Saviez-vous que l’aloe vera peut aider à éliminer l’acné ? Ou que l’administration orale (c’est-à-dire le jus d’aloe) d’aloe vera peut être un complément utile pour abaisser le taux de sucre dans le sang chez les patients diabétiques ? L’aloe vera peut même contribuer à prévenir certaines maladies grâce à son incroyable activité antioxydante.

Lorsque nous pensons à l’aloe vera, la première chose qui nous vient à l’esprit est de l’utiliser pour apaiser et soigner les brûlures dues au soleil. Cependant, ces plantes juteuses et riches en nutriments sont utilisées dans le monde entier pour toute une série d’applications qui peuvent faire des merveilles pour votre santé. C’est tout à fait logique quand on sait que la plante contient plus de 75 nutriments différents, des vitamines, des minéraux, des enzymes, des sucres, des composés phénoliques, des acides aminés, et bien d’autres choses encore qui sont bénéfiques pour notre santé.

Vous trouverez ci-dessous une liste des dix bienfaits de l’aloe vera que vous ne connaissiez probablement pas :

1. Prévention des maladies

Les plantes d’aloe vera contiennent des niveaux étonnamment élevés d’antioxydants. Les antioxydants combattent les radicaux libres (molécules réactives très instables responsables du vieillissement et des dommages cellulaires) dans votre corps, en les neutralisant et en empêchant ces cellules de se transformer en maladies telles que le cancer.

Avez-vous déjà pensé que l’âge de votre plante d’aloe vera pouvait avoir une incidence sur son efficacité pour votre santé ? Une étude très intéressante menée en Chine a révélé que plus la plante d’aloe vera(Aloe Barbadensis) est âgée, plus son activité antioxydante/de piégeage des radicaux libres est forte ! Plus précisément, l’étude a révélé que l’extrait d’aloe vera de trois ans présentait l’activité de piégeage des radicaux la plus forte, soit 72,19 %, par rapport aux extraits de deux ans et de quatre ans qui ont également été testés (1). Fondamentalement, cela suggère que l’aloe vera contient différents composants actifs et des composants antioxydants actifs à des degrés différents à divers stades de développement. Veillez donc à conserver votre plante d’aloès pendant quelques années pour en tirer des avantages optimaux en termes de santé.

2. Aide à la digestion

L’aloe vera contient huit enzymes spécifiques qui font des miracles pour la digestion. Plus précisément, les enzymes contenues dans l’aloe vera facilitent la décomposition des sucres et des graisses alimentaires, ce qui, en fin de compte, facilite la digestion et améliore l’absorption des nutriments. Certaines de ces enzymes, appelées lipases et protéases, ont pour fonction de décomposer les aliments et de faciliter la digestion.

3. Contient des acides aminés essentiels

Saviez-vous que l’aloe vera contient 19 des 20 acides aminés naturels nécessaires au corps humain ? Naturellement, notre corps ne produit que 12 de ces acides aminés essentiels. Les 8 autres acides aminés (également appelés « acides aminés essentiels ») doivent être consommés par le biais d’aliments ou de boissons. La prochaine fois que vous verrez une boisson à l’aloe vera dans un magasin, ce ne sera peut-être pas une mauvaise idée d’en prendre une de temps en temps.

4. Contribue à l’éclat de la peau

Nous avons tous entendu parler des miracles du « maquillage minéral », mais vous n’auriez probablement jamais pensé que l’aloès contient 10 des minéraux les plus importants pour votre peau {et c’est beaucoup moins cher que le maquillage minéral!}. Les minéraux clés sont le calcium, le chrome, le cuivre, le fer, le magnésium, le manganèse, le potassium, le phosphore, le sodium et le zinc. Ce n’est donc pas une mauvaise idée d’appliquer du gel ou de l’extrait d’aloe vera sur votre visage avant de vous coucher pour obtenir ce bel éclat frais le matin.

5. Aide à guérir l’acné

Comme indiqué précédemment, l’aloès contient toute une série de minéraux, dont le zinc. Le zinc est souvent présent dans de nombreuses vitamines naturelles et produits de soin de la peau pour améliorer les imperfections. L’application d’aloès par voie topique ou par voie orale peut aider à lutter contre l’acné. Le zinc réduit la quantité d’huile naturelle, ou sébum, produite par la peau. Il peut également aider à guérir la peau endommagée autour de l’acné qui se développe. Certaines recherches suggèrent même que la formation de l’acné résulte en partie d’un manque de zinc dans l’alimentation.

6. Réduction de la douleur

L’aloe vera contient de nombreuses enzymes (protéines), mais l’une d’entre elles en particulier est responsable de la réduction de la douleur. Son nom est kinase, et elle aide spécifiquement à réduire l’inflammation excessive lorsqu’elle est appliquée sur la peau pour réduire la douleur. L’aloe contient également d’autres enzymes qui digèrent tous les tissus morts de votre plaie, laissant ainsi plus d’espace pour la cicatrisation, mais la kinase est la plus connue.

7. Répare la peau en cas d’engelures

Il n’y a rien de pire qu’une blessure directe ou indirecte due à des gelures.Globalement, les engelures se déroulent en quatre étapes : (A) engourdissement et rougeur de la peau (B) gonflement, formation de glace, cloques et libération d’une substance chimique appelée « thromboxane » (substance chimique qui libère la douleur et rétrécit les vaisseaux sanguins) (C) les dommages s’étendent au subderme (couche la plus profonde de la peau qui relie les os à la peau et alimente les tissus musculaires en vaisseaux sanguins et en nerfs) (D) épaisseur totale des tissus entraînant une perte de sang et même la gangrène. (Dans l’ensemble, l’aloès a été suggéré pour réduire le niveau de « thromboxane » (c’est-à-dire la douleur) et a été utilisé cliniquement sur cette hypothèse pour traiter les ampoules plus graves où il y a des dommages structurels (3,4).

Une étude clinique intéressante a montré que l’application topique de crème d’aloe vera chez l’homme a entraîné une guérison totale de 68 % chez les patients souffrant de lésions tissulaires. En revanche, seuls 33 % des autres patients ayant reçu d’autres formes de traitement pour les lésions cellulaires des tissus dues aux engelures ont été complètement guéris. Un autre résultat choquant de cette étude est que, dans le premier groupe, seuls 7 % ont dû être amputés, contre 33 % dans le second groupe (5).

8. Activité anticancéreuse

Nous connaissons tous l’incroyable capacité de l’aloès à guérir les blessures, à réduire la douleur et à éclaircir la peau, mais saviez-vous que certains chercheurs ont découvert qu’il s’agissait d’un agent actif incroyable pour la prévention des tumeurs ? Bien que les recherches ne soient pas encore terminées sur la question de savoir si l’aloès supprime réellement le cancer, une étude et une série de résultats provenant du Japon se sont vraiment distingués (6). L’étude a porté sur un grand groupe de patients japonais atteints de cancer du poumon et de tabagisme et a révélé que l’ingestion de « jus » d’aloès, vraisemblablement le gel, empêchait la carcinogenèse pulmonaire (cancer dans la zone respiratoire) et préviendrait également le cancer de l’estomac et du côlon (6).

9. Croissance des cheveux

L’aloe vera active la repousse des cheveux et la croissance des follicules pileux existants en augmentant la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu. L’aloe vera contient une sorte d’enzyme qui favorise la repousse des cheveux chez certaines personnes. Il nettoie également le cuir chevelu en équilibrant le niveau de pH du cuir chevelu. Lorsque le cuir chevelu est propre et que la circulation sanguine vers le cuir chevelu est bonne, rien ne peut empêcher une croissance correcte et plus rapide des cheveux.

10. Réduit la glycémie

Le diabète est un trouble du métabolisme des glucides caractérisé par une baisse de la sécrétion d’insuline (c’est-à-dire que le pancréas a du mal à transformer le sucre en énergie). Cependant, les causes, les symptômes et les traitements sont variés et doivent être soigneusement distingués. Toutefois, une étude intéressante s’est vraiment démarquée et a jugé l’aloès utile pour les personnes souffrant de diabète ou celles qui ont des difficultés à contrôler leurs envies de sucre et leur glycémie. L’étude a porté sur plus de 3 000 patients indiens atteints de diabète « léger » et a révélé une réduction de la glycémie dans 90 % des cas après que les patients ont été nourris avec du pain contenant du gel d’aloès (7).

La diminution de la cicatrisation des plaies est également un symptôme courant associé au diabète. On a même constaté que le gel d’aloe vera avait de grandes propriétés de réduction de l’inflammation chez les souris diabétiques induites chimiquement (plutôt cool !). Dans un essai ultérieur, les plaies d’excision et d’incision chez les rats diabétiques chimiquement induits ont cicatrisé plus rapidement après des applications orales ou topiques de gel d’aloès par rapport à un autre produit chimique traditionnel utilisé pour la réduction des plaies chez les diabétiques. (8)

Comme vous pouvez le constater, les plantes d’aloe vera renferment beaucoup de bienfaits dans leurs petites feuilles minces. Rafraîchissante, purifiante, cicatrisante, revigorante et détoxifiante, l’aloe vera peut être un excellent complément à votre vie domestique et améliorer votre santé.

Références

(1) Yun, H., Juan, X., et Qiuhui, H., 2003. Evaluation of Antioxidant Potential of Aloe Vera(Aloe barbadensis Miller) Extract. Journal of Agricultural and Food Chemistry 51 (26), 7788-7791.

(2) McCauley, R.L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1990. Frostbite. Methods to minimize tissue loss. Postgraduate Medicine 88, 73-77.

(3) Raine, T.J., London, M.D., Goluch, L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1980. Antiprostaglandines et antithromboxanes pour le traitement des gelures. American College of Surgeons 1980 Surgical Forum 31, 557-559.

(4) McCauley, R.L., Hing, D.N., Robson, M.C., Heggers, J.P, 1983. Frostbite injuries : a rational approach based on the pathophysiology. Journal of Tramua 23, 143-147.

(5) Heggers, J.O., Pilllips, L.G., McCauley, R.L., Robson, M.C., 1990. Frostbite : experimental and clinical evaluations of treatment. Journal of Wilderness Medicine 1, 27-32.

(6) Sakai, R., 1989. Epidemiologic survey on lunch cancer with respect to cigarette smoking and plant diet. Japanese Journal of Cancer Research 80, 513-520.

(7) Agarwal, O.P., 1985. Prevention of atheromatous heart disease. Angiology 36, 485-492.

(8) Davis, R.H., Maro, N.P., 1989. Aloe vera et gibberlline. Anti inflammatory activity in diabetes. Journal of the American Podiatric Medical Association 79, 24-26.