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Au début du mois, Reshma Saujani, auteure et fondatrice de l’organisation Girls Who Code, a publié un nouveau livre : Brave, Not Perfect : How to Fail More, Care Less, and Live Bolder. Ce livre exhorte les femmes à se débarrasser des attentes de perfection qui nous ont été inculquées tout au long de notre vie et à adopter un état d’esprit plus « courageux », qui consiste à ne pas avoir peur des erreurs et des échecs et à travailler pour mener la vie que nous voulons vraiment.
Le perfectionnisme et le courage sont tous deux au cœur de la vie d’un écrivain ou d’un artiste. Et bien que Brave, Not Perfect soit susceptible de trouver un écho particulier auprès des femmes, il contient de nombreux conseils que tous les artistes créatifs peuvent trouver utiles. En voici quelques extraits.
Exploiter le pouvoir du « pourtant »
Si vous voulez savoir comment un simple mot peut faire la différence, demandez à un écrivain. Saujani aborde les façons dont nous parlons de nous-mêmes à nous-mêmes, les déclarations générales que nous faisons et qui peuvent nous vaincre et nous tirer vers le bas, comme « Je ne suis pas une personne forte », « Je n’ai pas ce qu’il faut pour finir d’écrire ce roman » ou « Je ne suis pas doué pour fixer des limites« . Se référant au travail de la psychologue Carol Dweck, Saujani nous encourage à ajouter « pourtant » à ces affirmations, afin de transformer une case limitative en prélude à notre succès :
« Je ne suis pas une personne forte… pour l’instant. »
« Je n’ai pas ce qu’il faut pour finir d’écrire ce roman… pour l’instant ».
« Je ne suis pas doué pour fixer des limites… pour l’instant. »
Quelles sont les déclarations que vous utilisez dans votre propre discours et qui pourraient se transformer en invitations à la transformation personnelle grâce à l’ajout de ce simple mot de trois lettres ?
La question : « Et après ? »
Au fil des ans, de nombreux clients m’ont fait part de leur crainte de ne jamais terminer le roman (ou la pièce de théâtre, le scénario, les mémoires…) qu’ils sont en train d’écrire. Mais cette crainte cache quelque chose de bien plus profond :
Client: Je crains de ne jamais réussir à mettre ce projet dans un état qui me satisfasse.
Moi : Et si vous ne le faites jamais ? Et puis quoi ?
Le client: Alors je ne pourrai jamais le faire publier/produire.
Moi: Et après ?
Le client : Dans ce cas, tout le temps que j’ai passé à travailler sur ce projet n’aura servi à rien.
Moi: Et après ?
Client : Je ne pourrai plus me considérer comme un écrivain. Je perdrai cette partie de mon identité.
Moi : Et après ?
Le client : Tout le monde me verra comme un raté et un perdant. Ma vie n’aura plus de sens. Je ne sais pas qui je suis.
Moi : Pas de pression, n’est-ce pas ?
Ce n’est pas une transcription exacte, mais elle illustre à quel point la question « Et après ? » peut vous entraîner dans une spirale de jugements sévères et d’objectifs perdus. Si vous vous sentez concerné, je comprends tout à fait pourquoi vous vous sentez ainsi – et il n’est pas étonnant que vous ayez du mal à écrire, votre sens de l’identité étant en jeu chaque fois que vous vous asseyez devant votre ordinateur ou votre carnet de notes !
Le fait de nous forcer à aller jusqu’au bout de nos craintes en nous demandant « et après ? » peut nous rappeler que nous nous laissons peut-être emporter par elles et nous aider à alléger cette pression.
La prochaine fois que vous vous retrouvez plongé dans vos peurs créatives, écrivez un dialogue comme celui qui précède et portez votre peur à son point le plus extrême. Demandez-vous ensuite si le nadir profond, sombre et dramatique de votre peur est vraiment possible et si, même si le pire devait se produire, il aurait vraiment l’impact que vous craignez. Puis remettez-vous au travail.
Se demander : « Qu’est-ce qui me fait le plus peur ?
Saujani s’entretient avec le psychologue Adam Grant sur ce qui pousse les personnes créatives à passer de la procrastination à l’action. Résumant ses propos, elle rapporte que « c’est le moment où la peur de l’échec est dépassée par la peur de ne pas essayer ». M. Grant poursuit en parlant de « voyage mental dans le temps », c’est-à-dire en essayant de se replonger dans sa situation actuelle dix ans plus tard. « Il nous propose de nous demander ce qui pèsera le plus lourd dans la balance : la douleur de l’échec ou celle de ce qui aurait pu être ?
Si vous êtes confronté à une décision difficile ou si vous cherchez à sortir de votre procrastination, demandez-vous : » Qu’est-ce que mon moi futur – moi dans dix ans – dirait de cette situation ? Qu’est-ce que mon futur moi retiendra le plus de cette vie ? Si mon futur moi pouvait me donner un conseil, quel serait-il ?
Déclaration de l’éditorialiste : j’ai travaillé avec Mme Saujani en tant qu’éditrice de Girls Who Code, son livre destiné aux jeunes lecteurs. Elle a présenté un court et convaincant exposé TED que j’encourage tout le monde à regarder : Enseignez aux filles la bravoure, pas la perfection.
