1. On ne se sent jamais seul quand on est seul. Quand on est une personne saine et autonome, le temps passé seul est un plaisir. Vous ne vérifiez pas votre téléphone toutes les dix minutes pour voir si quelqu’un vous a envoyé un texto, un Whatsapp ou vous a tagué dans un message sur … Lire la suite
Il n’est pas nécessaire d’être seul pour se sentir seul. La sagesse populaire voudrait nous faire croire que lorsque nous sommes en couple, nous ne nous sentons plus jamais seuls. Malheureusement, de nombreuses personnes découvrent que passer du temps avec la mauvaise personne peut être une expérience misérable qui conduit à un sentiment de vide … Lire la suite
Avez-vous déjà été victime d’intimidation émotionnelle ? Ou êtes-vous victime d’intimidation émotionnelle ? Êtes-vous un intimidateur émotionnel ? Si oui, d’où vient ce comportement ? Est-ce dans votre ADN ? Certaines personnes sont victimes d’intimidation de la part de membres de leur famille, de soi-disant amis ou de collègues de travail. Il est important d’identifier … Lire la suite
Dépression, anxiété, mélancolie. Difficile d’en souffrir, difficile d’être entouré, difficile de savoir comment aider. Ayant récemment traversé un épisode de dépression, de mauvaise humeur (appelez cela comme vous voulez), j’ai voulu partager ce que je trouve utile pour traverser et sortir d’un épisode sans me faire de mal, sans nuire à mes perspectives ou à … Lire la suite
Votre vie vous semble incomplète, alors quelle est la première chose que vous faites ? Vous commencez à chercher l’âme sœur, la personne qui pourra combler ce grand vide dans votre cœur et changer votre vie pour toujours. Vous avez peut-être l’impression que chaque relation que vous tentez est une impasse. Chacune d’entre elles a … Lire la suite
Votre vie vous semble incomplète, alors quelle est la première chose que vous faites ? Vous commencez à chercher l’âme sœur, la personne qui pourra combler ce grand vide dans votre cœur et changer votre vie pour toujours. Vous avez peut-être l’impression que chaque relation que vous tentez est une impasse. Chacune d’entre elles a … Lire la suite
La perte d’un être cher est une expérience terrible, atroce et qui change la vie. C’est un voyage dans lequel nous nous trouvons tous. Un voyage que nous ne choisirions jamais. Mon père a été emporté par un cancer à l’âge de 45 ans. Je venais de terminer ma première année d’université. Cela fait presque … Lire la suite
Êtes-vous une personne reconnaissante ? Robert Emmons, Ph.D., éminent spécialiste de la gratitude, décrit la gratitude en deux parties. Premièrement, il affirme que la gratitude est l’affirmation qu’il y a de bonnes choses dans le monde, des cadeaux et des avantages que nous avons reçus. Deuxièmement, c’est la reconnaissance que les sources de cette bonté … Lire la suite
De quoi parlons-nous lorsque nous parlons d’amour ? Lorsque nous parlons d’amour, nous parlons de quelque chose d’intangible, de quelque chose qui n’existe que dans nos cœurs et nos esprits. Nous parlons d’un sentiment qui a le pouvoir d’apporter le bonheur, l’épanouissement et la joie. En même temps, nous parlons d’un sentiment qui peut conduire … Lire la suite