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Les mariages évoluent avec le temps. Les couples qui sont capables de naviguer dans les flux et reflux de leur relation ont l’avantage de mieux s’en sortir sur le long terme. Considérez un instant à quel point votre maturité, vos goûts, vos dégoûts, vos priorités, vos facteurs de stress, vos expériences de vie, etc. ont … Lire la suite

Rick Hanson, PhD, se penche sur le pouvoir de l’enfant intérieur qui façonne l’image que l’on a de soi à l’âge adulte. Si vous portez des blessures datant de votre enfance, il vous propose des moyens d’ »aimer votre enfant intérieur » pour progresser vers la guérison. Aussi longtemps que vous avez vécu, vos expériences sont passées … Lire la suite

La solitude est une épidémie et la recherche a montré qu’elle peut littéralement vous rendre malade. C’est un sujet qui me tient à cœur sur le plan professionnel, car mon cabinet de thérapie continue d’être parsemé de clients qui ne se sentent pas connectés aux autres et souvent même pas à eux-mêmes. Vous pensez peut-être … Lire la suite

2017 s’écoule et tout au long de cette année, je continue à prendre plaisir à m’occuper de mon travail d’amour en ligne, LoveAndLifeToolbox.com. Voici ma célébration annuelle de fin d’année du « meilleur » de mon contenu sur la santé émotionnelle et relationnelle au cours de l’année écoulée. Voici les trois articles les plus populaires dans chaque … Lire la suite

La thérapie de couple peut être un outil utile pour une myriade de problèmes, qu’il s’agisse d’une déconnexion importante, de ressentiment ou d’un désir de remplir votre boîte à outils avec des outils pour gérer les choses qui pourraient survenir plus tard. Les compétences en matière de communication, la gestion des conflits, les compétences d’écoute … Lire la suite

J’ai commencé à sortir avec mon mari quand j’avais 19 ans et qu’il en avait 36. Je venais d’un foyer brisé où il y avait une violence extrême et de l’alcoolisme, alors je ne voulais pas avoir affaire à l’alcool. Il m’a dit qu’il n’était qu’un buveur social, mais j’ai découvert qu’il était alcoolique. Peu … Lire la suite

Craig Harper, coach et conférencier motivateur en Australie, explore les nombreuses façons dont les autres peuvent vous décevoir et comment changer vos attentes peut changer votre réalité. Les gens vous laissent-ils tomber ? Vous ont-ils laissé tomber dans le passé ? Pensez-vous qu’ils le feront à l’avenir ? Aviez-vous (avez-vous) des attentes particulières quant à … Lire la suite

J’ai lu votre article sur la « sécurité émotionnelle » et elle semble faire défaut dans ma récente relation. Je sors avec un homme par intermittence depuis environ un an. J’ai essayé de partager ce concept avec lui, mais cela semble toujours ne rien donner. Au départ, nous nous entendions très bien et nous partagions les mêmes … Lire la suite

Après la Saint-Valentin, les gens se demandent souvent « Qu’est-ce que tu as fait ? », les yeux écarquillés par l’attente de la grande révélation… « Nous avons passé un week-end dans le pays du vin. » « Il m’a acheté un collier brillant et cher. » « Nous sommes allés dans un spa et avons pris un bain de boue, un … Lire la suite

Rick Hanson, docteur en philosophie, se penche sur le besoin que nous avons tous de trouver un endroit où nous tenir fermement, que ce soit physiquement, psychologiquement ou spirituellement. Je suis allé en Nouvelle-Zélande, que je respecte et apprécie beaucoup. Il y a un terme maori – turangawaewae, « un endroit où se tenir » – auquel … Lire la suite