Les gens n’aiment pas parler de leurs problèmes d’alcool. Cela les met mal à l’aise. Les gens se sentent mal à l’aise lorsqu’ils parlent des erreurs qu’ils ont commises ou des mauvaises décisions qu’ils ont prises en buvant. Ils n’aiment surtout pas admettre qu’ils ont un problème avec l’alcool. Cela les fait se sentir faibles.

Je peux comprendre. J’ai eu un vrai problème. Il m’a fallu des années pour me sentir à l’aise en admettant que j’étais alcoolique. À l’âge de 24 ans, ma vie s’est effondrée et j’avais deux choix :

Je pouvais obtenir de l’aide ou j’allais mourir. Je suis reconnaissante d’avoir trouvé des gens pour m’aider. Cela m’a sauvé la vie.

Au fil des ans, je me suis rendu compte que tout le monde est confronté à la dépendance sous une forme ou une autre. Tout le monde a eu son propre combat ou connaît quelqu’un qui l’a eu. Le problème est en chacun de nous, mais nous aimons faire comme si ce n’était pas le cas. L’alcoolisme finit toujours par pointer le bout de son nez.

Je suis sobre depuis 7 ans. Je trouve que ce mode de vie est bien meilleur que l’alternative. Bien sûr, il y a des jours où il serait agréable de boire une bière fraîche ou un verre de vin au dîner, mais je ne reviendrais pas en arrière si je le pouvais.

Ma vie est meilleure maintenant que je suis sobre.

Mon intention n’est pas de convertir qui que ce soit en homme ou femme sobre ou d’essayer de donner une image négative de l’alcool. Si vous buvez, j’espère que vous y trouvez du plaisir. Ce que je vais faire, c’est partager mon expérience et expliquer pourquoi je trouve que la vie est meilleure sans alcool.

Voici ce qu’il en est.

1. Argent liquide en banque

J’avais l’habitude de dépenser beaucoup d’argent en alcool.

Il est difficile d’acheter de l’alcool sans dépenser beaucoup d’argent. Les cocktails, les tournées pour les amis, l’achat d’une bouteille de vin au dîner… ça fait beaucoup.

Lorsque je suis sortie de désintoxication, j’avais exactement zéro dollar à mon nom. Je travaillais si dur pour gagner mon argent et le lundi matin, il n’y avait plus rien. Je suis tellement reconnaissante de ne plus avoir à vivre avec cette anxiété.

Depuis, je n’ai pas dépensé un seul centime en alcool. J’aimerais pouvoir quantifier exactement l’argent que j’ai économisé. Je peux vous dire que l’argent économisé s’est traduit par des dizaines de milliers de dollars et plus d’argent pour voyager, aller à des concerts et faire ce que j’aime.

Vous connaissez ce sentiment lorsque vous sortez faire la fête et que vous vous réveillez le lendemain matin, que tout votre argent a disparu et que vous ne vous souvenez même pas pourquoi ? Eh bien, cela ne m’arrive jamais.

Mes finances sont serrées. Je sais où va mon argent et je sais où il ne va pas. Grâce à cela, je suis libre de faire ce que je veux. Rien que l’année dernière, je suis allée en Écosse, à la Nouvelle-Orléans, à Bonnaroo, à Philadelphie pour voir ma famille, etc. Le mois prochain, j’irai dans l’Utah pour faire du snowboard.

Je n’aurais jamais pu me le permettre si j’avais continué à boire. Il y a de fortes chances que je sois coincé dans la même ville, assis au même tabouret de bar.

L’abandon de l’alcool m’a permis de faire tout le reste.

2. Pas besoin de lubrifiant social

Comme je l’ai dit, je ne suis pas du genre « anti-alcool ». Je vois de nombreux domaines dans lesquels l’alcool a des effets bénéfiques.

La plus évidente est la capacité de l’alcool à rassembler les gens. En tant qu’êtres humains, nous avons besoin d’interactions sociales. Nous en avons soif ! Avant de devenir sobre, c’est en buvant quelques verres que j’arrivais à trouver le courage de parler aux gens. De nombreuses personnes ressentent la même chose. L’anxiété sociale est une réalité et la plupart des gens en font l’expérience.

Mais en quelques coups de feu, toute cette tension disparaît. Chacun est libre d’être lui-même, sans se soucier de ce que les autres pensent de lui.

Cela m’a pris du temps, mais avec un peu d’entraînement et en sortant de ma zone de confort, je me sens enfin à l’aise dans ma peau. Cela signifie…

• Je peux aller voir des étrangers
• Je sais danser
• Je peux faire une blague et ne pas être gêné si elle fait l’effet d’une bombe.
• Je peux inviter une fille à sortir
• Je peux me rendre à des événements de réseautage et à des mariages sans avoir peur des photos sur Facebook le lendemain matin.

Il est très libérateur d’être à l’aise avec soi-même au point de ne plus avoir besoin d’alcool. Cela ne se fait pas du jour au lendemain, mais j’ai toujours pensé qu’être à l’aise avec soi-même était un défi.

La vie est essentiellement un voyage à la découverte de soi. Si vous voulez vraiment apprendre à vous connaître, la meilleure façon de le faire est de devenir sobre.

3. LIBÉRÉDOOOMMMMM

Cette dernière raison ne s’applique pas à tout le monde.

La plupart des gens peuvent boire quelques verres et poursuivre leur chemin. Pour moi et des millions de personnes comme moi, ce n’est pas le cas.

Il est difficile d’expliquer à quelqu’un ce qu’est l’alcoolisme. Il est facile de penser « pourquoi n’arrêtes-tu pas ? ». Si vous demandez à un alcoolique pourquoi il ne peut pas s’arrêter, il ne saura pas vous répondre. C’est une dépendance. C’est chimique. C’est comme si je vous disais d’arrêter de manger. Un jour ou l’autre, vous devrez y retourner.

Maintenant que je suis sobre, je n’ai plus de chaînes aux poignets. Je n’ai pas de rochers qui pèsent sur mes épaules. Je me réveille chaque matin en homme libre.

J’espère que tout le monde arrivera à comprendre ce niveau de liberté. Trop de gens sont enterrés sous l’alcool, leur travail ou leur relation. La sobriété m’a appris que tant que je ne serai pas libre d’être moi-même, aucune influence extérieure ne pourra jamais m’aider à me sentir mieux dans ma peau ou dans la situation dans laquelle je me trouve.

Je ne peux pas boire pour me sentir mieux. Je ne peux pas me forger une identité ou un but et je ne peux pas faire d’une relation ma raison d’être. Rien de tout cela ne fonctionne ; cela ne fait que nous faire croire que nous nous sentons bien.

La sobriété m’a permis de ressentir les émotions que j’avais enfouies pendant si longtemps, et grâce à cette douleur et à ces épreuves, j’ai appris qui j’étais.

Mon identité s’est forgée dans la souffrance.

Faites ce qui vous fait du bien

Comme je l’ai déjà dit, je ne suis pas en mesure de dire aux gens comment ils doivent vivre leur vie. Tout ce que je peux partager, c’est mon expérience.

Mon expérience me montre que la dépendance fait partie de la condition humaine. Tout le monde a une sorte d’obsession qui l’empêche de dormir la nuit et qui comble le vide en lui. J’espère qu’en lisant ceci, quelqu’un qui pourrait être en difficulté trouvera le courage de demander de l’aide. J’espère que quelqu’un saura qu’il n’est pas seul et qu’il y a toujours un moyen de s’en sortir.

Ma vie a complètement changé lorsque je suis devenu sobre. Peut-être que cela pourrait être le cas pour vous aussi.

Crédit photo : Tim Stoddart via timstodz.com