Le hoquet est un mouvement soudain, rythmique et involontaire du diaphragme qui peut durer de quelques minutes à quelques heures. Le hoquet est rarement grave et n’a pas de raison précise de se produire. Il résulte de l’irritation du nerf vague, ou de l’une de ses branches, qui va du cerveau à l’abdomen. Le hoquet disparaît généralement de lui-même en peu de temps, mais imaginez que vous soyez en réunion ou en classe et que, sans crier gare, vous vous mettiez à hoqueter. Il faut que le hoquet disparaisse le plus rapidement possible. Voici quelques méthodes éprouvées pour arrêter le hoquet en 30 secondes ou moins.
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1. Retenez votre respiration et mettez vos doigts dans vos oreilles. Des branches du nerf vague atteignent également le système auditif et, en créant une pression dans les terminaisons nerveuses à cet endroit, le nerf vague entre en action et le hoquet peut s’arrêter immédiatement. Veillez à ne pas trop enfoncer vos doigts dans vos oreilles.
2. Demandez à votre ami de vous surprendre, de vous chatouiller, de vous choquer, de vous mettre en colère ou de vous effrayer soudainement. L’essentiel est que vous ne soyez pas conscient(e) de ce qui se passe. Cela vous distraira, surchargera votre nerf vague et le hoquet s’arrêtera. Bravo !
3. L’ingestion rapide d’un verre d’eau est un remède ancestral contre le hoquet. Cela permet d’interrompre le cycle du hoquet et de réinitialiser le nerf vague. Ce remède semble mieux fonctionner chez les enfants ; les adultes devront peut-être boire quelques verres de plus pour obtenir le résultat escompté. Se gargariser avec de l’eau pure est également connu pour son efficacité.
4. Asseyez-vous sur une chaise. Fermez vos oreilles avec vos mains et, en gardant vos lèvres bien fermées, faites un bourdonnement. Pendant que vous faites cela, pliez le haut du corps vers les genoux autant que possible, restez dans cette position (tout en continuant à fredonner) et revenez à votre position initiale lorsque vous avez envie de reprendre votre souffle. Faites-le plusieurs fois pour arrêter le hoquet.
5. Gardez une cuillerée de sucre ou de sel sous la langue et laissez-la se dissoudre complètement, ce qui suffit généralement à stimuler le nerf vague et à arrêter le hoquet. Vous pouvez utiliser de l’eau pour aider à dissoudre le sucre.
6. Buvez une cuillère à café de jus de citron (fraîchement pressé ou conditionné) ou une cuillère à café de vinaigre. Cela stimulera le nasopharynx (qui relie l’arrière du nez à l’arrière de la bouche), ce qui interrompra le schéma d’impulsion du nerf vague, ce qui devrait arrêter votre hoquet. Veillez à bien vous rincer la bouche après l’utilisation du vinaigre, car le citron est un acide qui, à long terme, est nocif pour les dents.
7. Un peu de beurre de cacahuète aide aussi à arrêter le hoquet. Sa texture (sucrée et collante) aide à détendre le rythme respiratoire, tout comme le sel et le sucre.
8. Le hoquet est le résultat d’une diminution du dioxyde de carbone dans la circulation sanguine. Respirez dans un sac en papier pendant quelques minutes. Le dioxyde de carbone que vous expirez est piégé dans le sac, que vous inspirez à nouveau. Cela augmente les niveaux de dioxyde de carbone dans votre corps et, par conséquent, arrête le hoquet.
9. Vous pouvez essayer vous-même la thérapie par acupuncture. Appliquez une pression dans le creux entre l’extrémité de la clavicule et la boule de l’articulation de l’épaule gauche. Cela permettra à votre diaphragme de se détendre et d’arrêter le hoquet.
10. Si aucune des mesures ci-dessus ne fonctionne, essayez de prendre un médicament homéopathique, appelé cuprum metallicum, qui aide à soulager les spasmes soudains et le hoquet. Consultez un médecin avant de l’utiliser.
Crédit photo : 32 sur 38 votez pour votre préféré/Roupen Nahabedian via flickr.com