Imaginez que vous êtes sur le point de préparer un smoothie frais pour commencer votre journée. Vous ouvrez votre réfrigérateur et sortez le chou frisé, les épinards et la banane. C’est ce que vous faites depuis des semaines et cela a eu un effet positif sur votre santé.

Vous mélangez le tout et buvez une gorgée. Avant que vous ne puissiez vous arrêter, vous entendez votre esprit dire : « Ennuyeux ! ». C’est la même chose qu’hier et qu’avant-hier.

Faire des choix sains ne signifie pas qu’il faille sacrifier la variété. L’un des moyens les plus rapides de faire échouer votre plan de bien-être est de laisser l’ennui s’installer.

Il est temps de réimaginer vos smoothies

Personne n’a envie de manger toujours la même chose. « The Blender Girl – Easy, Healthy Smoothie Recipes » est une application conçue pour vous aider à trouver de nouvelles combinaisons de smoothies amusantes.

L’application Blender Girl propose plus de 100 recettes de smoothies et tous les conseils dont vous avez besoin pour préparer le meilleur smoothie possible. En plus des recettes, elle contient un glossaire, des recommandations sur les mixeurs et des conseils pour améliorer la qualité de vos boissons.

Cette application va bien au-delà de ce que l’on peut trouver dans un livre de recettes classique, et il est bien plus rapide de faire une recherche sur cette application que de consulter toutes les options sur le web. L’une des fonctionnalités les plus intéressantes de The Blender Girl est la possibilité de rechercher le smoothie parfait en fonction de ce que vous ressentez, de ce dont vous avez besoin ou de ce dont vous avez envie.

Vous serez en bonne voie pour obtenir un nouveau smoothie délicieux.

Le contenu de votre smoothie peut vous aider à vous sentir bien et à atteindre vos objectifs en matière de santé et de bien-être. L’application vous évite de vous demander quels sont les smoothies dont le profil nutritionnel vous apportera ce dont vous avez besoin.

1. Cherchez en fonction de votre état d’esprit. L’une des façons de modifier votre routine de smoothie est de permettre à l’application de vous aider à trouver une recette qui vous convient en remplissant un simple écran.

Il vous suffit de cliquer sur les flèches situées à droite de chaque début de phrase pour faire apparaître une liste d’options. Pour « Je me sens… », vous pouvez choisir parmi une liste de réponses telles que « heureux », « léthargique » et « branché ».

Ensuite, vous réfléchissez à ce dont vous avez besoin. Que vous ayez besoin de vous désintoxiquer, de perdre du poids ou de vous détendre, vous pouvez indiquer à l’application ce que vous espérez accomplir avec votre smoothie.

Enfin, vous pouvez indiquer à l’application ce dont vous avez envie. Vous pouvez choisir de manger quelque chose de propre et vert, de léger ou d’exotique. Il existe de nombreuses options pour répondre à vos envies.

Une fois que vous avez terminé ces trois phrases, cliquez sur « trouver mon mélange » en bas de page pour découvrir les meilleurs smoothies pour vous en fonction de votre état actuel.

2. Faites du lèche-vitrine pour trouver le smoothie qui présente les avantages pour la santé que vous recherchez.

Si vous préférez consulter les recettes disponibles, vous pouvez faire défiler les images et les titres des smoothies.

Lorsque vous arrivez à un smoothie qui vous semble attrayant, vous avez la possibilité de cliquer dessus pour obtenir plus d’informations à son sujet.

Vous obtenez non seulement une liste d’ingrédients et des instructions sur la façon de préparer la boisson, mais vous pouvez également voir les bienfaits de chaque smoothie pour la santé. Une série d’icônes en haut du texte vous aide à aligner vos choix de smoothies sur vos objectifs de santé et de bien-être.

Par exemple, un smoothie contenant des ingrédients qui renforcent le système immunitaire sera représenté par une icône d’immunité avec un bouclier en haut. En un coup d’œil, vous pouvez savoir si le smoothie que vous avez choisi est bon pour la désintoxication, la lutte contre l’inflammation, la perte de poids, etc.

3. Recherche par ingrédient

Lorsque vous avez un emploi du temps serré, vous n’avez pas toujours le temps de courir au magasin pour acheter les ingrédients nécessaires à la préparation d’un smoothie. Limitez votre recherche aux ingrédients dont vous disposez en effectuant une recherche par ingrédients.

[RECHERCHER PAR IMAGE D’INGRÉDIENT ICI]

En parlant d’ingrédients, The Blender Girl vous aidera également à dresser une liste de courses si vous optez pour un smoothie qui nécessite une visite au magasin. Vous pouvez même voir la quantité de chaque article dont vous avez besoin. Envoyez votre liste de courses par e-mail ou cochez les articles dans l’application au fur et à mesure que vous vous rendez au magasin.

L’un des avantages de l’utilisation de l’application pendant que vous faites vos achats est que vous pouvez consulter le glossaire si vous avez des questions sur ce que vous devez acheter.

Les photos de haute qualité vous permettent de voir à quoi ressemble l’ingrédient. Si vous essayez quelque chose de nouveau, vous pouvez avoir l’esprit tranquille en sachant que vous choisissez le bon produit. C’est particulièrement utile si vous achetez vos produits frais sur les marchés de producteurs, où les articles peuvent ne pas être étiquetés ou porter un nom différent de celui que vous trouvez dans le magasin.

L’application Blender Girl est conviviale

Feuilleter un épais livre de recettes peut prendre beaucoup de temps. Indiquer quelques préférences clés permet à l’application d’identifier rapidement le smoothie le mieux adapté à votre humeur ou à la situation.

La saisie d’informations diététiques peut accélérer le processus de recherche d’une recette qui vous convienne. Pour ceux d’entre nous qui ont des restrictions alimentaires, il est utile de limiter votre recherche aux produits qui ne contiennent pas d’allergènes ou d’irritants connus. Si vous avez un objectif spécifique, comme la désintoxication de votre corps, vous pouvez affiner votre recherche pour identifier toutes les recettes contenant des ingrédients désintoxiquants.

Lorsque vous trouvez un smoothie qui vous plaît, ajoutez-le à vos favoris pour pouvoir le retrouver. Il existe même une fonction Partager un smoothie, qui vous permet de partager des recettes sur Facebook, Pinterest ou Twitter.

Changez votre routine de smoothie

Boire toujours le même smoothie peut être monotone. Faites vibrer vos papilles en essayant de nouvelles saveurs et combinaisons de smoothies. L’ application Blender Girl Smoothies – Easy, Healthy Smoothie Recipes est essentielle pour les personnes qui souhaitent intégrer les smoothies à leur régime alimentaire.

L’application coûte 4,99 dollars et est compatible avec les appareils iOS. Cette somme modique vous permet d’accéder à vie à cet outil pratique. Pour la grande variété de recettes, les fonctions de recherche uniques et les possibilités pratiques de création de listes et de partage de recettes, le prix en vaut la peine.

Téléchargez The Blender Girl Smoothies – Easy, Healthy Smoothie Recipes depuis l’App Store.