Béguin pour un homme marié

Bien qu’il puisse y avoir une ou deux personnes aux intentions douteuses, on peut affirmer sans risque de se tromper que la plupart des femmes ne sont pas à la recherche d’hommes mariés. Certaines femmes sont intéressées par des relations avec des hommes mariés, mais elles ont tendance à rechercher un homme qu’elles ne veulent pas avoir complètement.

Ces femmes apprécient généralement un homme préoccupé, ce qui signifie qu’elles ne veulent pas qu’il mette fin à son mariage ou qu’il en soit la cause. Un article du docteur Valerie Golden explique toutes les raisons pour lesquelles les femmes peuvent se livrer à la « chasse au partenaire » Les explications sont presque infinies, certaines sont contre-intuitives, mais qui sommes-nous pour remettre en question les prérogatives de quiconque ?

Pour la grande majorité des femmes qui se retrouvent par hasard à avoir le béguin pour un homme marié, la situation peut être déroutante et déstabilisante. Au début, vous avez peut-être jeté un coup d’œil ou salué poliment le beau gosse qui fait la queue pour un café derrière vous, mais en sortant, vous regardez son annulaire et vous constatez qu’il est marié.

Pour la plupart des gens, il est facile de mettre un tel événement derrière nous et de passer à autre chose. Mais il y a beaucoup, beaucoup plus de cas où ce n’est pas si facile. Avoir le béguin pour un homme marié peut apparemment se produire sans que l’une ou l’autre des parties ne cherche à faire couler le sang. Certaines choses se produisent organiquement, et il s’agit généralement d’une situation de type « tempête parfaite ».

Vous commencez un nouveau travail ou vous changez de service, et le collègue avec lequel vous travaillez étroitement est à un stade de sa vie conjugale où il se sent insatisfait, n’est pas sur la même longueur d’onde que son conjoint, ou peu importe. Très vite, après avoir passé du temps ensemble et discuté de sujets autres que le travail, l’un de vous, ou les deux, éprouve des sentiments pour l’autre.

C’est certainement une situation difficile à vivre. De nombreuses personnes trouvent qu’il est difficile de travailler avec quelqu’un et de ne rien ressentir une fois qu’une limite a été franchie. Cette limite peut être réelle ou imaginaire, physique ou émotionnelle, et l’une des personnes ou les deux peuvent même en être conscientes.

Ce n’est qu’un coup de foudre

Nous n’avons pas l’intention de faire en sorte que quelqu’un se sente mal parce qu’il a éprouvé des sentiments pour quelqu’un. Les êtres humains ont besoin de liens sociaux, d’amour, d’intimité, et toutes ces choses nous viennent naturellement parce que nous sommes des créatures sociales. Être ami avec un homme marié et avoir des limites est une chose, mais beaucoup d’entre nous ne pourraient pas vivre avec nous-mêmes si nos sentiments entravaient quelque chose comme un mariage ou, en fin de compte, causaient du tort ou de la douleur à d’autres personnes.

Les coups de foudre font partie de notre vie ; ils vont et viennent. Mais ils peuvent aussi évoluer vers d’autres choses si nous les laissons faire. Bien que la décision vous revienne en dernier ressort, essayez de vous rappeler qui d’autre est impliqué dans cette situation. Il y a évidemment le conjoint, mais il peut aussi y avoir des enfants.

En outre, le divorce est connu pour ébranler toute une famille – selon la durée du mariage, il y a des relations entre frères et sœurs et entre beaux-parents qui pourraient être dévastées par l’infidélité au sein de l’union. Beaucoup de gens invoquent une raison ou une autre – le mariage est voué au divorce de toute façon, etc. C’est peut-être le cas, mais le fait est que ce n’est pas fini tant que ce n’est pas fini, et vous ne voulez pas faire partie des raisons qui expliquent cela.

Pour t’aider à surmonter ce coup de foudre pour un homme marié, parlons de ce qui se passe dans ton esprit en ce moment. Nous vous donnerons quelques idées pour aller de l’avant, au lieu de vous sentir attirée par un homme marié.

Nous voulons vous aider à passer des sentiments lascifs à la logique, c’est pourquoi il est important de garder à l’esprit que les relations nées de l’infidélité ne sont généralement pas ce que l’on espère qu’elles soient. Comme le montre le docteur Frank Pittman dans son livre Private Lies : Infidelity and the Betrayal of Intimacy, ces relations ou mariages nés de l’infidélité sont susceptibles de s’effondrer en l’espace de deux ans seulement.

Au début

Prenons les choses par le haut et parlons de ce que vous pouvez ressentir en cours de route. Après tout, nous ne sommes pas là pour invalider vos sentiments, mais pour vous aider à combler le fossé entre les émotions et la logique.

Peut-être est-ce la première fois que vous vous rencontrez, peut-être cela fait-il six mois que vous connaissez cet homme, mais à un moment donné, il vous est venu à l’esprit que cet homme est H-O-T et qu’une partie de votre esprit ou de votre corps ressent quelque chose pour lui.

Nous comprenons, cela arrive. Peut-être que vous vous comprenez tous les deux, que vous vibrez bien au travail ou qu’il semble y avoir une connexion chaque fois que vous vous rencontrez (s’il ne s’agit pas d’un collègue de travail). Nos sentiments peuvent prendre le dessus, c’est vrai. Faire face aux faits signifie que vous devez mettre ces sentiments de côté et penser avec votre cerveau logique.

Merde, il est marié

Certains hommes sont manifestement mariés, tandis que d’autres gardent ce petit bijou caché. Découvrir qu’il est marié peut être un véritable coup dur. Les sentiments d’occasion manquée, de culpabilité, de honte et de jalousie sont tout à fait normaux. Il n’est pas rare que quelqu’un ait l’impression que cette personne était faite pour lui, et non pour son épouse !

Il n’y a pas grand-chose d’autre à faire que de jeter les mains en l’air à ce stade, même si vous avez peut-être envie de crier des obscénités, essayez de réfréner ce sentiment et de le laisser passer. Les choses arrivent, il faut les accepter pour ce qu’elles sont et aller de l’avant.

Pourquoi ne puis-je pas laisser tomber ?

Vous avez accepté d’avoir le béguin pour un homme marié. Vous avez accepté le fait qu’il est marié et que vous ne devriez pas poursuivre sérieusement. Pourtant, pour une raison ou une autre, vous n’arrivez pas à vous détacher de lui, malgré tous vos efforts. Vous le voyez encore en passant, vous avez des discussions rapides ou vous remarquez des regards qui ne vous permettent pas de l’oublier.

Il est également possible qu’il encourage les sentiments à continuer à circuler entre vous deux et qu’il vous assure qu’il est possible que vous soyez ensemble. Quoi qu’il en soit, cela vous empêche d’avancer.

Beaucoup de gens qui n’ont jamais eu de liaison ou d’amour interdit pensent que c’est blanc ou noir. On sait que c’est mal, alors on ne le fait pas. Malheureusement, ce n’est pas le cas. Ces choses, nos sentiments, peuvent être compliqués et délicats. Pour les personnes concernées, ce n’est pas toujours blanc ou noir.

La première étape pour passer à autre chose est de reconnaître ses sentiments et d’accepter qu’ils sont valables. Si vous en êtes à l’étape « Pourquoi ne puis-je pas passer à autre chose ? », c’est que vous avez fini par accepter vos sentiments et le fait qu’ils créent un problème potentiel. C’est un bon début !

Sache que tu es un être humain tout à fait normal, que le fait d’avoir le béguin pour quelqu’un ne fait pas de toi une mauvaise personne ou une sorte de briseuse de ménage. C’est ce que nous faisons à partir de maintenant qui compte.

Invitations à la pose de bordures

Si l’homme marié pour lequel vous éprouvez des sentiments fait partie de votre cercle professionnel ou social, il y a de fortes chances qu’il vous invite à sortir – à des endroits et à des événements où sa femme et sa famille peuvent ou non être présentes. La meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même est de garder la distance entre vous deux. Si vous pouvez refuser l’invitation et passer moins de temps avec lui, c’est la meilleure solution.

Si vous devez vous rendre sur place pour des raisons professionnelles, ne tombez pas dans le piège qui guette de nombreuses femmes : une présentation formelle à sa famille ou à son cercle d’amis. Cela crée un faux sentiment de proximité. Cette proximité risque de vous rapprocher de lui, au lieu de vous en éloigner, ce qui est le véritable objectif.

Une autre raison pour laquelle vous ne voulez pas vous retrouver dans cette situation est que vous pouvez parier sur le fait que d’autres personnes savent que vous avez des sentiments pour lui ou qu’il en a pour vous. Il n’y a pas beaucoup de choses qui passent inaperçues aux yeux de ceux que nous aimons, n’est-ce pas ? La femme, les enfants plus âgés, les collègues ou les amis vont s’en rendre compte. Ce n’est pas une situation dans laquelle vous voulez vous retrouver au centre de l’attention.

Peut-être qu’il la quittera

De nombreuses femmes veulent croire que ce qu’elles vivent avec cet homme est spécial – que vous êtes la personne idéale pour lui et que c’est la raison pour laquelle son mariage n’est pas censé fonctionner. L’idée vous traverse l’esprit qu’il va partir, se poser des questions, espérer.

C’est une chose de laisser passer une pensée fugace, mais si vous êtes déterminé à laisser tomber, laissez cette pensée s’envoler avec le vent. Imaginer les résultats possibles et la façon dont les choses pourraient tourner ne vous rend pas service et ne vous permet pas d’aller de l’avant.

Quand tout le reste échoue, tirez sur la distraction

Vous avez fait tout ce que vous pouviez pour chasser M. Wrong de votre esprit, mais ça ne marche pas. À ce stade, vous savez que vous ne voulez pas poursuivre cette relation, mais vous restez bloquée sur les sentiments que vous éprouvez pour lui. En plus de prendre tes distances, ce qui n’est pas toujours possible, tu peux essayer une bonne vieille distraction.

Si vous pouvez éviter les réunions ou les événements non essentiels avec lui, c’est un bon début. Ensuite, occupez-vous comme vous le pouvez. Organisez une soirée vin avec vos filles, reprenez votre ancien passe-temps, fixez-vous de nouveaux objectifs et plongez-vous.

L’une des meilleures choses à faire est de parler à un ami de confiance. Parfois, le simple fait d’informer quelqu’un de ce qui se passe est la meilleure chose à faire. Un poids peut être enlevé pour que tu ne gardes pas ce grand secret, que tu reconnaisses tes sentiments à voix haute et que tu aies quelqu’un dans ton coin qui peut t’aider à aller de l’avant.

N’oubliez pas que l’une des meilleures distractions est de s’amuser en compagnie d’autres personnes. Téléchargez quelques applications, demandez à vos amis de vous arranger un rendez-vous ou emmenez votre meilleur ami à un speed dating. Lorsque vous verrez qu’il existe d’autres célibataires parfaitement éligibles, vous oublierez peut-être cette « connexion » que vous avez mise sur un piédestal avec M. Mauvais.

Examinez vos désirs et vos besoins actuels

Maintenant que vous avez pris de la distance et qu’un peu de distraction vous fait du bien, il est temps de vous regarder en face. Réservez un moment où vous ne serez pas occupé par d’autres choses et ayez un tête-à-tête avec vous-même ou avec quelqu’un en qui vous avez confiance.

Parfois, le fait de traiter les sentiments en dehors d’un événement émotionnel peut vous aider à comprendre vos véritables sentiments. Ton meilleur ami peut t’aider, car il te connaît probablement assez bien pour te dire des choses que tu n’as peut-être pas envie d’entendre.

Lorsque vous êtes prêt, asseyez-vous et soyez ouvert et honnête avec vous-même. Qu’attendez-vous de la vie ? Pour les trois à six prochains mois ? Où en êtes-vous sur le plan professionnel, financier et émotionnel ? Vous seriez surpris de constater à quel point certains sentiments peuvent se manifester de manière sournoise.

Cela vous aidera à comprendre ce que vous recherchez et pourquoi ce coup de foudre a un tel effet sur vous. Nous espérons qu’après cet exercice, vous serez plus que jamais prêt(e) à aller de l’avant et à laisser cette histoire derrière vous !

Aller de l’avant

À bien des égards, surmonter un coup de foudre revient à se laisser aller au processus de deuil – surtout si ce que vous ressentiez était plus qu’un « simple coup de foudre ». Le processus de deuil est un processus en cinq étapes qui n’est pas toujours séquentiel. À certains moments, vous passerez d’une étape à l’autre, en avançant ou en reculant. Avec le temps, vous constaterez que vous avez fait le deuil des possibilités et de la perte qu’elles représentaient pour vous.

Si vous vous retrouvez un jour à prospérer et le lendemain à penser à lui, n’ayez pas l’impression d’avoir régressé. Une pensée passagère peut n’être que cela, une pensée passagère. Pensez-y. Laissez-vous aller à la ressentir, puis laissez-la partir.

S’aimer soi-même

Vous ne vous en êtes peut-être pas rendu compte, mais vous avez déjà entamé ce processus lorsque vous avez cherché à vous distraire, puis lorsque vous avez examiné vos désirs et vos besoins. Certaines des choses que vous avez faites pendant la phase de distraction et lorsque vous vous êtes ouvert et que vous avez été honnête au sujet de vos désirs et de vos besoins concernaient le soin de soi.

Prenez cette citation de Deborah Day : « Vous nourrir d’une manière qui vous aide à vous épanouir dans la direction que vous voulez prendre est réalisable, et vous en valez la peine. »

La leçon à tirer de cette citation est que l’autonomie émotionnelle n’est pas seulement votre responsabilité, mais que vous valez la peine de faire les efforts nécessaires pour y parvenir. Prendre soin de soi permet d’améliorer tous les aspects de sa vie. Pour quiconque a lutté contre la dépression ou s’est retrouvé coincé dans une ornière de la vie, l’un des principaux points communs pour surmonter ces difficultés est de prendre soin de soi.

En travaillant sur votre bien-être, vous devenez plus confiant, plus enclin à aller vers les autres, plus désireux et capable de vous exprimer, et plus apte à aller de l’avant et à prospérer.

La vie est trépidante et nous avons tous des responsabilités. Il est donc facile de trouver l’excuse que vous n’avez pas le temps de faire ces choses pour vous-même. Peut-être vous sentez-vous coupable de consacrer du temps à vous-même alors que d’autres personnes comptent sur vous. Dans ce cas, vous vous devez de prévoir du temps pour vous dans votre agenda.

Vous pouvez prévoir un verre de vin et un film après le coucher des enfants, un long déjeuner entre deux réunions d’affaires ou une soirée entre amis après avoir respecté la date limite de travail sur laquelle vous travaillez depuis des semaines.

L’important est que vous fassiez du temps pour vous une priorité. Cela vous aidera à garder le cap et à vous orienter dans une direction positive.

Si l’idée de prendre soin de soi vous bloque, nous voulons nous assurer que vous avez d’excellentes idées pour vous lancer et continuer à avancer dans la bonne direction.

Idées pour pratiquer l’autosoin

La pratique de l’autosoin commence par l’engagement dont nous venons de parler. Si vous pouvez vous engager à être à l’heure au travail tous les jours, à préparer le dîner d’anniversaire de votre meilleur ami au cours de la semaine la plus chargée, ou à être là pour quelqu’un d’autre même si vous êtes complètement vidé de votre énergie, vous pouvez aussi vous montrer présent pour vous.

C’est vrai, nous l’avons dit. Vous devez vous montrer à la hauteur. Tout simplement. Nous comprenons que prendre soin de votre bien-être n’est peut-être pas naturel pour vous, c’est normal. Alors, laissez tomber les excuses et lancez-vous, car votre capacité à gérer des situations difficiles (comme le béguin pour des hommes mariés irrésistibles) en dépend !

Réflexion – Prenez quelques instants une ou deux fois par semaine pour réfléchir. Laissez-vous aller à ressentir tout ce dont vous avez besoin sur la façon dont les choses se déroulent actuellement dans votre vie, vos inquiétudes, vos peurs ou les pensées qui vous enthousiasment.

Conscience de soi – Cela va de pair avec la réflexion, mais prenez le temps de prendre conscience de vous-même. Savoir comment les choses vous affectent dans votre monde vous aide à mieux gérer les situations qui se présentent.

Pratiquez la gratitude – Célébrer chaque jour les choses dont vous êtes reconnaissant, qu’elles soient grandes ou petites, vous aidera grandement à changer votre état d’esprit en un état positif.

Prenez soin de votre corps – Cela signifie que vous devez choisir des aliments plus sains, boire de l’eau, veiller à dormir suffisamment et pratiquer une activité physique. Vous récolterez toujours les bénéfices de prendre soin de votre corps.

Accepter les erreurs – Tout le monde fait des erreurs. Acceptez la responsabilité des erreurs que vous commettez, mais ne vous culpabilisez pas sans cesse. Acceptez-les, apportez les changements nécessaires et allez de l’avant.

Soyez réceptif – Il y a beaucoup trop de gens qui refusent de demander ou d’accepter de l’aide, de l’amour, du soutien ou autre. Soyez ouvert à la réception lorsque des personnes veulent vous donner d’une manière ou d’une autre.

Donner sans condition – Pendant que vous êtes réceptif à ce que vous recevez, donnez sans condition. Donner aux autres, que ce soit une épaule sur laquelle s’appuyer, du soutien, du temps, de l’énergie, de l’amour, sans s’attendre à recevoir quelque chose en retour. Cela vous aidera à grandir d’une manière que vous n’auriez peut-être pas imaginée.

Avoir de la compassion – Ayez de la compassion pour vous-même et pour les autres. Vous ne devez pas toujours avoir raison ; vous devez accepter ce que vous vivez ou ce que les autres vivent. Laissez-vous ou laissez les autres s’en sortir de temps en temps, soyez compréhensif.

Fixer et maintenir des limites – Les limites ne sont pas seulement pour les autres. Elles sont aussi pour vous. Réfléchissez à vos limites et fixez-en de nouvelles si vous n’êtes pas satisfait de celles que vous avez actuellement. Prenez le temps d’être franc avec les gens et faites-leur savoir ce qu’ils peuvent attendre de vous et ce que vous attendez d’eux. Les limites ne fonctionnent que lorsqu’elles sont respectées, alors assurez-vous de tenir votre parole.

Dites oui – Trop souvent, nous sommes prompts à dire non, surtout à nous-mêmes. Apprenez à dire oui lorsque c’est approprié.

Ne vous sentez pas mal de dire non – Dans le même ordre d’idées, ne vous sentez pas coupable lorsque vous devez ou voulez dire non. Vous n’avez pas besoin d’expliquer les choses aux gens, un refus poli ou un non ferme suffit.

Pour conclure

Tomber amoureuse d’un homme marié n’est pas la fin du monde. Si vous vous sentez bloquée, revenez sur ce guide et parcourez-le. Réfléchissez à ce que vous voulez et décidez de vous engager à le réaliser.

Si vous voulez vraiment vous débarrasser de votre béguin, assumez la responsabilité de vos émotions et de vos actes et élaborez un plan pour aller de l’avant. Se sentir bloqué sur le plan émotionnel arrive à tout le monde de temps en temps. Ne tombez pas dans le piège de l’impression qu’il n’y a pas d’issue. Vous pouvez faire tout ce que vous voulez, y compris accepter la situation et lâcher prise.