Nous détestons tous que l’on nous mente. Si l’on nous demandait quelle est la caractéristique que nous apprécions le moins chez une personne, la plupart d’entre nous répondraient la malhonnêteté. Pourtant, la personne qui nous ment le plus est parfois celle qui nous regarde dans le miroir. Oui, nous nous mentons à nous-mêmes en permanence. … Lire la suite
Le bonheur. Nous le recherchons tous et nous pouvons même dépenser de l’argent pour l’atteindre. De nos jours, vous trouverez d’innombrables ressources qui affirment que le bonheur peut être acheté, trouvé, etc. Cependant, une étude récente menée à l’université de Harvard a mis en évidence plusieurs prédicteurs surprenants et précis du bonheur. Lorsque nous voyons … Lire la suite
Continuer à être mentalement fort dans la société d’aujourd’hui est un défi en soi. Nous portons tous des cicatrices émotionnelles et, si elles ne sont pas guéries, nous pouvons infliger aux autres notre insécurité, nos préjugés, notre frustration et notre douleur. Cependant, chacun a le potentiel de guérir, de changer et de devenir meilleur que … Lire la suite
La maladie mentale est malheureusement considérée comme un sujet dont personne ne veut parler. Même au XXIe siècle, les gens continuent de la fuir. C’est pourquoi les personnes qui souffrent ont peur de partager leurs problèmes ouvertement. Elles craignent les moqueries et les jugements, et continuent donc à porter le fardeau seules, isolées, ce qui … Lire la suite
La fin d’une relation n’est jamais facile, surtout si ce n’est pas vous qui y mettez fin. Nous sommes tellement habitués à ce que quelqu’un fasse partie de notre vie qu’il devient difficile de le laisser partir et de laisser le passé derrière nous. Nous nous souvenons de tant de moments heureux et nous espérons … Lire la suite
Dans une société où l’on nous inculque dès le plus jeune âge le principe de « faire aux autres ce que l’on voudrait qu’ils nous fassent », il n’est pas étonnant que la plupart d’entre nous n’aient pas l’habitude d’être gentils. Beaucoup d’entre nous traversent la vie comme s’ils marchaient sur des œufs ; mais il est … Lire la suite
Combien de fois avez-vous parcouru vos flux de médias sociaux, voyant des gens s’amuser lors de mariages, de fêtes et d’événements, et avez-vous pensé… « Pourquoi je ne m’amuse pas ? » « Ma vie est tellement ennuyeuse. » « Tout le monde semble tellement plus heureux que moi. » Beaucoup d’entre nous sont coupables de ce genre de raisonnement. En … Lire la suite
Nous avons tous lu ces articles dans une tentative désespérée d’ajouter un peu de bonheur à nos vies moroses. Nous avons essayé les listes de contrôle, ajouté 172 choses à nos journées déjà bien remplies et sauté dans le train de la dernière grande mode qu’il est tout simplement impossible de suivre. Le problème, c’est … Lire la suite
Une de mes amies partage avec moi une terrible habitude : l’addiction au shopping. Lorsque l’une d’entre nous est contrariée, stressée ou tout simplement trop accablée pour faire quoi que ce soit, nous nous tournons vers nos magasins préférés. Acheter quelque chose de nouveau est un moyen instantané de se sentir mieux. La satisfaction est … Lire la suite
Nous sommes tous passés par là. À certains moments de la vie, nous nous débattons, nous sommes frustrés et perdus. Nous ne savons pas ce que nous voulons faire de notre vie, nous ne savons plus comment aller de l’avant, nous nous inquiétons de toutes les incertitudes que la vie peut nous réserver ou nous … Lire la suite