Il existe un art japonais ancien et magnifique dans lequel les potiers réparent les poteries cassées ou fissurées en utilisant de la laque saupoudrée d’or, d’argent ou de platine.
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Ce procédé est appelé Kintsugi, ce qui signifie « réparation en or ».
L’objectif du Kintsugi est d’attirer l’attention sur les ruptures et les imperfections de la pièce et de les mettre en valeur, plutôt que d’essayer de les dissimuler ou de les déguiser.
L’art du Kintsugi évoque ces moments de notre vie où nous nous sentons brisés, anéantis et défectueux – des sentiments que la plupart des survivants de traumatismes dus à la trahison connaissent intimement.
Travaillant avec des partenaires trahis depuis 10 ans, j’ai eu l’honneur de voir nombre d’entre eux utiliser le processus alchimique de guérison et de rétablissement pour transformer leur trahison et leurs blessures invisibles en Kintsugi.
Voici 7 façons pour les partenaires de devenir forts dans les endroits brisés :
1. Vous savez vous défendre et demander ce dont vous avez besoin.
Lorsque vous vivez une relation avec une personne en phase active de dépendance ou en début de rétablissement, vous avez besoin d’une ceinture noire en matière de pour survivre.
Et lorsque vous aurez appris à établir des limites efficaces, vous saurez ce dont vous avez besoin et vous saurez comment faire des efficaces. Cela est vrai non seulement avec votre conjoint infidèle, mais aussi dans tous les domaines de votre vie.
2. L’amour de soi et la confiance en soi sont renforcés.
L’une des choses les plus importantes que vous apprendrez au cours de votre parcours de guérison est que votre conjoint infidèle est responsable à 100 % de ses actes.
Lorsque vous comprendrez vraiment que votre corps, vos choix et vos préférences sont parfaits tels qu’ils sont, vous éprouverez un amour plus profond pour vous-même. Vous rayonnerez alors d’une confiance qui vous attirera les personnes, les expériences et les opportunités qui amélioreront votre vie – sur le plan personnel, relationnel et professionnel.
3. Vous dites non quand vous voulez dire non, et vous tenez les autres pour responsables lorsque les limites ne sont pas respectées.
C’est une question difficile, n’est-ce pas ?
Mais en sachant ce que sont des limites efficaces et la confiance que vous gagnerez en les utilisant, vous serez beaucoup plus à l’aise pour fixer des limites et consacrer votre temps et votre énergie à des activités qui vous apportent de la joie et qui améliorent votre vie, plutôt que de vous épuiser et de vous sacrifier.
4. Vous avez le courage de poursuivre une carrière dont vous avez toujours rêvé, ou de retourner à l’école pour obtenir un diplôme ou une certification.
J’ai connu plusieurs partenaires qui ont commencé une nouvelle carrière, quitté une carrière qui ne les passionnait plus ou repris des études pour obtenir un diplôme supérieur après avoir survécu à une trahison sexuelle. Pour de nombreux partenaires, la trahison est un signal d’alarme qui leur fait prendre conscience qu’ils ont négligé ou ignoré leur boussole intérieure, ou qu’ils ont fait passer les autres avant eux.
5. Vous faites preuve d’indépendance et d’assurance dans votre relation.
Dans le passé, vous avez peut-être cédé trop de responsabilités et de pouvoir à votre conjoint en ce qui concerne les finances ou d’autres décisions importantes, mais maintenant vous vous exprimez et vous prenez la place qui vous revient en tant que partenaire égal.
6. Vous affrontez et traitez les abus sexuels subis dans l’enfance.
Après la découverte ou la une trahison sexuelle, les partenaires qui ont subi un traumatisme sexuel dans leur enfance prennent souvent davantage conscience de l’impact de l’abus passé sur leur vie actuelle et acquièrent la motivation et le courage de dire la vérité sur ce qui s’est passé, afin de libérer et de .
Souvent, ce type de guérison permet aux partenaires de mieux comprendre leur situation actuelle et leur donne les moyens d’établir des limites sexuelles plus saines.
7. Vous explorez ou renouez avec votre propre sexualité et éprouvez un plus grand épanouissement sexuel.
La trahison sexuelle porte gravement atteinte à l’identité sexuelle d’un partenaire et à son expérience sexuelle. L’exploration et la guérison de votre histoire sexuelle, ainsi que l’identification de vos propres besoins et préférences sexuels, constituent un moyen puissant de reprendre en main cette partie importante de votre identité et de revendiquer votre droit à la santé et au plaisir sexuels.
Bien entendu, personne ne souhaite l’infidélité ou la trahison à qui que ce soit. Mais en fin de compte, ce que nous faisons de ce qui nous arrive est bien plus puissant que ce qui nous est arrivé.
Dans l’art du Kintsugi, on estime que la pièce réparée est « encore plus belle que l’originale, la revitalisant d’une nouvelle vie« .
Et avant de partir, je vous invite à me rejoindre le mardi 29 août à 19 heures !
J’animerai une présentation gratuite en ligne et j’expliquerai comment, en tant que survivant d’un traumatisme de trahison, vous pouvez rétablir la clarté, revendiquer votre pouvoir et créer des liens en utilisant le processus de la Solution de délimitation en 5 étapes que je présente dans mon livre Moving Beyond Betrayal : The 5-Step Boundary Solution for Partners of Sex Addicts.
Inscrivez-vous et obtenez les détails ici. [Cet événement est maintenant terminé].
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Vicki Tidwell Palmer, LCSW (2017)
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