La seule question qui peut vous faciliter la vie

Souhaitez-vous une vie plus simple et plus facile ?

La plupart d’entre nous aspirent à une vie qui les rende heureux. Nous sommes nombreux à souhaiter que les choses ne soient pas si difficiles. Nous prenons des mesures pour rendre notre vie plus satisfaisante et faisons de notre mieux pour nous sentir heureux. Nous pensons que si nous pouvions gagner à la loterie ou désencombrer toute notre maison, notre vie serait parfaite. Nous aimerions avoir plus de temps, moins de stress et que la vie soit plus facile. Nous pensons que si nous pouvions perdre du poids, trouver un nouvel emploi, prendre plus de vacances et être plus productifs, la vie serait enfin ce que nous voulons qu’elle soit. Toutes ces choses sont des objectifs merveilleux, mais par où commencer et comment les réaliser ? Comment pouvons-nous nous faciliter la vie ?

La seule question à se poser

Il y a quelques années, j’organisais une fête prénatale pour l’une de mes amies proches. Lorsque j’ai commencé à lui poser toutes les questions relatives à l’organisation d’une fête prénatale, elle m’a répondu : « Oh, reste simple. » J’ai continué à lui poser quelques questions, puis j’ai compris qu’elle était sincère. Ce qui était le plus facile serait le mieux. Elle avait tout à fait raison. On pourrait penser que cette leçon va rester, mais nous sommes des créatures d’habitudes, et l’une des habitudes de ma vie est de trop penser à tout.

Récemment, j’ai lu ces mots qui sont restés gravés dans mon esprit :  » La vie est simple, nous la rendons simplement plus difficile qu’elle ne l’est ». Cette idée a résonné en moi. Ce concept pourrait-il être vrai ? La vie est-elle vraiment simple ? Rendons-nous les choses plus difficiles qu’elles ne doivent l’être ? Je n’étais pas sûr de la première partie, mais j’étais sûr de la seconde. Je n’étais pas convaincu que la vie était simple, mais j’étais convaincu que je rendais les choses plus difficiles qu’elles ne devaient l’être. J’ai tendance à trop réfléchir à tout.

J’ai donc décidé d’expérimenter ma vie en me posant la simple question suivante : comment puis-je simplifier les choses ? J’ai appliqué cette méthode à toutes sortes de situations, notamment : que préparer pour le dîner, comment s’habiller, comment utiliser mon temps, que lire, mon travail, comment répondre aux questions que les autres me posent, etc.

Les résultats heureux que vous obtiendrez

Depuis que je me suis posé la question de savoir comment rendre les choses plus simples , ma vie n’a jamais été aussi facile. Je ressens moins de stress, j’ai plus de temps. Je m’améliore peu à peu à ne pas trop réfléchir à chaque chose. Je réfléchis toujours à différents angles et scénarios et je continue à prendre les mesures qui me semblent les plus appropriées. Mais je ne me complique pas la tâche. J’ai simplifié ma pensée, ce qui simplifie mes actions, et donc ma vie.

Nous sommes des créatures d’habitudes. Certaines personnes seront toujours tendues, d’autres suivront toujours le courant. Mais ceux d’entre nous qui aspirent à une vie plus facile et plus simple peuvent commencer à y parvenir en prenant l’habitude de se poser une question simple qui peut atténuer le flot de pensées susceptibles de nous stresser. Comme la plupart d’entre nous le savent, il est plus stressant d’avoir trop d’options. C’est ce que nous faisons lorsque nous réfléchissons trop à chaque décision de notre vie. Si vous y réfléchissez bien, votre vie entière est faite de décisions prises à chaque instant.

La vie comportera toujours une certaine dose de stress. Nous aurons probablement toujours envie d’en avoir plus. Ce n’est pas grave. Mais si nous voulons vivre une vie plus facile, nous pouvons commencer par la simplifier et ne pas rendre les choses plus difficiles qu’elles ne doivent l’être. Essayez. Posez-vous la question suivante : comment puis-je simplifier les choses ?