La critique est un outil important pour vous aider à grandir. Elle peut mettre en lumière vos problèmes et vous aider à devenir une meilleure personne. Bien sûr, il arrive que les commentaires ne viennent pas d’un bon endroit. Si l’on en croit un blogueur (c’est-à-dire moi) qui a vu des gens le retrouver sur Twitter pour lui parler d’un article particulièrement bancal qu’il avait écrit, les critiques peuvent parfois être difficiles à encaisser. Voici quelques moyens géniaux d’y faire face comme un champion.
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1. Arrêtez !
Lorsque vous recevez une critique pour la première fois, vous pouvez ressentir toute une gamme d’émotions. Tu peux avoir envie de t’emporter et d’être agressif, de défendre ton point de vue ou même de répliquer par des critiques négatives à l’égard de la personne qui t’a critiqué. Vous ne devez pas agir de la sorte, car cela ne peut que vous nuire. Il faut s’arrêter et laisser passer cette première vague d’émotion. Si vous réagissez mal à une critique, vous risquez d’en subir les conséquences négatives de bien des façons. Laissez passer et calmez-vous. Cela ne vaut pas la peine de détruire vos relations professionnelles (ou même personnelles).
2. Écoutez ce qui est dit et non la manière dont c’est dit
Parfois, les gens ne s’expriment pas bien, mais cela ne signifie pas que leur point de vue n’est pas valable. Oui, c’est à peu près 75 % d’une citation de Big Bang Theory. Il arrive que les gens soient stupides ou qu’ils donnent l’impression d’être méchants. Cependant, vous devez écouter ce qu’ils disent et non la manière dont ils le disent. Il y a une raison pour laquelle ils sont en colère contre toi et une raison pour laquelle ils te confrontent à quelque chose. Cherche à savoir quelle est cette raison, car s’il prend le temps de t’en parler, il y a de fortes chances que ce soit quelque chose que tu doives savoir.
3. Posez des questions sur votre retour d’information
Parfois, il ne suffit pas que quelqu’un vous dise que vous vous y prenez mal. Vous devez savoir pourquoi ! Posez-lui des questions sur ses commentaires afin de mieux comprendre ce que vous avez fait de mal et pourquoi. Cela peut vous aider à vous faire une idée plus précise de la manière dont vous pouvez vous améliorer en fonction de la critique. N’ayez jamais peur de poser des questions !
4. Accepter l’embarras
Se faire critiquer est presque universellement embarrassant. Quel que soit le tact avec lequel la personne vous interpelle, cela ne change rien au fait que vous avez commis une erreur. La seule façon de surmonter ce sentiment est de l’accepter. Comprenez que le fait de se tromper et d’en être gêné est une chose qui arrive dans la vie et que tout le monde vit. Appréciez ce sentiment parce qu’il signifie que vous êtes sur le point de vous améliorer. Tout le monde se trompe et tout le monde est gêné par la suite. Autant apprendre à s’amuser et à se servir de cette expérience pour s’améliorer. Plus votre peau est épaisse, mieux c’est !
5. Essayez d’apporter des améliorations
Même si vous n’êtes pas toujours d’accord avec la critique, vous devez essayer de l’améliorer. On ne sait jamais, cela peut vous aider à vous améliorer. Si ce n’est pas le cas, vous aurez toujours la satisfaction d’avoir formulé une critique sur la critique de quelqu’un d’autre. Lorsque vous essayez d’apporter une amélioration, vous montrez que vous êtes prêt à essayer de nouvelles choses même si vous n’êtes pas à l’aise avec le changement. Cela signifie que vous êtes prêt à évoluer et c’est un bon trait de caractère.
6. Allez chercher encore plus de critiques
Il y a de fortes chances que si quelqu’un se met en quatre pour vous donner son avis sur quelque chose, vous trouverez d’autres personnes qui ont elles aussi leur avis à donner. Lorsque vous recevez des critiques, vous devriez en trouver d’autres et leur demander de vous donner des commentaires honnêtes. Différentes personnes donnent leur avis de différentes manières et si la première manière ne vous a pas plu, peut-être qu’un autre point de vue le fera. Il s’agit de s’améliorer soi-même, alors il n’y a jamais assez de façons d’essayer de le faire.
7. Regardez la situation dans son ensemble
C’est honnêtement l’une des choses les plus difficiles à faire. En tant qu’êtres humains, nous vivons dans nos petites bulles. Nos bulles sont remplies de nos amis, de notre famille et de notre travail. Cependant, il existe un vaste monde à l’extérieur de notre bulle, rempli de personnes qui vivent dans leur propre bulle. Lorsque vous recevez des critiques, il est important de garder les choses en perspective. Comment votre performance affecte-t-elle leur bulle ? Ce que vous faites affecte-t-il négativement d’autres personnes ? Le but de toute interaction humaine est de travailler avec les autres pour que chacun vive une expérience positive. Si vous gâchez quelque chose, c’est que vous rendez quelqu’un d’autre malheureux. Imaginez ce que vous ressentiriez si quelqu’un faisait des bêtises et que cela vous rendait malheureux. Vous voudriez qu’il arrête, n’est-ce pas ? Par conséquent, lorsque vous recevez des commentaires, comprenez que vous rendez probablement la vie de quelqu’un difficile et que ce n’est pas juste pour lui.
8. Remerciez les gens pour leurs commentaires
Lorsque quelqu’un vous fait une critique, qu’elle soit bonne ou mauvaise, cela signifie qu’il se sent concerné à un certain niveau. Comme je l’ai dit dans le premier paragraphe, il est arrivé que des personnes me cherchent personnellement sur Twitter pour me dire qu’un article que j’avais écrit contenait des informations erronées ou mauvaises. Ils n’étaient pas obligés de le faire. Je ne peux pas toujours expliquer pourquoi ils l’ont fait. Tout ce que je sais, c’est qu’à un certain niveau, ils se sont suffisamment souciés de moi pour me chercher et me le dire. C’est plus d’efforts que je ne le mérite probablement la plupart du temps. Il en va de même pour vous. Les gens ne sont pas obligés de vous critiquer. Ils peuvent vous laisser continuer à faire quelque chose de mal jusqu’à ce que vous soyez licencié ou jusqu’à ce qu’ils rompent avec vous (de façon platonique ou non), mais ils ne l’ont pas fait. Ils se sont suffisamment souciés de toi pour te le dire et tu devrais leur montrer de la gratitude.
La critique est essentielle au développement personnel. Dès le plus jeune âge, vos parents vous corrigeaient sans cesse. Beaucoup de gens disent que nos expériences résument ce que nous sommes. Je ne suis respectueusement pas d’accord, car je pense que c’est la façon dont nous gérons nos expériences qui résume qui nous sommes. Cela signifie qu’à partir de la prochaine critique, vous pouvez changer qui vous êtes.
Crédit photo : Seat42F via seat42f.com