La seule idée d’aller travailler demain vous remplit d’effroi et de misère. Et lorsque vous pensez à travailler pour le reste de votre vie, vous avez envie de jeter l’éponge tout de suite.
Il doit y avoir un meilleur moyen de gagner sa vie que ça, non ? Ça ne peut pas être tout ce qu’il y a dans la vie, n’est-ce pas ?
Après avoir travaillé dur pour terminer vos études, avoir postulé à un grand nombre d’emplois moins bien rémunérés pour lancer votre carrière, avoir donné le meilleur de vous-même dans la vie de 9 à 5, vous avez douloureusement réalisé que ce n’était pas la vie qu’il vous fallait.
Vous ne voulez pas travailler toute votre vie.
Comme beaucoup de gens, vous avez fait de votre mieux pour ignorer vos sentiments de mécontentement et de malheur pendant de nombreuses années. Après tout, détester son travail, c’est ça être adulte.
Vous avez peut-être même discuté de ce que vous vivez avec des membres de votre famille ou des amis, pour vous entendre dire que « personne n’aime son travail » ou que « la vie est ainsi faite ». Alors vous vous résignez et arrêtez de vous plaindre, en espérant que vous vous y habituerez.
Vous vous dites que le problème vient de vous. Après tout, vous devriez être reconnaissant d’avoir un emploi, n’est-ce pas ?
Mais ces sentiments ne disparaissent pas. Vous vivez pour le week-end et redoutez le lundi. Vous ne savez pas quoi faire ni vers qui vous tourner. Tout ce que vous savez, c’est que ce n’est pas ce que vous voulez faire pour le reste de votre vie.
Si vous vous êtes déjà demandé s’il n’y avait pas plus que cela dans la vie alors que vous affrontez l’heure de pointe matinale sur le chemin du travail, vous n’êtes pas seul. Selon l’étude The World’s Broken Workplace de Gallup, Inc, seuls 15 % des employés à temps plein dans le monde sont engagés au travail. Une enquête menée auprès de 5 000 ménages par le Conference Board a révélé que 52,3 % des Américains sont malheureux au travail.
La bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas obligé de passer toute votre carrière à être malheureux. Vous trouverez ci-dessous des conseils pour surmonter le fardeau de votre travail de 9 à 5.
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1. Vérifiez votre état d’esprit.
À moins que vous ne disposiez d’un fonds en fidéicommis sur lequel vous comptez miser ou que vous n’ayez l’intention de vous marier pour gagner de l’argent, gagner votre vie constituera probablement une grande partie de votre vie. Mais ce n’est pas parce que vous voulez être un membre actif de la société que vous devez être malheureux lorsque vous gagnez votre vie.
Que vous travailliez pour quelqu’un ou pour vous-même, ce ne sera pas toujours un lit de roses. Il y aura toujours des aspects du travail que vous n’aimerez pas. Mais ces aspects que vous n’aimez pas ne doivent pas éclipser ceux que vous aimez.
Vérifiez votre état d’esprit pour vous assurer que vous ne laissez pas le négatif dissimuler le positif. Détestez-vous vraiment votre travail ou laissez-vous votre dégoût des longs trajets affecter votre humeur ? Votre patron est-il un tel salaud ou êtes-vous sensible aux commentaires négatifs qu’il vous donne ?
Un état d’esprit positif peut changer la façon dont on perçoit les situations les plus difficiles. Il peut même vous aider à aimer votre ennuyeux voisin de bureau. Si vous travaillez 40 heures par semaine, de 20 à 65 ans, vous aurez travaillé 90 360 heures, ce qui représente beaucoup de temps passé à être malheureux.
Si vous faites partie des 99 % de la population qui doivent travailler pour gagner leur vie, avoir un état d’esprit positif est l’un des moyens les plus faciles d’apprécier le travail que vous faites.
Voici deux façons d’avoir une vision plus positive de votre emploi ou de votre travail en général :
Considérez-le comme un investissement.
Un investissement consiste à mettre quelque chose dans l’espoir d’en retirer quelque chose à une date ultérieure. C’est facile à comprendre lorsqu’il s’agit des intérêts de votre épargne ou des rendements des actions que vous possédez. Mais le même raisonnement peut s’appliquer à votre vie professionnelle.
Ce que vous investissez, c’est du temps et des efforts. Ce que vous en retirez, c’est un salaire. Mais regardez au-delà de ce salaire et voyez ce qu’il peut vous apporter de plus que le simple fait de garder un toit au-dessus de votre tête ou de mettre de la nourriture sur votre table. Considérez ce salaire comme un moyen de poursuivre vos passions, de financer de grandes expériences ou de créer des souvenirs partagés avec d’autres.
Reconnaissez la valeur de votre travail.
La société est une grande machine composée de milliards de pièces mobiles. Lorsqu’une pièce cesse de fonctionner, c’est toute la machine qui risque de s’arrêter.
Vous êtes l’une de ces parties. Votre travail fait partie du processus, de la machine qui fait tourner la vie humaine telle que nous la connaissons. Vous ne le voyez peut-être pas, mais c’est vrai.
En outre, les salaires versés ne reflètent pas toujours l’importance du travail effectué. Un éboueur reçoit un salaire dérisoire par rapport à un gestionnaire de fonds spéculatifs, mais les gens s’en apercevraient sans doute beaucoup plus tôt si l’éboueur ne faisait pas son travail.
Si vous avez du mal à accepter l’idée de travailler jusqu’à la fin de vos jours parce que vous considérez que la plupart des emplois n’ont pas de sens, essayez de remarquer tous les emplois auxquels vous êtes exposés quotidiennement et de voir à quel point votre vie serait plus difficile ou moins agréable si ces emplois n’existaient pas. L’employé de café, le chauffeur de bus, l’employé de l’épicerie, le livreur de pizzas – ce sont des rôles importants qui touchent la vie de presque tout le monde à un moment ou à un autre. Ne diminuez pas l’importance de votre emploi ou de tout autre emploi que vous pourriez avoir à l’avenir.
2) Identifier le problème.
Essayez de comprendre ce qui, en particulier, est à l’origine de vos sentiments de mécontentement.
Partez de votre sentiment général de malheur pour identifier exactement le problème que vous rencontrez dans votre travail et/ou votre carrière.
Le travail lui-même vous pose problème ? Vous détestez votre travail mais vous aimez les gens avec qui vous travaillez ? Vous aimez peut-être votre travail mais vous détestez les gens avec qui vous travaillez ?
Lorsque vous aurez identifié le problème à l’origine de vos émotions, il vous sera plus facile de trouver une solution. La solution pourrait consister à changer de travail si ce sont vos collègues que vous détestez, ou à changer d’orientation professionnelle si c’est le travail lui-même qui vous rend fou.
Vous n’êtes pas obligé de passer des années dans un emploi qui vous rend malheureux, mais vous devez être capable d’identifier exactement ce qui vous rend malheureux dans cet emploi.
3. trouver le point d’intersection entre le travail et la passion.
Quelle est votre passion (ou même votre compétence) pour laquelle les gens paieraient pour que vous la fassiez ? Nous négligeons souvent nos passions et nos talents, en supposant que, parce que nous aimons ou sommes doués pour une chose particulière, tout le monde doit l’être aussi.
Par exemple, vous pouvez trouver le nettoyage apaisant. C’est quelque chose qui vous calme parce qu’il nourrit votre besoin d’organiser et de mettre les choses en place. En fait, vous avez hâte de le faire. Il serait erroné de supposer que les autres trouvent le même plaisir que vous à faire le ménage.
Pour de nombreuses personnes, le nettoyage est la dernière chose à laquelle elles voudraient consacrer un après-midi. Elles peuvent apprécier un environnement propre et payer cher pour l’avoir et l’entretenir. Transformez votre passion pour le nettoyage en une entreprise prospère où vous serez payé pour nettoyer et organiser les maisons d’autres personnes. Vous et le client y gagnerez tous les deux.
Si vous avez du mal à identifier ce qui vous passionne ou ce en quoi vous êtes doué, essayez ce qui suit :
- Notez comment vous occupez vos journées pendant une semaine.
- Examinez et identifiez le nombre d’heures que vous consacrez à différentes activités.
- Quelles sont les activités que vous avez effectuées avec facilité ?
- Quelles sont les activités qui vous ont plu ?
- Quelles sont les activités que vous avez été contrarié de manquer (si vous n’avez pas pu les faire un jour donné) ?
- Quelles sont les activités pour lesquelles vous avez régulièrement reçu des compliments en raison de votre rapidité, de votre efficacité ou de la qualité de votre travail ?
- Quelles sont les activités qui vous sont régulièrement déléguées ?
Après avoir répondu à toutes ces questions, si vous n’êtes toujours pas sûr de vous, demandez à un ami proche ou à un collègue quelles sont les choses pour lesquelles ils pensent que vous êtes doué. Leurs réponses pourraient vous surprendre et vous mettre sur la bonne voie.
Essayez de réfléchir à la manière dont vous pourriez transformer les activités ou les compétences que vous avez identifiées en un service que vous pourriez fournir aux personnes qui en ont besoin, ou même en un produit que vous pourriez vendre.
Ne vous empressez pas de rejeter une idée parce qu’elle est trop ridicule. Vous serez surpris de voir ce que certaines personnes sont payées pour faire.
4. changer votre façon de travailler.
Vous vous êtes peut-être rendu compte que ce dont vous avez besoin, c’est d’une plus grande autonomie dans votre travail. C’est peut-être la monotonie du même travail, jour après jour, qui vous pose problème. Vous voulez pouvoir choisir le travail que vous ferez, quand et où vous le ferez.
Si le manque de contrôle sur votre travail vous rend fou, envisagez de changer votre façon de travailler. Le travail de bureau de 9 à 5 n’est plus la seule option possible.
Avec la croissance de la gig economy, vous avez plus d’options quant à la façon dont vous gagnez votre vie. En fait, selon un rapport de Mastercard et Kaiser Associates, intitulé The Global Gig Economy : Capitalizing on a ~500B Opportunity, la gig economy mondiale générait 204 milliards de dollars en volume brut en 2019, et devrait atteindre 455 milliards de dollars d’ici 2023.
Alors que la gig economy se développe à pas de géant, vous avez la liberté de travailler en tant que freelance ou consultant. Que vous soyez du matin ou de l’après-midi, vous pouvez programmer votre travail au moment où vous êtes le plus alerte. L’important, c’est de vous assurer que vous faites le travail.
Voici quelques avantages supplémentaires à tirer de l’économie de l’engagement :
- Vous avez souvent la possibilité de travailler quand vous le souhaitez et aussi longtemps que vous le voulez.
- Vous pouvez créer un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée.
- Vous êtes votre propre patron.
- Les opportunités en ligne signifient que vous pouvez être payé pour travailler depuis votre domicile ou n’importe où.
Une autre option consiste à discuter avec votre supérieur de la possibilité d’exercer vos fonctions à distance, en tout ou en partie. Cette solution est avantageuse pour votre organisation, car elle permet d’accroître votre productivité et de réduire les coûts liés à l’entretien d’un bureau. En fonction du travail que vous effectuez, il y aura bien d’autres avantages pour vous et pour l’organisation.
Si vous n’êtes pas prêt à devenir votre propre patron, le travail à distance partiel ou total vous permet d’obtenir le meilleur des deux mondes, en ce sens que vous conservez la stabilité d’un travail à temps plein, mais que vous avez la possibilité de travailler depuis votre domicile, un espace de co-working ou même un café, si vous le souhaitez.
Avant de lancer cette idée, assurez-vous que votre organisation ne l’acceptera jamais. Le monde du travail évolue et de nombreuses entreprises réalisent aujourd’hui que tous les employés n’ont pas besoin de travailler au bureau pour être efficaces. La réduction des frais généraux n’est qu’un des nombreux avantages que les organisations cherchent à obtenir avec une main-d’œuvre à distance. Pensez à quelques autres qui s’appliquent à votre secteur d’activité, à votre organisation et à votre rôle spécifique et faites valoir votre point de vue auprès de votre patron.
5. changer de lieu de travail.
Ne serait-ce pas merveilleux de travailler dans un endroit exotique ? Vous imaginez-vous vivre au Mexique, au Viêt Nam ou à Bali ? Si votre principale plainte à propos de votre travail est de devoir vous rendre chaque jour dans un bureau sécurisé alors que vous voudriez voyager et voir le monde, peut-être qu’un emploi entièrement à distance serait la solution.
De nombreuses entreprises cherchent à embaucher des employés pour travailler entièrement à distance. Ces entreprises ne veulent pas payer d’espace de bureau et ont mis en place des outils permettant à leur personnel d’être productif tout en travaillant à distance. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un accès à un réseau Wi-Fi solide et sécurisé et, souvent, d’un VPN. Vous êtes libre d’effectuer votre travail depuis n’importe quel endroit du monde.
Mais avant de quitter votre emploi et de sauter dans le train du travail à distance, présentez la suggestion à votre supérieur, pour voir s’il serait prêt à modifier les conditions de votre poste pour vous permettre de travailler d’où vous voulez.
6. vérifiez le niveau de toxicité de votre travail.
Le problème ne vient peut-être même pas de vous. Vous travaillez peut-être dans un bureau toxique, avec un patron toxique ou un collègue toxique, mais parce que vous avez été gazéifié pendant si longtemps, vous pensez que quelque chose ne va pas chez vous. Mais, parce que vous avez été gazéifié pendant si longtemps, vous pensez que quelque chose ne va pas chez vous. Vous êtes convaincu que tout ce qui va mal au bureau vient de vous. Si vous pouviez simplement travailler plus dur ou mieux, tout serait résolu.
Le problème avec le travail dans un environnement toxique, c’est qu’il érode lentement votre confiance. C’est un assaut tellement lent et implacable sur votre psyché, détruisant vos compétences ou vos capacités que vous ne le remarquez même pas. Mais vous finissez par vous retrouver dans l’incapacité de quitter cet environnement parce que vous ne vous en croyez pas capable. Vous êtes malheureux la plupart du temps.
Une exposition prolongée à un lieu de travail toxique peut entraîner un stress post-traumatique, une dépression, voire des pensées suicidaires. Si vous vous sentez concerné, vous ne pouvez pas continuer à travailler dans un tel environnement, pour le bien de votre santé mentale. Vous vous devez de partir. Acceptez le fait que ce n’est pas votre faute. Travaillez à vous reconstruire, de préférence avec l’aide d’un thérapeute agréé.
7. essayer une autre façon de gagner de l’argent.
Vous seriez surpris de constater à quel point il existe de nombreuses façons de gagner sa vie. Nous avons été conditionnés à graviter autour de la sécurité d’un emploi à temps plein, mais les options abondent pour ceux qui sont prêts à faire preuve de créativité. Une influenceuse des médias sociaux, qui restera anonyme, gagne en fait sa vie en vendant ses pets (je ne plaisante pas). Le pire, c’est que les gens l’achètent. Cet article ne préconise pas un tel modèle d’entreprise, mais cet exemple sert à montrer les possibilités illimitées qui sont disponibles.
La vie n’a pas besoin d’être difficile pour gagner sa vie, mais nous sommes souvent prisonniers de nos peurs, incapables de sortir de notre zone de confort pour essayer quelque chose de nouveau.
Même à temps partiel, vous pouvez vous lancer dans une activité qui vous plaît et qui apporte de la valeur à d’autres personnes. Si vous passez des heures à travailler sur votre hobby et que vous finissez par le donner gratuitement, commencez à y attacher un prix. Si vous avez du talent, il n’y a pas de limite à votre potentiel de gain si vous êtes prêt à le faire et si vous êtes innovant.
Si vous estimez que vous n’avez pas de talent ou de compétence particulière, cela ne signifie pas pour autant que vous êtes condamné à subir votre carrière. Vous pouvez essayer :
Accumuler des revenus passifs.
Les revenus passifs désignent l’argent que vous gagnez sans trop d’efforts de votre part. Une fois que vous avez créé la source de revenus (un livre, par exemple), vous n’avez pas besoin d’y travailler tous les jours. Il existe de nombreuses façons de créer des revenus passifs, comme le marketing d’affiliation, les produits numériques, la formation en ligne, l’immobilier et bien d’autres encore.
Une fois que vous avez fait le gros du travail pour le mettre en place, il continue à gagner de l’argent, même pendant que vous dormez.
Investir.
Ne dépensez pas tous vos revenus. Constituez votre épargne. Mais vous n’êtes pas obligé de garder toutes vos économies à la banque. Envisagez d’investir une partie de votre argent pour qu’il vous rapporte davantage.
Nous avons tous entendu des histoires de personnes qui ont investi leur argent en achetant les actions d’une société peu connue, pour que celle-ci explose peu de temps après, faisant de tous ceux qui ont fait le saut des millionnaires. C’est essentiellement de cette manière que Warren Buffett est devenu l’un des hommes les plus riches du monde.
Si vous trouvez la bourse trop risquée, essayez d’investir dans l’immobilier. Il existe de nombreuses possibilités d’investissement.
8. améliorer l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Vous aimez peut-être votre travail et votre patron est un rêve. Vos collègues font peut-être partie de vos meilleurs amis. Mais vous avez du mal à vous lever chaque matin pour vous rendre au travail.
Vous êtes peut-être au bord du burn-out, surmené et épuisé physiquement et mentalement.
Quand avez-vous pris des vacances pour la dernière fois ? Travaillez-vous de longues heures ? Votre carrière vous permet-elle de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?
Parfois, la pression du travail nous fait oublier de prendre le temps de nous reposer. Ou bien la pression du travail est telle que nous avons du mal à nous déconnecter et à nous détendre quand nous le devrions. Nous oublions que nous travaillons pour pouvoir vivre. Nous ne vivons pas uniquement pour travailler. Votre travail est censé vous procurer un revenu qui vous permet de vivre pleinement.
Vous devez trouver un équilibre qui vous aide à vous ressourcer et à nourrir d’autres aspects de votre vie. Un esprit rafraîchi ne peut que vous aider à être plus performant, car vous arrivez avec des idées neuves et une énergie renouvelée.
Travailler pour gagner sa vie est une réalité à laquelle beaucoup d’entre nous ne peuvent échapper.
Nous pouvons aimer le travail que nous faisons en changeant notre état d’esprit, notre travail, notre façon de travailler ou notre lieu de travail.
Vous ne savez toujours pas comment vous pourrez accepter de travailler pour le reste de votre vie ? Parlez dès aujourd’hui à un coach de vie qui vous accompagnera dans votre démarche. Il vous suffit de remplir ce court formulaire pour obtenir des devis de plusieurs coachs ainsi que des détails sur la manière dont ils peuvent vous aider.
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