Le hoquet est l’un des petits problèmes les plus ennuyeux de la vie. Inconfortable et parfois même un peu douloureuse, cette anomalie physique est une chose à laquelle aucun d’entre nous n’aime avoir à faire face. Si vous souffrez du hoquet et que vous ne le supportez plus, essayez quelques-uns de ces remèdes simples pour vous en débarrasser.

Le hoquet est généralement causé par des spasmes du diaphragme. C’est pourquoi les moyens d’arrêter le hoquet consistent généralement à stimuler les muscles vagaux ou à contracter les muscles du diaphragme. Voici quelques-uns des meilleurs moyens d’y parvenir :

1. Tirez la langue

C’est peut-être la seule fois où cela ne sera pas considéré comme impoli.

2. Masser la voûte buccale

Cela doit être fait très soigneusement à l’aide d’un coton-tige. Si vous avez la main sûre et un réflexe nauséeux correct, vous pouvez également essayer de masser l’arrière de votre gorge et de stimuler votre luette (le tissu en forme de cône qui y est suspendu).

3. Manger une cuillère de beurre de cacahuète

Tous les prétextes sont bons pour prendre un délicieux en-cas, n’est-ce pas ? Les aliments collants sont parfaits pour stimuler le muscle vague.

4. Manger Une cuillère de sucre

Le sucre aide à faire passer les médicaments et à faire disparaître le hoquet. Je vous jure que ce n’est pas seulement une excuse pour que je me gave de sucreries.

5. Ne pas entendre le mal

Il est surprenant de constater que les branches du muscle vague se rendent jusqu’au système auditif. Il est donc possible de les stimuler en enfonçant les doigts dans les oreilles. Veillez simplement à ne pas pousser trop loin ou trop fort.

6. Boire ou se gargariser avec de l’eau

Un grand verre d’eau peut interrompre les nerfs et mettre fin au hoquet.

7. Retenir sa respiration

Respirez profondément et retenez votre souffle aussi longtemps que possible. N’oubliez pas de tenir votre nez !

8. Se faire peur

Cela peut sembler un mythe, mais la peur peut en fait écraser le nerf et guérir votre hoquet. Il suffit de ne pas s’aventurer dans des allées sombres ou des bâtiments abandonnés.

9. Respirer dans un sac en papier

Oui, comme dans un avion. La théorie sous-jacente est que l’augmentation du dioxyde de carbone dans votre circulation sanguine détourne votre corps du hoquet parce qu’il est trop concentré sur l’élimination du dioxyde de carbone.

10. Utiliser un antiacide

Antacids, particularly ones that are high in magnesium, help to contain hiccups because they calm the nerves and decrease irritation.

11. Cough, burp and sneeze

If you can manage to do any of these things, they can help alleviate your hiccups. The belief is that these actions cause your diaphragm to constrict and thus stop them in their tracks.

There are also some preventative measures that you can take to avoid.

12. Don’t stuff yourself full

I’m sorry to say it, but pigging out has been known to cause hiccups. One theory is that it’s your body’s way of telling you to slow down so your digestive system has a chance to play catch up.

13. Slow down

Similar to the above, eating too fast can also cause those pesky hiccups. This is because air can get trapped between pieces of food and thus irritate your vagus nerve. Chew deliberately and slowly, people.

14. Don’t Eat spicy food

I know, this one upsets me too. Even worse, there are two reasons why it can cause hiccups. Firstly, because some types of spices can irritate your oesophagus and stomach lining. Secondly, spicy food can cause extra stomach acid which can then leak into the oesophagus. Personally, I’ll take my chances.

15. Don’t Drink alcohol

I swear, I’m not trying to ruin all of your fun. Unfortunately, excessive drinking can cause hiccups for the same reasons as above. Furthermore, drinking to excess over a long period of time can permanently damage your food pipe lining.

Featured photo credit: Tim Pierce via flickr.com