Vous avez probablement entendu dire qu’il faut moins de muscles pour sourire que pour froncer les sourcils, alors pourquoi ne pas sourire ? Bien que la quantité exacte de muscles nécessaires pour sourire ou froncer les sourcils ne fasse pas l’unanimité, il existe de nombreuses raisons de sourire chaque jour. Voici quelques raisons de froncer les sourcils, ainsi que quelques faits que vous ignorez peut-être sur cette expression faciale courante.
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Fait n° 1 : On se sent mieux quand on sourit.
Des études ont montré que lorsqu’une personne sourit vraiment, elle agit sur certains muscles qui lui permettent de se sentir heureuse ou joyeuse. Vous souriez parce que vous êtes heureux et lorsque certains muscles sont touchés, votre cerveau envoie encore plus de signaux de bonheur, ou d’endorphines. Sourire, c’est génial. Essayez-le.
Fait n°2 : Le sourire est contagieux.
Lorsque quelqu’un passe une mauvaise journée, faites-lui un compliment en souriant. L’effet doublement stimulant sur l’humeur de cette personne changera sa journée à coup sûr.
Fait n°3 : Si vous êtes une femme, vous paraissez plus attirante aux yeux des hommes lorsque vous souriez.
Des études ont montré que les hommes considèrent que les femmes non maquillées mais souriantes sont plus attirantes que les femmes parfaitement maquillées mais au visage impassible. Je me demande donc pourquoi les mannequins des défilés ne tournent jamais la bouche vers le haut.
Fait n°4 : Si vous essayez d’attirer une femme, vous aurez l’air moins séduisant en tant qu’homme si vous souriez.
Curieusement, une étude de l’American Psychological Association a montré que les femmes préfèrent que les hommes aient l’air « sombres ». En tant que femme, cela ne signifie pas que vous devez être impolie ou en colère. L’étude n’a porté que sur les réactions initiales, et non sur les réactions à long terme dans le cadre d’une relation.
Fait n°5 : Cela vous donne l’air sympathique.
Sourire lorsque vous parlez au téléphone vous rend plus sympathique. L’une des choses que l’on enseigne aux téléopérateurs (ou qui devrait l’être si ce n’est pas le cas) est de sourire lorsqu’ils répondent au téléphone afin d’obtenir un meilleur service à la clientèle. D’une certaine manière, le sourire se traduit dans votre voix et vous donne l’air joyeux et engageant.
Fait n° 6 : Les personnes qui sourient vivent plus longtemps.
Ce n’est un secret pour personne que notre santé émotionnelle est étroitement liée à notre santé physique. Comme le fait de sourire signifie que vous êtes heureux (et que vous devenez plus heureux par le simple fait de sourire), vous vivrez probablement plus longtemps et de manière plus détendue que ceux qui froncent régulièrement les sourcils. Le sourire renforce en fait votre système immunitaire et peut vous aider à vivre 7 ans de plus en moyenne !
Fait n° 7 : Les nouveau-nés sont capables de sourire.
La plupart des gens pensent qu’il faut quelques semaines pour obtenir le premier sourire, ce qui est vrai si l’on ne compte pas les sourires dans le sommeil. Les bébés commencent à sourire dans leur sommeil dès leur naissance. C’est à se demander quel genre de choses un nouveau-né peut bien sourire, n’est-ce pas ?
Fait n°8 : Vous avez plus de chances d’obtenir une promotion si vous souriez toujours.
Les personnes qui sourient ont tendance à être considérées comme plus sûres d’elles et plus sociables, et les managers considèrent donc qu’elles ont ce qu’il faut pour progresser sur le lieu de travail.
Fait n°9 : Il existe 19 types de sourires.
Les chercheurs ont pu classer 19 types de sourires différents en deux catégories : les sourires polis et « sociaux » et les sourires véritablement heureux. Parmi cette liste, on trouve le sourire « embarrassé », le sourire « authentique » et le sourire « affectueux ».
Fait n° 10 : Les gens ont tendance à sourire davantage lorsqu’ils sont entourés que lorsqu’ils sont seuls.
Même s’il vous arrive de sourire tout seul ou de rire à la télévision, vous êtes plus enclin à sourire lorsque vous êtes entouré d’un public. Des scientifiques ont testé ce principe sur des bébés de dix mois et, que les spectateurs soient réceptifs ou non, ils souriaient beaucoup plus lorsqu’ils étaient entourés d’autres personnes que lorsqu’ils étaient seuls.
Fait n°11 : Le sourire est un signe universel de bonheur.
La langue peut être une barrière, mais les expressions faciales, comme le sourire, passent partout où vous voyagez. (Bien que cela puisse ne pas être tout à fait vrai dans certains pays étrangers qui ont des valeurs et des coutumes différentes, vérifiez avant de vous y rendre).
Vous venez de sourire ? Profitez de la poussée d’endorphines !