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La loi de l’attraction est l’un des plus grands courants qui ont traversé la communauté du développement personnel au cours des dernières années. Avant d’expliquer pourquoi je pense qu’il ne s’agit pas d’une loi, qu’elle n’est pas vraie et qu’elle n’est pas utile, permettez-moi de différencier la LoA de certains concepts d’auto-assistance associés mais différents, qui fonctionnent réellement.
1. la pensée positive. Il existe de nombreuses preuves qu’un état d’esprit positif, optimiste et optimiste permet d’obtenir de bien meilleurs résultats dans de nombreuses circonstances qu’une approche négative, pessimiste ou cynique. Les études montrent que les personnes qui pensent de manière positive se portent généralement mieux, vivent plus longtemps, sont en meilleure santé et sont plus heureuses que les personnes qui pensent de manière négative.
2. la concentration, la fixation d’objectifs et la planification. Il y a de nombreux avantages à se concentrer clairement sur ce que l’on veut réaliser, à se fixer des objectifs, à mesurer les progrès accomplis par rapport à ces objectifs et à prendre des mesures correctives en cas d’échec. De nombreuses personnes qui réussissent basent leur journée sur un plan d’action qu’elles mettent en œuvre.
3. la visualisation. La visualisation d’une action réussie peut vous aider à la réaliser. Si vous êtes nerveux à l’idée de faire un discours, le fait de vous visualiser en train de donner une prestation confiante et dynamique vous aidera à y parvenir. La visualisation d’un bon swing au golf ou d’un bon revers au tennis peut vous aider à compléter votre entraînement et votre pratique.
4. la confiance en soi. La plupart des personnes qui réussissent ont une énorme confiance en elles. Elles savent qu’elles ont quelque chose de spécial à offrir et qu’elles peuvent accomplir de grandes choses. Elles utilisent cette confiance en elles comme base pour construire les plans, les améliorations, les apprentissages et les actions qui mènent au succès.
5. une attitude de gratitude. La plupart d’entre nous ont de nombreuses raisons d’être reconnaissants. Compter nos bénédictions et remercier nous aide à relativiser nos difficultés et à adopter un état d’esprit positif.
La loi de l’attraction, telle qu’exposée par Bob Proctor, par Rhonda Byrne dans son best-seller, Le secret, et par ses nombreux adeptes, affirme qu’il suffit de penser aux choses que l’on veut dans sa vie pour que l’Univers les fournisse en abondance, qu’elles soient positives ou négatives.Ainsi, si vous pensez à l’argent, vous obtiendrez de l’argent ; si vous vous concentrez sur vos dettes, vous resterez endetté.Si vous pensez à être mince, vous le deviendrez, alors que si vous vous préoccupez constamment de votre poids, vous resterez gros. Malheureusement pour les partisans de cette « loi », il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui. Il y a beaucoup d’anecdotes de personnes qui pensent que cette loi a fonctionné pour elles, mais pour chacune de ces histoires, il y a beaucoup d’autres explications possibles. Personne n’a réalisé d’expérience contrôlée montrant que cette soi-disant loi fonctionne réellement.
En outre, la loi se heurte à des difficultés très pratiques. Que se passe-t-il si plusieurs personnes veulent toutes la même promotion et y pensent furieusement ? Comment peuvent-elles toutes obtenir le même poste ? La loi implique que toutes les difficultés que vous rencontrez dans la vie sont le résultat de vos mauvaises pensées. Il semble donc qu’un enfant maltraité, une victime de viol ou un prisonnier dans un camp de concentration soit en quelque sorte à blâmer parce qu’il a eu des pensées négatives. Cela est offensant pour les victimes et va à l’encontre du bon sens.
Selon la LoA, si je veux gagner la médaille d’or du 100 mètres aux prochains Jeux olympiques, devenir président des États-Unis ou avoir Jennifer Lopez comme petite amie, je n’ai qu’à penser à mon objectif et il viendra à moi. Si nous voulons guérir le cancer, nous devrions cesser de dépenser de l’argent pour la recherche et nous contenter d’y penser.
L’attrait de la LoA réside dans sa proposition paresseuse : il n’est pas nécessaire de travailler dur et d’être discipliné pour perdre du poids ou devenir riche – vous pouvez le faire en pensant. Malheureusement, ce n’est pas vrai. La LoA est illusoire. Elle est dangereuse parce qu’elle induit les gens en erreur en leur faisant croire que l’imagerie seule fonctionnera, sans action. Pour réussir dans la vie, il faut du talent, de la diligence, de la persévérance, des compétences, du travail et peut-être un peu de chance. Vous pouvez réaliser de grandes choses, mais pour y parvenir, vous devez faire bien plus que d’y penser.