Les scientifiques se rendent compte aujourd’hui que les produits chimiques présents dans un grand nombre d’articles ménagers sont plus toxiques qu’on ne le pensait. Étant donné que la santé et le bien-être ne se limitent pas à l’alimentation et à l’exercice physique, mais qu’il s’agit également de limiter l’exposition aux substances toxiques, il est judicieux de prendre conscience de l’existence de ces produits et de prendre des mesures pour les éliminer dans la mesure du possible.

1. Les parfums

Une étude de l’Agence pour la protection de l’environnement a révélé que les parfums contiennent souvent des substances chimiques potentiellement dangereuses. Les produits chimiques toxiques tels que le benzaldéhyde, le camphre, l’acétate d’éthyle, l’acétate de benzyle, le linalol, l’acétone et le chlorure de méthylène peuvent, lorsqu’ils sont inhalés, provoquer des vertiges, des nausées, de la somnolence, une irritation de la gorge, des yeux, de la peau et des poumons, des lésions rénales et des maux de tête. Pour plus d’informations sur les toxines des parfums et quelques alternatives naturelles, lisez : Les produits chimiques contenus dans les parfums et les eaux de Cologne sont-ils nocifs ?

2. Matelas

De nombreux matelas contiennent des niveaux élevés d’un composé potentiellement dangereux appelé PBDE. Les problèmes de santé associés à l’exposition aux PBDE comprennent des lésions cérébrales et reproductives, une diminution de la qualité du sperme et des problèmes de thyroïde, ce qui est particulièrement inquiétant étant donné que nous passons un tiers de notre vie au lit. Les PBDE ont été interdits au Canada et dans plusieurs États américains, il est donc conseillé de vérifier votre matelas. S’il contient des niveaux élevés de cette substance toxique, il serait prudent d’investir dans un nouveau matelas.

3. les produits de nettoyage

Vous savez probablement que de nombreux produits d’entretien que vous utilisez tous les jours contiennent des substances chimiques nocives, mais vous ne pensez sans doute pas qu’il existe d’autres solutions. Pourtant, les produits naturels tels que le bicarbonate de soude, le savon en poudre ou le citron et l’eau chaude fonctionnent souvent tout aussi bien sans couvrir votre maison de produits chimiques toxiques. La prochaine fois que vous achèterez des produits de nettoyage, vérifiez la présence d’ingrédients chimiques tels que les phtalates et les tensioactifs chimiques, puis envisagez une alternative plus naturelle.

4. les désodorisants

Comme les produits de nettoyage, les désodorisants aident à garder nos maisons agréables, mais une étude de l’université de Californie à Berkeley a révélé que lorsqu’ils sont utilisés de manière excessive ou dans des zones non ventilées, ils libèrent des niveaux toxiques de polluants. L’utilisation de désodorisants dans votre maison ne devrait pas vous rendre malade, mais vous devez veiller à ce que la zone soit ventilée pour empêcher les produits chimiques toxiques, tels que les éthers de glycol à base d’éthylène et le paradichlorobenzène, de circuler dans l’air et d’avoir un impact négatif sur votre santé.

5. récipients alimentaires en plastique

De nombreux récipients en plastique sont fabriqués à partir de produits chimiques tels que les phtalates, qui peuvent interférer avec le système endocrinien de l’organisme et avoir des effets néfastes sur le développement, la reproduction et le système neurologique chez l’homme (voir http://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine). Comme le plastique se décompose au fil du temps, il peut libérer ces produits chimiques dangereux dans vos aliments. Dans la mesure du possible, optez pour des récipients en verre.

6. bouteilles de boisson en plastique

Nous savons tous maintenant que les bouteilles en plastique ne sont pas bonnes pour l’environnement, mais qu’elles peuvent aussi laisser échapper des produits chimiques toxiques dans votre boisson. La plupart des bouteilles sont maintenant sans BPA, ce qui est un pas dans la bonne direction. Cependant, ce n’est pas la seule substance chimique nocive, il est donc toujours plus sûr d’utiliser un verre si vous le pouvez.

7. Les cosmétiques

Une personne moyenne utilise entre six et douze produits cosmétiques par jour et la plupart d’entre eux contiennent des substances chimiques toxiques potentiellement dangereuses pour la santé. C’est toujours une bonne idée de rechercher des cosmétiques sans parfums synthétiques, à base de minéraux ou fabriqués à partir d’huiles naturelles. L’achat de produits biologiques réduira considérablement votre exposition aux toxines.

8. Anti-transpirants

La plupart des gens portent un antisudorifique pour éviter les odeurs, mais l’un des « ingrédients bloquant la transpiration » que l’on trouve dans de nombreux antisudorifiques est l’aluminium. Ces dernières années, on s’est demandé si l’aluminium contenu dans les antitranspirants pouvait contribuer au développement du cancer du sein. Bien que les études ne soient pas concluantes, la Food and Drug Administration américaine exige qu’une étiquette d’avertissement soit apposée sur tous les antitranspirants.

9. Assouplisseurs de tissus

Les adoucisseurs recouvrent vos vêtements d’une fine couche de produits chimiques potentiellement toxiques, tels que les sels d’ammonium quantifiés. Ceux-ci peuvent provoquer des irritations cutanées, des problèmes respiratoires et des maux de tête.

10. ustensiles de cuisine antiadhésifs

Si les ustensiles de cuisine antiadhésifs permettent de gagner du temps lors du nettoyage, ils ont un coût. À haute température, le polytétrafluoroéthylène qui rend le Téflon antiadhésif dégage un gaz toxique qui a été associé à des problèmes de reproduction et à d’autres problèmes de santé. Il est toujours préférable d’opter pour des poêles en acier inoxydable ou en fer !

11. Produits de soins pour bébés

Il est surprenant de constater que les retardateurs de flamme utilisés dans certains produits de puériculture, tels que les chaises hautes, les berceaux et les poussettes, peuvent laisser échapper des produits chimiques toxiques. Les produits chimiques contenus dans les retardateurs de flamme comprennent le brome et le chlore qui ont été associés à un certain nombre de troubles sexuels et neurologiques.

Les phtalates se trouvent dans les cordons d’alimentation des appareils et dans les câbles de commande des consoles de jeu, et les retardateurs de flamme (RFB), qui ont été associés à des troubles du développement cérébral, se trouvent dans les circuits imprimés et les boîtiers.

18. Ordinateurs de bureau et portables

La présence de ces mêmes substances toxiques se retrouve dans les ordinateurs portables de marques connues, mais de nombreuses personnes s’inquiètent également du champ électromagnétique (CEM) potentiellement dangereux généré par votre écran et votre machine, qui pourrait nuire gravement à votre santé. Bien qu’il soit important de noter qu’il n’existe aucune preuve scientifique concluante établissant un lien entre les ordinateurs portables et les ordinateurs de bureau et ces maladies, il est également prudent de faire une cure de désintoxication numérique de temps en temps et de s’éloigner de votre écran !

19. Téléphones portables

Au cours de la dernière décennie, l’exposition aux radiofréquences (RF) provenant des appareils sans fil a connu un essor considérable, ce qui a entraîné une augmentation considérable des cas d’hypersensibilité et de maladies liées aux champs électromagnétiques et à l’exposition aux RF. L’exposition aux RF a été associée à un large éventail de maladies telles que le cancer, les dysfonctionnements immunitaires, les maladies neurologiques et les troubles de la reproduction. Bien que l’Organisation mondiale de la santé ait estimé qu’il n’existe pas de preuves scientifiques concluantes établissant un lien entre les smartphones et ces maladies, votre téléphone contient toujours du plomb, du mercure, de l’arsenic et du cadmium, qui sont tous potentiellement nocifs à fortes doses.

20. Les mots

Ok, ce dernier point n’est probablement pas celui auquel vous vous attendiez, mais je ne doute pas que vous utilisiez des mots toxiques tous les jours. Essayez de réduire votre utilisation et votre exposition aux mots toxiques (et aux personnes toxiques) et je parie que si vous le faites – en plus de réduire votre exposition aux autres éléments énumérés ci-dessus – votre santé, votre bonheur et votre bien-être s’amélioreront rapidement !

Crédit photo : Still Thinking via flickr.com