Chaque jour, nous plongeons tête la première dans nos écoles, nos lieux de travail et la première chose que nous faisons est de nous entourer de personnes.

Nous bavardons sur les dernières tendances. Nous discutons des nouveaux cours que suivent nos enfants.

« Oh, Alex a commencé à jouer du piano la semaine dernière, comment va George ? » « Toujours pareil, toujours pareil, il suit le cours d’arts plastiques dont je t’ai déjà parlé. Il dessine maintenant… »

Nous parlons du match de la veille : « Il était à deux doigts de marquer ce panier, je vous le dis. Ça aurait été une victoire à coup sûr. » « Nan, ils n’ont aucune chance à moins de faire un échange… »

Nous avons cessé d’être « je ».

Les êtres humains sont des créatures sociales. Le nombre de personnes qui peuvent survivre sans communiquer et interagir les unes avec les autres est très faible. Cependant, ce n’est pas parce que nous avons tendance à former ou à rejoindre des groupes de personnes avec lesquelles nous aimons être, que cela doit être notre seul objectif de vie. Il y a des moments où nous réfléchissons à notre but et à la raison pour laquelle nous faisons les choses que nous faisons en ce moment. Nous nous demandons :

« Pourquoi est-ce que je postule dans cette entreprise ?

« Pourquoi est-ce que je rejoins cette équipe ?

Ou même,

« Pourquoi est-ce que je porte cette tenue ? »

Lorsque nous ne parvenions pas à trouver une réponse satisfaisante, nous secouions furieusement la tête pour l’ignorer et la rejeter dans un coin de notre tête. Pourtant, nous devons comprendre que, même si nous essayons d’éviter d’y penser, la vérité reviendra un jour nous mordre.

Le fait est que nous essayons tellement de nous fondre dans un groupe, une communauté, que lorsque nous sentons que quelque chose que nous faisons pourrait créer ou accroître l’harmonie, nous le faisons sans nous poser de questions. Nous essayons tellement d’impressionner les gens autour de nous que nous barricadons nos propres besoins et désirs. Nous avons cessé d’être « je » pour nous assurer que « nous » sommes heureux. Mais suis-je vraiment heureux ?

Accepter que nous ne pouvons pas contrôler les opinions des autres.

Avant tout, posez-vous la question suivante : même si vous faites tout pour que les gens autour de vous soient heureux, cela signifie-t-il qu’ils ne penseront pas le contraire ? Cela peut faire mal de le savoir, mais les gens sont facilement influencés et jugent. Vos 120 % peuvent être perçus comme un manque d’effort par votre patron. Votre candidature à l’université de Pennsylvanie ne suffira peut-être pas à vous attirer les compliments de vos parents parce qu’ils sont allés à Harvard. Au contraire, un dessin que vous avez réalisé en 5 minutes peut sembler salvateur à votre camarade de classe. Quelques mots d’encouragement peuvent faire la joie de votre sœur.

Les êtres humains sont polyvalents. Il fluctue. Essayer de satisfaire et d’impressionner tout le monde est le travail de Sisyphe – un travail futile et infructueux. Au lieu de cela, il faut accepter le fait que nous ne pouvons tout simplement pas contrôler les opinions des autres et travailler sur les choses que nous pouvons réellement contrôler, comme le temps et les efforts que vous consacrez à votre travail.

Laissez faire le reste et vous vous sentirez beaucoup plus libre.

Découvrez qui vous êtes.

C’est plus facile à dire qu’à faire. Enfant, j’ai tâtonné en suivant mot à mot les conseils de mes parents. J’ai appris le piano parce que « cela me ferait du bien ». J’ai choisi mon lycée parce que mon conseiller et mon professeur m’ont dit qu’il était compétitif sur le plan académique et que sa communauté étudiante était accueillante et chaleureuse. Ils m’ont dit : « Tu te plairas là-bas ».

Mais nous ne sommes plus des enfants.

Lorsque nous étions plus jeunes, nous avions l’excuse de dire « nous n’en savons pas autant que les adultes » – même si cette excuse était de toute façon faible. Maintenant que nous avons grandi, nous sommes responsables de nos choix et de nos décisions. Nous sommes capables de faire la différence entre les choses que nous aimons et celles que nous n’aimons pas. Nous avons la liberté de choisir les choses que nous aimons faire. Ne la gâchez pas. Saisissez cette chance de découvrir ce que vous aimez. Si vous n’en avez aucune idée, essayez. Essayez de nouvelles choses. Redécouvrez d’anciens passe-temps. J’ai abandonné le piano à l’âge de 15 ans. Je l’ai repris récemment parce que j’ai réalisé que la seule raison pour laquelle je n’aimais pas ça, c’est que ce n’était pas quelque chose que j’avais choisi de mon propre chef. J’espère, en toute sincérité, que vous découvrirez qui vous êtes également grâce à ce lent processus d’expérimentation.

Soyez vous-même et aimez-vous.

La dernière étape est peut-être la plus difficile en raison de la façon dont nous avons été élevés. On nous a appris à être désintéressés, à faire passer les besoins des autres avant les nôtres. L’égoïsme est un crime, un péché.

Ce n’est pas une erreur. Mais ce n’est pas tout à fait juste non plus.

Voici une analogie simple. Votre famille partage une télévision. Tout le monde la regarde en même temps. Par conséquent, pour être juste, une personne décide de ce que la famille regarde pour la journée, et la personne suivante décidera le lendemain. Renonceriez-vous à votre droit de décider ce que vous regardez pour rendre votre famille plus heureuse ?

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Mais rappelez-vous : il n’y a pas de mal à dire non. Il n’y a pas de mal à s’en prendre à soi-même parfois. Car comment pourriez-vous aimer quelqu’un si vous ne vous aimez pas vous-même ?

Il n’y a personne d’aussi important que soi-même.

Oui, les êtres humains sont des créatures sociales. C’est indéniable. Mais ne vous laissez pas entraîner dans la boucle sans fin qui consiste à satisfaire et à impressionner les autres et à vous ignorer vous-même. Doucement, progressivement, laissez-vous rappeler qu’il n’y a personne d’aussi important que vous.

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