9 conseils pratiques pour vous aider à traverser les moments difficiles de votre vie de couple

La vie est difficile, parfois très difficile. Elle vous mettra à l’épreuve en tant que personne, elle mettra à l’épreuve vos amitiés et elle mettra à l’épreuve vos relations d’ une manière à laquelle vous ne serez pas toujours préparés. Après tout, il n’existe pas de grand manuel d’instruction sur la façon de vivre la … Lire la suite

Comment sortir avec quelqu’un qui a des problèmes de confiance : 6 conseils pratiques

Obtenez l’aide d’un expert pour faire face à un partenaire qui a des problèmes de confiance. Cliquez ici pour discuter en ligne avec quelqu’un dès maintenant. Les gens développent des problèmes de confiance pour de nombreuses raisons. Cela peut commencer dès l’enfance, lorsqu’ils ont grandi dans un foyer où ils ne pouvaient pas faire confiance … Lire la suite

10 façons de gérer l’anxiété liée à une nouvelle relation

Nous sommes tous anxieux au début d’une nouvelle relation, les vêtements jonchent le sol parce que nous n’avons rien à nous mettre, nous regardons constamment l’écran de notre téléphone pour voir s’il a répondu à nos messages. Les premiers mois sont pleins de papillons et d’excitation, mais ils sont aussi un champ de mines d’inquiétudes … Lire la suite

Comment pardonner à vos parents le mal qu’ils ont causé : 8 conseils efficaces

Le pardon est un mot compliqué dans le contexte de l’entraide et du rétablissement. Lorsqu’une personne entend le mot « pardon », elle pense généralement au contexte des excuses traditionnelles : l’auteur de l’infraction présente ses excuses, la victime les accepte et tous deux essaient de tourner la page. Mais dans le contexte de l’entraide et du … Lire la suite

« J’ai l’impression que tout le monde me déteste » – Comprendre et surmonter cette croyance

« Pourquoi tout le monde me déteste ? » De nombreuses personnes luttent contre l’idée que les autres les détestent. Elles peuvent avoir l’impression de ne pas être importantes, d’être isolées socialement ou d’avoir fait quelque chose de mal pour mériter cette haine. Mais il faut savoir que la haine est une émotion puissante. Elle est brute, … Lire la suite