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Le psychologue Richard Nicastro encourage à se concentrer sur VOUS lors des rencontres après un divorce. Il donne des conseils tout en gardant à l’esprit de prendre soin de soi. Le grand romancier W. Somerset Maugham a dit : « Il y a trois règles pour écrire un roman. Le problème est que personne ne sait … Lire la suite

Tout juste après avoir assisté au symposium 2018 de Psychotherapy Networker à Washington DC, j’ai eu l’occasion de participer à un atelier avec John Gottman. Le Dr Gottman est une figure dominante de la recherche sur les relations et de la thérapie de couple depuis le milieu des années 80, lorsqu’il a commencé à observer … Lire la suite

Esther Perel a une présence incomparable. Cette conférencière, thérapeute, auteure belge et chouchoute de TedX nous met tous au défi, y compris les thérapeutes comme moi, de repenser nos paradigmes sur les relations amoureuses et l’infidélité. Récemment, lors du symposium Psychotherapy Networker à Washington, j’ai eu l’occasion de l’entendre parler de l’évolution des relations amoureuses … Lire la suite

Selon une étude récente publiée dans le Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, plus d’un enfant et d’un adolescent américain sur 20 (âgés de 6 à 17 ans) souffre d’anxiété ou de dépression. Environ 2,6 millions d’enfants et d’adolescents américains ont reçu un diagnostic d’anxiété et/ou de dépression en 2011-2012, selon une analyse des données … Lire la suite

Le Dr Richard Nicastro, PsyD, explore les éléments qui compliquent le pardon dans les relations. Parfois, la partie de nous qui se sent vraiment indignée reste rigide. Pouvez-vous arriver à un endroit où le laisser aller est possible ? — Imaginez ce scénario : Votre conjoint/partenaire vous a blessé d’une manière ou d’une autre. Il/elle … Lire la suite

Si vous vous demandez pourquoi vos relations vont souvent de travers ou semblent plus difficiles qu’elles ne devraient l’être, il est peut-être temps de considérer votre rôle. « J’ai un rôle ? », demandez-vous. Oui, c’est possible. Le bagage que vous portez pourrait vous peser, à vous ET à vos relations. Il y a de nombreuses façons … Lire la suite

Mark Chernoff, coach de vie, présente quelques vérités importantes sur la vie qui peuvent façonner la façon dont les enfants se perçoivent eux-mêmes et leur place dans le monde. Parents, quel que soit l’âge de votre enfant (ou de votre enfant adulte), il n’est jamais trop tard pour l’aider à intégrer ces leçons. Nos enfants … Lire la suite

Un jour, j’ai entendu une cliente dire avec beaucoup de fierté qu’elle avait toujours été « honnête » dans ses relations. Elle disait aux gens ce qu’elle pensait d’eux et des situations qui se présentaient. Pour elle, il était inauthentique ou « faux » de ne pas être ainsi. J’ai validé le fait que c’était son système de croyance, … Lire la suite