Soyons honnêtes. La plupart du temps, la vie est compliquée. Dans le pire des cas, elle est stressante, épuisante et difficile à comprendre. Certes, ce n’est pas la règle absolue, mais il y a de fortes chances que vous vous y reconnaissiez. Pensez à la façon dont vous passez votre journée. Est-elle joyeuse et insouciante … Lire la suite
Être un accro de la technologie, c’est génial ; vous êtes vraiment au courant des derniers développements dans le domaine de la technologie, vous êtes également très bien informé puisque vous faites beaucoup de recherches en général, et vous avez l’habitude de collectionner des gadgets utiles. Pourtant, au fil du temps, les accros à la … Lire la suite
Vous arrive-t-il de ressasser le passé ? Vous commencez à penser aux décisions que vous regrettez et vous aimeriez pouvoir revenir en arrière pour changer le passé. Si vous vous reconnaissez dans ces propos, cela signifie que vous vivez une vie pleine de regrets. Personne ne devrait vivre ainsi. La vie est courte et dénuée … Lire la suite
Avez-vous déjà eu l’impression d’être le seul à éprouver une certaine pensée, un certain problème ou une certaine émotion ? Ce sentiment peut être extrêmement isolant et conduire à la solitude et à un penchant pour la négativité. Cependant, ce n’est pas parce que vous vous sentez différent des autres que vous l’êtes. Les psychologues … Lire la suite
Avez-vous été frustré, contrarié, triste et découragé en 2016 ? Tout cela à la fois ? La plupart des gens ont pris la résolution de faire de 2017 une meilleure année et, si vous lisez ceci, vous voulez probablement passer une meilleure année vous aussi. Qu’il s’agisse de notre santé, de notre force mentale et … Lire la suite
La répression émotionnelle est quelque chose que nous avons tous fait à un moment ou à un autre. Vous avez peut-être vécu une rupture et, au lieu de vous autoriser à ressentir et à surmonter vos émotions, vous les avez bloquées et vous avez fait comme si rien ne s’était passé. Nous vivons dans un … Lire la suite
Tout le monde souffre d’une mauvaise journée de temps en temps. Mais parfois, on a l’impression qu’il n’y a pas de fin à la négativité que l’on subit. Selon la situation, cela peut être carrément déprimant. C’est ce que vous ressentez en ce moment ? Vous passez une journée ou une semaine difficile ? Vous … Lire la suite
Nous voulons tous guérir le monde et le rendre meilleur. Et c’est vital. Cependant, avant d’essayer de vous lancer sur la scène mondiale et de vous impliquer dans la vie de votre famille, de vos amis et, dans certains cas, de personnes que vous ne connaissez même pas, mettez un coup de projecteur sur vous-même. … Lire la suite
La plupart des gens, à un moment ou à un autre de leur vie, éprouvent des difficultés à s’expliquer, à expliquer leurs pensées, leurs croyances, leurs objectifs ou leurs actions à d’autres personnes qui ne peuvent pas les comprendre. Cela conduit généralement à la frustration et au doute de soi, car la personne a l’impression … Lire la suite
De nos jours, de nombreuses personnes sont aux prises avec une certaine forme d’anxiété sociale, qu’elle soit liée à un type particulier de situation sociale ou qu’elle soit présente dans tout type d’interaction avec des personnes non familières. Le fait d’être mal à l’aise avec les gens complique considérablement la vie, car pour atteindre n’importe … Lire la suite