique légèrement déguisée. Or, le retour d’information n’est ni l’un ni l’autre. Le retour d’information est simplement une information provenant de l’environnement sur l’impact de nos actions et de nos choix. Source : Conflict180 C’est pourquoi le retour d’information se … Lire la suite

Comment soutenir les mères célibataires à l’université

Points clés Près de 11 % des étudiants américains de premier cycle, soit 2,17 millions d’étudiants au niveau national, sont des mères célibataires. Un nouveau projet pilote mené dans quatre community colleges américains teste des programmes novateurs visant à aider les mères célibataires à poursuivre des études postsecondaires. Les recherches sur les mères célibataires à … Lire la suite

Peut-on faire de l’exercice avant de se coucher ?

Source : Dépôt de photos Après mon récent article sur les régimes paléo et céto et le sommeil, j’ai reçu beaucoup de questions sur un autre plan d’alimentation populaire appelé jeûne intermittent, j’ai donc écrit un article de blog sur le jeûne intermittent et le sommeil. Si vous pratiquez le jeûne ou le jeûne intermittent, … Lire la suite

Le secret des meilleurs cadeaux

Points clés Le fait d’offrir des cadeaux, que ce soit lors d’occasions spéciales comme Noël ou à d’autres moments moins attendus, relève d’une bonne dose de psychologie. L’une des motivations possibles du donateur est d’augmenter le niveau de bonheur du bénéficiaire, mais ce n’est pas toujours aussi simple et fiable. Il se peut que le … Lire la suite

Passer de la dépression à la lumière de l’espoir

THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Points clés Aujourd’hui, plus d’un milliard de personnes dans le monde souffrent de troubles mentaux. La Journée mondiale de la santé mentale, le 10 octobre, nous invite tous à faire de la santé mentale et du bien-être une priorité personnelle. La recherche montre que … Lire la suite