Il y a généralement deux façons pour les partenaires de découvrir les comportements de la personne dépendante, soit par la découverte, soit par la divulgation. La découverte a lieu lorsque
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- vous tombez sur des informations ou une situation qui révèlent le(s) comportement(s) ;
- vous recevez de manière inattendue des informations d’un membre de votre famille, d’un ami, d’un collègue ou d’un partenaire ; ou
- vous avez soupçonné que quelque chose n’allait pas et, en cherchant des indices, vous avez fait une sorte de découverte.
La découverte porte le plus souvent sur des messages textuels, des sites web visités par le toxicomane, des messages électroniques, l’historique de l’ordinateur ou du matériel stocké sur un ordinateur ou un appareil électronique.
Le dévoilement est le fait pour votre partenaire de vous parler directement de ses comportements. Bien que la divulgation soit préférable à la découverte, le passage à l’acte sexuel est rarement révélé par la divulgation et, lorsque c’est le cas, la divulgation est presque toujours incomplète, fragmentaire ou ne représente que la partie émergée de l’iceberg. (Pour en savoir plus sur le dévoilement thérapeutique formel, .)
Si vous avez récemment découvert que votre partenaire a des comportements sexuels abusifs, il est important que vous commenciez à prendre soin de vous, comme je l’ai expliqué dans mon article intitulé « Prendre soin de soi : les fondements de la guérison ».
Vous serez probablement très préoccupé par la collecte d’autant d’informations que possible sur les comportements du toxicomane sexuel. Il n’est pas rare que les partenaires passent des heures par jour à passer au peigne fin les relevés téléphoniques, les comptes de courrier électronique, les relevés bancaires ou les factures de cartes de crédit pour tenter de donner un sens à la nouvelle dévastatrice qu’ils ont du mal à digérer et à comprendre.
Immédiatement après la découverte, ces activités de recherche d’informations sont attendues et normales. Les partenaires peuvent avoir l’impression que le sol s’est littéralement dérobé sous eux. Ils essaient de donner un sens à leur monde et de rétablir leur sécurité personnelle qui a été ébranlée par la trahison.
Dans les mois qui suivent la découverte, il est fréquent que les partenaires se sentent exposés et à vif. Ils se sentent souvent agressés par les images des panneaux d’affichage, de la télévision et des couvertures de magazines. Ils croient (à tort) qu’ils sont en quelque sorte responsables de ce que leur partenaire a fait.
« Si j’avais été différent ou meilleur d’une manière ou d’une autre, le toxicomane sexuel ne se serait pas égaré.
La présence du toxicomane sexuel peut devenir un déclencheur puissant et négatif. Vous pouvez avoir des pensées et des images intrusives de l’accro au sexe en train de passer à l’acte. La personne sur laquelle vous comptiez le plus pour vous réconforter et vous soutenir se sent désormais comme un ennemi.
Au cours de ces premiers jours, il est essentiel que vous vous armiez de connaissances et que vous trouviez une communauté de soutien.
L’une des réalités douloureuses de la phase de découverte précoce est que votre partenaire est la personne la moins à même de vous soutenir et de valider votre réalité. Vous vous sentirez d’autant mieux que vous vous rapprocherez d’une communauté compétente et solidaire. Vous trouverez une liste d’options sur ma page de ressources.
Même si votre partenaire vous a révélé ses comportements sexuels, il est probable que vous ne disposiez pas d’informations complètes. Il n’est pas rare que les partenaires reçoivent une révélation du toxicomane sexuel dans laquelle il prétend avoir fait « tout » ce qu’il a fait, pour ensuite révéler d’autres détails quelques jours plus tard. Ce type de révélation, parfois appelé « révélation échelonnée », est une expérience dévastatrice pour les partenaires. Si cela se répète, les partenaires ne pourront plus croire ce que le toxicomane leur dira, et ce à juste titre.
La plupart des partenaires affirment clairement que ce qui a été le plus douloureux pour eux, ce ne sont pas les comportements spécifiques adoptés par le toxicomane sexuel lorsqu’il est passé à l’acte, mais la et la tromperie. Pour les toxicomanes, apprendre à dire la vérité est un processus plutôt qu’un événement – même après s’être engagés dans la voie de la guérison.
En cas de découverte ou de divulgation précoce, votre relation est en crise. La meilleure chose à faire est de chercher de l’aide plutôt que de faire cavalier seul. Il existe des lignes directrices et un soutien bien établis pour les couples qui traversent cette période très douloureuse et qui peuvent réduire une partie du traumatisme inhérent au processus de divulgation.
©Vicki Tidwell Palmer, LCSW (2014)
