J’entends cette question de la part de presque tous les partenaires trahis.
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La réponse est simple : « oui ».
Vous ferez à nouveau confiance. Toutefois, il est probable que vous ne ferez plus jamais confiance comme vous le faisiez avant l’enquête, ce qui n’est pas nécessairement une mauvaise chose.
La différence entre la confiance pré-découverte et la confiance post-découverte est que la source de la confiance sera davantage basée sur votre niveau d’autonomie, votre intuition, votre confiance en vous-même et l’observation des comportements et des actions de votre conjoint plutôt que sur ses paroles ou sur vos suppositions à son sujet.
Je dis souvent à mes partenaires qu’un conjoint infidèle qui suit véritablement un programme de rétablissement possède une qualité intangible – une sorte d’expérience « vous le saurez quand vous le verrez ». Lorsque les partenaires trahis sont sous le choc du traumatisme de la découverte, ces mots peuvent sonner creux et créer une forte dose de suspicion et de doute. J’apprécie et respecte pleinement ce sentiment.
Voici 8 signes qui montrent que votre conjoint devient ou est en fait plus digne de confiance :
- Il s’engage pleinement dans les activités de rétablissement sans exprimer de ressentiment ou se comporter en victime.
- Lorsque vous lui posez des questions sur son passé ou sur son travail de guérison, il est ouvert et rarement sur la défensive
- Lorsque vous êtes en couple, il se sent présent la plupart du temps.
- Il est transparent et franc quant à ses déplacements, à l’utilisation de son argent et à ses activités en ligne ou électroniques.
- Il fait preuve d’empathie à l’égard de vos sentiments, notamment en ce qui concerne ses comportements passés.
- Lorsque vous exprimez votre malaise à propos d’un événement, d’une activité ou même d’un vêtement qu’il porte et qui est un déclencheur pour vous, il est prêt à faire des changements pour tenter de réparer le passé.
- Lorsque vous formulez des demandes raisonnables, il accepte ou négocie une solution mutuellement acceptable.
- En général, il semble plus engagé dans la vie, avec moins d’oublis et de distractions.
Bien entendu, si le fait partie du processus d’instauration de la confiance au sein du couple, il peut permettre de vérifier l’honnêteté et la fiabilité de votre conjoint.
Au cours des 1 à 3 premières années de rétablissement, il s’agit d’un parcours délicat et ardu de rétablissement de la confiance qui nécessite les efforts de rétablissement de votre conjoint, ainsi que des activités qui favorisent la réparation relationnelle, telles que les , la thérapeutique, le développement de l’, la thérapie de couple, les formelles et le .
Au fil du temps, lorsque les partenaires trahis guérissent, ils reprennent confiance en leur intuition et en leur capacité à prendre soin d’eux-mêmes, que leur conjoint infidèle reste sobre ou non.
« Peu importe que je lui fasse confiance, je me fais confiance à moi-même. Si j’ai un sentiment, une intuition, ou si quelque chose ne me semble pas correct, aujourd’hui je m’assure de le dire. Avant, il s’agissait de ne pas me faire confiance, pas seulement à lui.
(Trompé : faire face à la trahison sexuelle, aux mensonges et aux secrets ; Black, C. 2009)
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Vicki Tidwell Palmer, LCSW (2014)
