Un internaute a récemment laissé un commentaire sur mon article » « , me demandant de définir ce qu’est une « affaire émotionnelle ».
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C’est une bonne question.
Vous avez peut-être l’impression de reconnaître une liaison émotionnelle quand vous en voyez une, mais les couples sont parfois en désaccord sur la question de savoir si une certaine relation était – ou est – une liaison émotionnelle.
Les partenaires trahis perçoivent souvent une liaison émotionnelle comme une plus grande menace pour leur relation qu’une liaison essentiellement sexuelle. Cela s’explique par le fait qu’un lien émotionnel plus profond reflète davantage le type d’attachement que l’on trouve dans les relations engagées à long terme.
Une liaison émotionnelle implique la participation de deux personnes. Elle peut inclure de l’affection physique, mais pas de contact sexuel. Une relation imaginaire qui n’existe que dans l’esprit ou les pensées d’une personne n’est pas une liaison affective.
Voici cinq facteurs qui indiquent fortement qu’une personne est engagée dans une liaison affective :
1
Discuter de détails intimes concernant votre relation principale
Lorsqu’il s’agit de choisir ce qu’il convient de partager au sujet de votre relation principale avec d’autres personnes, de nombreux facteurs doivent être pris en compte, notamment le contexte dans lequel vous connaissez l’autre personne (ami, collègue de travail ou membre de la famille, par exemple) et le type d’informations que vous partagez.
D’une manière générale, le type d’informations que vous partagez avec une autre personne au sujet de votre relation principale doit correspondre au degré de proximité que vous avez avec la personne avec laquelle vous partagez ces informations. Par exemple, vous ne donneriez pas à un parfait inconnu que vous venez de rencontrer des détails intimes sur votre relation ou sur votre conjoint. En revanche, vous pourriez partager ces informations avec un ami de confiance, un thérapeute ou un parrain.
Les détails intimes concernant votre relation principale comprennent le type et la qualité de votre relation sexuelle, des informations sensibles ou très privées sur votre conjoint, ou ce que vous ressentez à l’égard de votre conjoint, en particulier si ces sentiments sont négatifs.
2
Partage d’informations non partagées avec votre conjoint
Lorsque vous partagez avec une autre personne qui n’est pas un ami de confiance, un thérapeute ou un parrain des pensées et des sentiments intimes et privés que vous ne partagez pas avec votre conjoint, vous créez des secrets dans votre relation principale. Lorsque vous commencez à cacher des choses à votre conjoint, il est très probable que vous soyez impliqué dans une liaison affective.
Un lien dysfonctionnel – et hautement séduisant – est créé lorsqu’une personne partage des informations, des pensées et des sentiments qu’elle ne partage pas avec son partenaire principal. Le partage de secrets est l’une des expériences les plus puissantes et les plus enrichissantes entre deux personnes engagées dans une liaison affective. C’est souvent ainsi qu’une personne recherchant une liaison affective ou sexuelle séduit l’autre personne.
En cas de doute, si vous n’êtes pas disposé à discuter d’un certain sujet ou de vos pensées et sentiments avec votre conjoint, les seules personnes avec lesquelles vous devriez partager cette information sont celles qui ne vous attirent pas sur le plan émotionnel ou sexuel et qui peuvent vous aider à faire le tri et à assimiler ce que vous vivez.
3
Discussions sur les questions sexuelles
Les expériences, pensées ou préférences sexuelles sont des informations très privées et ne devraient être partagées qu’avec vos amis les plus proches, un thérapeute, un membre du clergé, un coach ou un parrain, par exemple. Discuter de questions sexuelles avec quelqu’un d’autre que votre conjoint ou votre cercle de soutien qui vous attire émotionnellement ou sexuellement est extrêmement dangereux et préjudiciable à votre relation principale.
4
Le secret
Si vous minimisez, cachez, dissimulez ou tentez d’une manière ou d’une autre de déformer le type ou la quantité de contacts que vous avez avec une autre personne pour laquelle vous ressentez une attirance émotionnelle ou sexuelle, il est fort probable que vous soyez engagé dans une liaison émotionnelle.
5
Soutien émotionnel permanent
Si vous vous trouvez dans une situation où vous recherchez ou obtenez un soutien ou un réconfort émotionnel de la part d’une personne autre que votre conjoint, en particulier si vous minimisez ou cachez vos contacts avec cette personne, il est probable que vous vous dirigiez vers une liaison émotionnelle ou que vous vous y engagiez.
Le soutien et le réconfort émotionnels comprennent les expressions verbales d’affection, le flirt, la sympathie ou les offres de divers types d’aide ou d’assistance.
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© Vicki Tidwell Palmer, LCSW (2018)
