Tout le monde pense à la mort de temps en temps. C’est normal. Mais l’angoisse de la mort est très différente. L’angoisse de la mort est une angoisse si intense qu’elle commence à interférer avec votre capacité à vivre votre vie. La plupart des gens se contentent de contempler leur existence, leur vie et leur … Lire la suite
Personne ne veut passer pour un imbécile. Personne n’aime se faire taquiner. Il est normal que vous évitiez certaines situations de peur de faire une erreur et d’être la risée de tous. Après tout, vous n’êtes pas un clown ou un comédien. Cependant, ces derniers temps, cette peur insidieuse de faire des erreurs a vraiment … Lire la suite
« Cringe… est-ce que j’ai vraiment fait ça ?! » C’est arrivé à chacun d’entre nous : alors que vous êtes allongé dans votre lit, que vous vous laissez aller à ce qui promet d’être une belle nuit de sommeil réparateur, vous êtes frappé par le souvenir d’un événement qui vous a humilié des années plus tôt. … Lire la suite
Je ne connais pas une seule personne qui ne soit pas restée éveillée la nuit en repassant en revue un échange qu’elle avait eu auparavant et en décortiquant les détails pour y trouver des significations et des messages cachés. C’est une chose normale qui arrive de temps en temps, surtout si vous êtes en train … Lire la suite
La nostalgie est une émotion douce, intime et forte. Si le fait de se promener sur les chemins de la mémoire peut vous rappeler des souvenirs incroyables, le fait de regretter votre ancienne vie peut vous empêcher de vivre votre meilleure vie aujourd’hui. Bien que la nostalgie soit associée à de nombreux aspects positifs, elle … Lire la suite
Parlons des groupes de soutien. Si vous consultez de nombreux articles en ligne, vous constaterez qu’ils présentent une vision unilatérale des groupes de soutien : « Les groupes de soutien sont bons. Allez dans un groupe de soutien ». Et, oui, les groupes de soutien peuvent être un endroit merveilleux pour trouver la guérison, grandir en tant … Lire la suite
Vous êtes-vous déjà trouvé dans une situation où vous avez supposé quelque chose à propos des paroles, des actions ou des intentions de quelqu’un d’autre, pour finalement vous tromper complètement ? Peut-être avez-vous endommagé des relations et des amitiés en supposant le pire à propos des gens et de leurs motivations ? Ou bien vous … Lire la suite
Êtes-vous enfermé dans un combat mortel avec vos démons ? Tenez-vous fermement votre épée, le regard d’acier, attendant le prochain assaut ? Êtes-vous prêt à vous battre pour remporter la victoire sur les démons qui vous accablent et qui pèsent sur votre vie ? Maladie mentale ? La maladie physique ? L’abus de substances psychoactives … Lire la suite
Vous vous sentez faux, mais vous ne savez pas exactement pourquoi ? Cet article a pour but de vous apporter des réponses. Nous traversons tous des périodes où nous ne nous sentons pas tout à fait nous-mêmes. Cela peut se produire pendant les périodes de transition, lorsque nous essayons de savoir qui nous sommes et … Lire la suite
Ne nous voilons pas la face : « la vie d’adulte peut parfois être atroce. Il y a les obligations professionnelles et familiales, les tâches ménagères, un éventail apparemment infini de factures, et bien peu de temps pour dormir. Un jour, nous sommes des enfants insouciants jouant avec des amis pendant les vacances d’été, et le … Lire la suite