Apprenez à remettre en question vos émotions
Comme il n’existe pas encore de bagues d’humeur précises et descriptives à 100 %, il est parfois difficile de distinguer une émotion d’une autre. Êtes-vous en colère ou envieux ? Anxieux ou excité ? Steven Handel explique ici comment vous pouvez apprendre à comprendre vos sentiments en les interrogeant : L’un des premiers piliers de … Lire la suite