Susan B. Anthony
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Si vous avez vécu une relation qui n’a pas fonctionné – ce qui est le cas de la plupart d’entre nous – vous pouvez avoir l’impression d’avoir échoué. Il est fréquent que les personnes qui divorcent aient l’impression d’avoir échoué ou que leur relation ait été un échec.
Que se passe-t-il si votre relation avec le toxicomane sexuel n’a pas – ou n’a pas – fonctionné ? Avez-vous échoué ?
Lorsque j’ai écrit Moving Beyond Betrayal : The 5-Step Boundary Solution for Partners of Sex Addicts, j’avais une mission – et une seule – de partager tout ce que je savais sur la façon d’aider les partenaires de toxicomanes sexuels à identifier, créer, établir et maintenir des limites efficaces.
Qu’est-ce que cela a à voir avec le fait d’échouer dans une relation ?
Je suis convaincu que toute personne qui se demande si sa relation avec un toxicomane peut être sauvée peut le découvrir – plus tôt que tard – en apprenant à poser de meilleures limites.
Sauver signifie que la relation peut survivre, être réparée et restaurée. Mais la vérité est que certaines relations ne sont pas récupérables. Et lorsqu’elles ne le sont pas, les partenaires ont tout à fait le droit de partir.
Lorsque vous prenez soin de vous, que vous vous imposez des limites, que vous vous renseignez sur la dépendance sexuelle (y compris sur les éléments essentiels d’un bon plan de rétablissement sexuel) et que vous prenez des mesures pour que vos besoins et vos désirs soient satisfaits dans votre relation, vous obtiendrez rapidement des éclaircissements.
Vous découvrirez comment l’autre personne peut se montrer – et se montrera – dans la relation.
Vous découvrirez à quel point l’autre personne est « praticable ». Et par « praticable », j’entends qu’elle peut ou non écouter vos préoccupations, valider votre réalité, compatir à vos sentiments et être responsable la plupart du temps (n’oubliez pas que la perfection n’existe pas).
Ne tombez pas dans le piège de croire ou de dire que vous avez été « forcé » de prendre la décision de quitter votre relation parce que l’autre personne ne voulait pas obtenir d’aide ou ne voulait pas faire ce qui était nécessaire pour réparer et construire une nouvelle relation. Lorsque vous décidez de mettre fin à une relation, vous prenez soin de vous. Vous dites, en substance :
Je mérite mieux.
Remarquez ce que vous ressentez.
Dans les relations – et dans la vie en général – ce que vous pouvez contrôler, c’est de vous présenter et de faire de votre mieux. Après cela, vous devez vous détacher du résultat. Même si vous ne connaissiez pas le travail sur les limites avant la fin de votre relation, je pense que vous avez fait de votre mieux.
Honorez-vous, pardonnez-vous et tournez-vous vers votre nouvelle et merveilleuse vie.
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Vicki Tidwell Palmer, LCSW (2016)
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