À l’instar du Nouvel An, de Noël et de la Saint-Patrick, Halloween donne souvent lieu à des célébrations fortement axées sur la consommation excessive d’alcool.

Bien sûr, ce type de festivités est parfois agréable, mais que se passe-t-il lorsque le plaisir cesse d’être amus ant et qu’il devient potentiellement dangereux pour la santé ?

Il est parfois difficile de résister à la pression de la fête d’Halloween. Mais s’abstenir de toute surconsommation d’alcool n’est pas seulement un choix sain, c’est aussi un exemple de prévention: votre esprit et votre corps vous remercieront d’être restés sobres !

Ces cinq idées vous aideront à rester sobre ce 31 octobre, de manière agréable et unique.

1. Organisez votre propre fête d’Halloween

Organiser sa propre fête d’Halloween peut nécessiter quelques démarches supplémentaires, mais peut vous permettre d’avoir un peu plus de contrôle sur les boissons qui seront servies pendant les festivités. Vous pourrez également choisir les personnes avec lesquelles vous passerez votre temps, ce qui vous permettra d’éviter la pression exercée par certains de vos amis.

Si vous ne voulez pas boire et que vous ne voulez pas vivre le sentiment parfois intimidant d’être poussé à le faire, organisez simplement votre propre fête !

2. Créer des pâtisseries effrayantes

Rien n’ajoute plus de charme à votre fête que des amuse-gueule créatifs et uniques sur le thème d’Halloween. Que vous prépariez des biscuits au chocolat en forme de globe oculaire ou un gâteau en forme de toile d’araignée, prendre le temps de cuisiner des friandises faites à la main aura toujours un écho auprès des amis et de la famille. De plus, la pâtisserie vous occupera l’esprit et vous éloignera de la bouteille !

Si vous êtes en quête d’inspiration pour des créations macabres, Christine McConnell est sans doute la meilleure lorsqu’il s’agit de créer des gâteries festives envoûtantes. Il suffit de jeter un coup d’œil à sa galerie de photos sur Flickr pour comprendre ce que je veux dire !

En outre, le fascinant livre de cuisine de McConnell, intitulé Deceptive Desserts, est rempli d’une multitude de photos et de recettes incroyables qui vous inspireront et stimuleront votre créativité.

3. Rester à la maison et faire un marathon de films

C’est un moyen simple mais efficace de rester sobre. L’une de mes activités favorites, lorsque je me sens un peu plus introverti, consiste à regarder des films d’horreur avec un ou deux amis partageant les mêmes idées. Plutôt que de faire la fête jusqu’au bout de la nuit, je préfère parfois commander une pizza et regarder des classiques du cinéma d’horreur.

Un article du magazine Slant et un article de Cinema Blend vous donneront plus d’une centaine d’idées de films à voir cette année.

4. Faites du bénévolat : contribuez à la sécurité des enfants

Les célébrations d’Halloween sont agréables pour tous les âges, c’est certain ! Si vous essayez de rester sobre le 31, l’une des choses les plus utiles à faire est de donner de votre temps pour aider les enfants à passer une fête en toute sécurité.

Mais que pouvez-vous faire pour aider les petits à rester en sécurité lors de la chasse aux bonbons ?

Un bon point de départ consiste à comprendre quels sont les véritables dangers d’Halloween. Une ressource importante de l’Université d’État de Portland en ligne explique ces circonstances, en séparant les mythes des faits :

Mythe : Le « sadisme d’Halloween », qui consiste pour des inconnus à mettre des lames de rasoir ou d’autres objets nocifs dans les bonbons destinés aux enfants qui viennent faire la tournée des maisons, est extrêmement rare. Ces événements malheureux sont généralement le fait de membres de familles malveillantes qui tentent d’obtenir de l’argent de l’assurance pour avoir blessé ou même tué leurs propres enfants.

Vérité : Le nombre de piétons tués augmente à Halloween. Cela est dû à l’augmentation de la conduite en état d’ivresse, environ 23 % des décès de piétons étant attribués à des conducteurs en état d’ivresse. Cela est également dû à un manque de visibilité. Les enfants sont difficiles à voir la nuit, c’est pourquoi l’utilisation de vêtements réfléchissants, de bâtons lumineux et de lampes de poche est d’une importance cruciale.

La meilleure façon de faire du bénévolat est peut-être d’aider à diriger la circulation autour des passages pour piétons et des intersections très fréquentés le soir d’Halloween. Soyez aussi visible que possible et trouvez un moyen d’utiliser un simple panneau d’arrêt pour assurer la sécurité des enfants. Et si vous en avez les moyens, distribuez des bâtons lumineux ou des bandes réfléchissantes aux enfants portant des vêtements ou des costumes sombres.

5. Soyez le conducteur désigné : Contribuez à la sécurité de vos amis

Si vous souhaitez bénéficier de la stimulation sociale sans l’ivresse, vous pouvez essayer d’assister aux mêmes fêtes, mais simplement sans boire. Cela peut être plus facile à dire qu’à faire. Mais il existe des mesures préventives qui peuvent être prises pour rendre cette démarche plus réalisable.

• Consommez des boissons non alcoolisées toute la nuit. Qu’il s’agisse d’une boisson colorée pour les fêtes ou simplement d’eau : continuez à boire ! Cela peut aider à freiner l’envie de s’enivrer par la simple consommation physique d’un liquide.
• Créez un costume élaboré qui rend la marche légèrement plus difficile (échasses ou chaussures hautes) ou qui rend la consommation d’alcool presque impossible (peinture faciale, masques complexes ou dissimulation du visage).
• Portez-vous volontaire pour être le conducteur désigné de vos amis. Il n’y a pas de honte à le faire et cela vous permettra de faire taire ceux qui se demandent pourquoi vous êtes sobre.

Si vous voulez éviter de boire à l’occasion de l’Halloween, quelle qu’en soit la raison, vous devez absolument le faire ! Ne laissez pas la pression de vos pairs vous faire céder, car vous êtes seul responsable de la façon dont vous célébrez. Une fête sobre peut littéralement être encore plus mémorable dans de nombreux cas !