Vous serez peut-être surpris de découvrir que la médecine holistique peut être tout aussi efficace que les produits chimiques et, en outre, qu’elle soigne le corps dans son ensemble à long terme, au lieu d’agir comme un pansement qui ne sert qu’à cacher le problème.

Lorsque vous utilisez des traitements naturels, il est important d’utiliser des produits de haute qualité, bruts et biologiques, car ils produisent les meilleurs résultats. Voici sept traitements naturels contre l’acné que vous pouvez substituer à vos produits chimiques :

Miel brut

Le miel brut possède des propriétés curatives et antibactériennes naturelles, ce qui le rend parfait pour un nettoyage en douceur. Il est en outre hydratant et peut aider votre corps à conserver son humidité naturelle. Pour utiliser le miel brut comme nettoyant, il suffit de prendre 1 ou 2 cuillères à café de miel brut avec des doigts humides et de les étaler sur le bout des doigts, puis de les appliquer sur un visage sec. Remarque : le miel brut ne peut à lui seul guérir l’acné sévère ; il est préférable de l’associer à d’autres traitements naturels.

Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme (VCP ) est devenu populaire lorsque Scarlett Johansson et Hilary Duff ont admis l’utiliser comme médicament contre l’acné. Les vertus du vinaigre de cidre de pomme sont nombreuses :

• Il équilibre naturellement le PH de votre peau
• Il possède de fortes propriétés antibactériennes
• Il diminue progressivement les boutons et les kystes.
• Il nettoie et referme les pores, permettant à la peau de respirer correctement.

Pour utiliser l’ACV pour traiter votre acné, appliquez-le comme tonique (1/2 ACV et 1/2 eau), comme traitement localisé sur les zones à problèmes, ou comme nettoyant que vous laissez agir pendant 10 à 20 minutes. Vous pouvez également boire de l’ACV ; boire de l’ACV équilibre le PH de votre estomac et améliore la digestion.

Aloe Vera

L’aloe vera est une plante naturelle qui a la consistance d’un gel à l’intérieur de la plante. Elle possède de puissantes propriétés curatives et s’utilise de préférence pour réduire les gonflements et les rougeurs dus à l’acné. L’aloe vera peut également aider à soulager la douleur des kystes irrités. Pour utiliser l’aloe vera sur la peau, utilisez-le comme crème hydratante, comme traitement localisé ou comme masque de beauté.

Huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé possède des propriétés antibactériennes naturelles et est connue pour absorber l’excès de sébum lorsqu’elle est appliquée sur la peau. Elle s’est également révélée aussi efficace que le peroxyde de benzoyle pour traiter l’acné légère à modérée, mais avec moins d’effets secondaires. Pour utiliser l’huile d’arbre à thé, il suffit de l’appliquer sur les zones à problèmes 1 à 3 fois par jour.

Citron

Les citrons sont des désinfectants naturels, ce qui en fait une bonne solution contre l’acné. Pour utiliser le citron contre l’acné ou les cicatrices, il suffit de l’appliquer sur les zones à problèmes pendant 10 à 20 minutes, puis de le rincer.

Huiles naturelles

On pense souvent à tort que les peaux acnéiques doivent éviter l’hydratation. L’avantage d’appliquer des huiles naturelles sur la peau est qu’elles ne contiennent pas d’ingrédients irritants, qu’elles ne privent pas la peau de ses huiles naturelles et qu’elles nourrissent la peau en plus de l’hydrater. Voici quelques bons choix pour les peaux à tendance acnéique :

• Huile de jojoba
• Huile de ricin
• Huile d’avocat
• Huile de graines de chanvre
• Huile de pépins de raisin

L’huile de jojoba est particulièrement indiquée pour les peaux sujettes à l’acné, car elle semble imiter la production de sébum, ce qui a pour effet d’en réduire la quantité dans l’organisme. Quelle que soit l’huile que vous choisissez, assurez-vous qu’elle est biologique, pressée à froid et non raffinée.

Suppléments à base de plantes et super-aliments

L’acné est souvent le résultat d’un chaos intérieur dans le corps, qu’il soit provoqué par des changements hormonaux, des problèmes digestifs ou une toxicité dans le corps. Les suppléments à base de plantes et les super-aliments sont une merveilleuse façon d’aider votre corps à se restaurer. Si vous souffrez d’acné hormonale, essayez la racine de maca. Si vous avez des problèmes digestifs, pensez à l’herbe de blé ou à la spiruline, qui ont toutes deux fait leurs preuves en matière de digestion et de nettoyage de la toxicité.

Vie saine

Il devrait être évident qu’un mode de vie sain permet d’obtenir une belle peau, mais il s’agit d’un élément supplémentaire qui n’est souvent pas abordé par les dermatologues. Une activité physique régulière, la consommation de fruits et légumes et d’aliments peu transformés feront des merveilles pour votre santé et votre peau.

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Avertissement : je ne suis pas un professionnel de la santé. Toutes les informations contenues dans cet article sont données à titre indicatif uniquement et doivent être discutées avec votre médecin avant de procéder à des changements radicaux.

Crédit photo : Viktor Hancek via Picjumbo via picjumbo.com