Ne racontez jamais tous vos problèmes aux gens. Vous pourriez penser qu’ils s’intéressent à vous. Mais la plupart d’entre eux vous jugeront. D’autres vous considéreront comme faible. Réglez vos problèmes vous-même et ne cherchez pas la sympathie. Pour beaucoup d’entre nous, les termes « développement personnel » et « croissance personnelle » sont interchangeables. Mais s’ils peuvent donner l’impression … Lire la suite
Ne sous-estimez jamais le pouvoir des mots. Elles peuvent nous inspirer, influencer nos décisions et même changer toute notre vision d’un sujet. Une seule phrase peut trouver un tel écho chez un lecteur qu’elle peut effacer des années de souffrance et guérir de vieilles blessures, ou qu’elle peut susciter une introspection et une prise de … Lire la suite
Ah, l’anxiété. C’est un grand mot (enfin, peut-être de taille moyenne) qui fait peur et que d’innombrables personnes connaissent, soit parce qu’elles en souffrent elles-mêmes, soit parce qu’elles connaissent quelqu’un qui en souffre. Dans l’effervescence de l’ère moderne, il est facile d’oublier que l’anxiété touche encore beaucoup d’entre nous. Certains pourraient même dire qu’elle n’existe … Lire la suite
Je me souviens encore de la première fois qu’un de mes amis de l’université a appris que son fils était autiste. « Ma femme et moi sommes déjà confrontés à suffisamment d’obstacles, je me demande quels défis supplémentaires un enfant autiste pourrait ajouter à notre mariage », a-t-il déclaré. Trouveront-ils un jour l’amour et l’acceptation ? Si … Lire la suite
Pourquoi les gens sont-ils si peu compatissants lorsque leurs amis ou leurs proches souffrent de dépression ? La principale raison est que la dépression est très difficile à comprendre. Une autre raison est que la dépression est stigmatisée. Même si nous vivons dans une société qui semble tourner autour du bien-être physique et de l’optimisme, … Lire la suite
Vos meilleurs amis font partie des personnes les plus importantes de votre vie. Vous avez ri ensemble, pleuré ensemble et vous avez probablement passé les meilleurs moments de votre vie ensemble. Quoi qu’il arrive, vos meilleurs amis sont toujours là pour vous. Vous les remerciez probablement souvent pour toutes les petites choses, mais qu’en est-il … Lire la suite
De nombreux facteurs séparent la vingtaine de la trentaine. Même si l’on n’en parle pas aussi souvent, il existe des rites de passage pour les femmes qui atteignent la trentaine. La beauté que vous dégagez provient de quelque chose qui se trouve bien en dessous de la surface. Seules les personnes capables d’atteindre cette profondeur … Lire la suite
Pour qu’une personne devienne un adulte vraiment indépendant et capable, elle doit travailler sur elle-même et faire plus pour se préparer à la vie que d’aller régulièrement à l’école. Bien que des améliorations soient constamment apportées au système éducatif, ce n’est pas encore suffisant. Le monde est vaste et il vous posera de nombreux défis. … Lire la suite
Pour être une personne assertive, il faut être conscient de soi, avoir confiance en soi et respecter les autres. Les personnes assertives écoutent activement et partagent leur point de vue d’une manière qui ne minimise pas l’autre personne et ne lui fait pas honte. Les personnes assertives savent qu’elles n’ont pas toutes les réponses et … Lire la suite
« Il est nécessaire pour un homme de s’éloigner de lui-même, de s’asseoir sur un rocher et de se demander qui il est, où il a été et où il va. – Carl Sandburg Voici dix questions que vous pouvez vous poser chaque jour et qui vous aideront à exercer l’art de l’introspection et de l’autoréflexion … Lire la suite