Nous nous considérons comme la plus grande espèce sur terre. Il est donc normal que nos plus grands ennemis soient nous-mêmes. Relations, travail, école – c’est comme si, à chaque fois que vous essayez de faire un pas en avant, votre esprit vous chuchote que les choses pourraient être mieux faites, que vous auriez dû … Lire la suite
Vous arrive-t-il de vous arrêter et de vous demander pourquoi vous faites certaines choses ou pensez d’une certaine manière ? Imaginez que l’on vous demande d’entrer dans une salle et d’attendre avec un groupe d’inconnus. Vous êtes le dernier à entrer et vous voyez que tout le monde est debout à côté de son siège, … Lire la suite
Avez-vous déjà souhaité revenir à un autre moment de votre vie ? Je pense que oui. Peut-être souhaitez-vous revenir à un moment où vous pensiez que la vie était plus simple, plus facile, plus agréable ou tout simplement différente. Et ce moment magique correspond probablement à la période précédant ce « seul » événement qui a changé … Lire la suite
Nous voulons tous voyager, mais nos plus grandes limites viennent de l’intérieur. Voir le monde n’est pas un loisir, mais apporte des éléments intéressants qui nous aideront à grandir et à nous découvrir. En outre, cela stimule notre créativité et nous redonne de l’énergie pour relever les défis de la vie. Il est donc important … Lire la suite
Les gens n’arrivent plus à se découvrir. Peut-être parce que nous vivons dans un monde obsédé par l’attirance physique ou parce que les médias ont englouti notre estime de soi dans ce qu’ils glorifient. Des milliards de dollars sont dépensés en cosmétiques et en produits de beauté qui vous promettent un corps parfait. Le narcissisme … Lire la suite
Personnellement, il y a 20 ans, je n’étais pas du genre « intello » à l’école. Cependant, j’avais certainement quelques obsessions d’intello, à savoir le dessin, la lecture et le jardinage. Rien de tout cela n’allait me faire gagner des points en termes de popularité, mais avec le recul, je peux honnêtement dire, la main sur le … Lire la suite
Le fait de se sentir déprimé ou moins heureux dans la vie pendant de longues périodes nous incite souvent à penser qu’il faut changer. Et c’est vrai. Pour être plus heureux, vous devez probablement changer une ou plusieurs choses dans votre façon de voir la vie. Mais vous n’avez pas besoin d’abandonner tous les aspects … Lire la suite
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez de mauvaises journées ? Je veux dire, pourquoi cela existe-t-il ? La vie serait assez simple si nous rougissions et sautions de bonheur à chaque instant. Même le rythme cardiaque dit que les choses doivent monter et descendre tout le temps, tout comme l’humeur. Si vous êtes du … Lire la suite
Nous avons été amenés à croire qu’être dur signifie que l’on peut endurer davantage. Plus nous travaillons, plus nous devenons résilients. Lorsque nous pensons ne plus avoir la force, mais que nous nous levons et continuons à avancer, c’est ce que nous pensons être la résilience. Nous nous trompons tous sur la signification réelle de … Lire la suite
Tout le monde traverse des périodes difficiles. Nous connaissons tous ce sentiment : licenciement, décès d’un proche ou rupture d’une relation. Quoi qu’il arrive, il y a toujours des moments où nous ressentons de la douleur et de la souffrance dans la vie. La différence entre la douleur et la souffrance est qu’avec la douleur, … Lire la suite