Tout d’abord, je m’excuse sincèrement auprès de mes lecteurs qui se rongent les ongles de jouer les trouble-fêtes, mais je ne peux rien y faire. Cet article ne vous montrera que les inconvénients de cette horrible habitude, car il n’y a aucun avantage que je puisse trouver, ou que la science puisse trouver.

Le terme médical pour se ronger les ongles est l’onychophagie. Selon les psychiatres, il s’agit d’un trouble du contrôle de l’impulsivité où l’on ne peut pas contrôler l’envie de résister à une tentation, une envie ou une impulsion qui pourrait nous nuire d’une manière ou d’une autre. Les psychiatres pensent également qu’il s’agit d’un trouble obsessionnel compulsif. Tout le monde peut se ronger les ongles. On pense que 45 % des adolescents ont tendance à le faire. Dans certains cas, cela se poursuit à l’âge adulte et devient une habitude à vie. Il existe même des cas extrêmes où une aide professionnelle est nécessaire.

Le fait de se ronger les ongles survient généralement lorsqu’une personne souffre de stress, d’anxiété ou de nervosité. Ces sentiments poussent la personne à se ronger automatiquement les ongles pour se calmer. S’agit-il du seul moyen de se calmer ou existe-t-il d’autres solutions ? Bien sûr qu’il y en a. Avant de répondre à cette question, voici les faits horribles qui vous expliqueront pourquoi vous devriez arrêter de vous ronger les ongles.

1. Vos ongles sont pleins de germes.

Peu importe le nombre de fois que vous vous lavez les mains, des germes continueront à vivre sous vos ongles. En effet, parmi toutes les autres parties du corps, les mains, c’est-à-dire les doigts munis d’ongles, entrent en contact avec toutes sortes de surfaces. Or, si vos doigts restent propres, ce n’est pas le cas de vos ongles. Ainsi, lorsque vous vous rongez les ongles, vous mordez également les bactéries, les germes, les levures, etc. de la terre. Miam !

2. Vous transférez les bactéries dans votre bouche.

Que se passe-t-il donc après avoir mâché vos délicieux germes et bactéries ? Vous les transportez de vos ongles à votre bouche. Une fois dans votre bouche, ils finissent par pénétrer dans votre système digestif. En 2007, un groupe de scientifiques turcs a mené une expérience sur 59 personnes, des rongeurs d’ongles et des non-rongeurs d’ongles, pour voir s’ils transportaient des bactéries dans la bouche. Après avoir prélevé la salive de chaque personne, les résultats ont été assez alarmants. 76 % d’entre eux ont en effet transporté E. coli et d’autres germes similaires, contre 26,5 % des personnes qui ne se rongent pas les ongles. L’E. coli est responsable de diarrhées et de vomissements.

3. Dans les cas extrêmes, vous pouvez contracter des IST orales.

Il ne s’agit pas seulement de transporter des E.coli et d’autres bactéries, dans des cas extrêmes, vous pouvez être atteint d’une IST buccale. Si vous vous rongez les ongles et qu’un beau jour vous remarquez de l’herpès ou des cloques sur vos lèvres, ne vous inquiétez pas. Ce sont les résultats des bactéries de vos ongles que vous avez réussi à transférer dans votre bouche.

4. Des bactéries dans la bouche aux lésions dentaires.

Lorsque vous rongez constamment vos ongles, vos dents s’entrechoquent. Il en résulte des fractures, des ébréchures et, dans de rares cas, la perte de dents.

5. Pour les mordeurs qui portent des appareils dentaires, préparez-vous !

Ceux d’entre vous qui portent un appareil dentaire risquent de subir une résorption dentaire, c’est-à-dire que les cellules de votre corps réabsorbent leurs propres cellules et tissus. Il est également possible que votre appareil dentaire se brise, ce qui vous obligerait à subir un traitement dentaire coûteux et potentiellement douloureux.

6. Vous finirez par avoir une haleine fétide.

L’haleine fétide est due aux bactéries présentes dans la bouche et la salive. Lorsque vous vous rongez continuellement les ongles et que vous transférez différentes bactéries, celles-ci ont tendance à rester en permanence dans votre bouche. Il en résulte une haleine fétide qui ne disparaîtra jamais, quel que soit le nombre de fois où vous vous laverez la bouche avec des produits rafraîchissants.

7. Vous pouvez avoir du pus dans vos ongles.

Que se passe-t-il lorsque vous vous rongez les ongles ? Vous laissez le lit de l’ongle exposé. Des bactéries, telles que le staphylocoque doré, peuvent pénétrer dans les pores ouverts et former du pus autour des ongles, ce qui entraîne une anomalie de l’ongle. Ce pus est une affaire horrible. Il peut être soigné à l’aide de pilules ou doit être évacué par une intervention chirurgicale.

8. Polissez vos ongles, mais ne les mangez pas !

Les ongles sont magnifiques avec les vernis à ongles. Mais si vous avez tendance à les manger, arrêtez de les utiliser. En effet, les vernis contiennent des produits chimiques nocifs, et certains contiennent du formaldéhyde, le produit chimique utilisé pour embaumer les cadavres. Si cette information n’est pas assez effrayante pour vous décourager, alors je ne sais pas ce qui l’est.

9. En fin de compte, vos ongles ne repousseront jamais normalement.

Les ongles se forment sur le lit de l’ongle, et le fait de se ronger sans cesse finit par abîmer le lit de l’ongle. Vos ongles, autrefois longs, se raccourciront progressivement et, à un moment donné, ne pousseront plus. La surface de l’ongle se déchire également, ce qui donne un aspect affreux et vous met dans l’embarras pour l’exposer publiquement.

Alors, comment s’arrêter ?

Maintenant, vous savez quel mal vous vous faites en vous livrant à cette horrible activité. Précédemment, j’ai mentionné qu’il existe des solutions pour arrêter de se ronger les ongles. Tout d’abord, essayez de rester détendu et d’éviter trop de stress et de frustration. Si vous ne le pouvez pas, ou si vous n’en avez pas le droit, faites de l’exercice physique ou des activités qui libèrent le stress. Vous pouvez vous faire faire une manucure. Vous vous sentirez ainsi coupable de gâcher vos ongles magnifiquement taillés et vernis. Mettez du vernis à ongles et imaginez le mal que vous faites en mordant dans le vernis.

Et si vous voulez vraiment mâcher quelque chose, essayez les chewing-gums sans sucre. Ils pourraient vous aider ! Évitez simplement de vous ronger les ongles, car cela montre à quel point vous êtes anxieux toute la journée. Dans les lieux publics, avec les gens autour, ce n’est pas forcément beau à voir.

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