Les empathes ne sont pas tous les mêmes : 9 types de personnalités empathiques

par gisel

Vous avez peut-être lu des articles sur les niveaux d’empathie, mais le terme « niveaux » peut être trompeur.

Nous ne sommes pas ici pour comparer les capacités d’ un empathe à celles d’un autre, comme s’ils étaient en compétition.

La capacité d’empathie est destinée à établir des liens plus profonds entre les personnes.

Il y a simplement différentes façons de procéder.

Comprendre le type de personnalité empathique

La principale chose à savoir sur les empathes est qu’ils absorbent des informations sur les autres personnes, les choses et le monde qui les entoure d’une manière qui échappe à la majorité des gens.

Bien qu’il existe une grande variété de types d’empathes, beaucoup d’entre eux partagent les traits suivants :

• Sensibilité aux bruits forts et aux environnements encombrés ou chaotiques ;
• Sensibilité aux tissus qui grattent, aux coutures des orteils, aux bruits de mousse de polystyrène et à d’autres sensations que la plupart des gens ne trouvent que légèrement gênantes ;
• Réaction émotionnelle au drame qui se joue entre les personnages dans les films et les émissions de télévision ;
• Sensibilité à l’ambiance qui règne dans une pièce, même lorsque vous y pénétrez ;
• Sensibilité à la caféine et aux autres stimulants, ainsi qu’à l’alcool, etc ;
• Sensibilité aux odeurs ou aux saveurs fortes ;
• Tendance à sentir les choses chez les autres sans avoir besoin d’en parler.

L’empathe n’a pas besoin de le faire consciemment non plus. En règle générale, cependant, plus il est conscient de sa capacité empathique, de son fonctionnement et de la manière dont elle peut l’affecter, mieux il se porte.

9 types d’empathes à connaître

1. Empathie émotionnelle

C’est le type d’empathe le plus courant et, comme vous le verrez plus loin, il peut constituer la base d’un empathe à plusieurs niveaux.

Pour l’instant, concentrons-nous sur ce que fait l’empathe émotionnel : il s’imprègne des émotions ressenties par les personnes qui l’entourent, en particulier celles avec lesquelles il se sent en contact.

Plus le lien est fort (même s’il est unilatéral, comme dans les relations avec les narcissiques), plus l’empathe absorbe, comme une éponge.

Si vous ne savez pas que vous êtes un empathe émotionnel, vous pouvez facilement être submergé par les émotions des autres.

Parce que vous ne réalisez pas que tout ce que vous ressentez vient de vous.

D’un autre côté, ce type d’assurance s’accompagne également de cadeaux assez étonnants :

• Vous savez écouter (quand vous n’êtes pas débordé) ;
• Vous pouvez plus facilement déterminer comment mettre les autres à l’aise ;
• Vous apprenez des techniques d’adaptation que vous pouvez ensuite partager avec d’autres ;
• Vous remarquez des choses qui pourraient gêner d’autres personnes très sensibles ;
• Vous êtes plus motivé pour faire en sorte que tout le monde se sente bienvenu et inclus.

2. Empathe intuitif / empathe claircognitif

Alors que les empathes émotionnels perçoivent ce que ressentent les personnes qui les entourent, les empathes intuitifs peuvent également sentir ce qui se passe derrière ces sentiments.

Ils peuvent aussi souvent deviner les motivations qui se cachent derrière les paroles et le comportement des autres et anticiper ce qu’ils sont susceptibles de faire par la suite.

Malheureusement, si vous êtes un empathe intu itif et que vous suivez votre instinct d’une manière que les personnes moins intuitives qui vous entourent ne comprennent pas, vous pouvez vous attendre à des critiques.

Ceux qui ne ressentent pas ce que vous ressentez à l’égard d’une personne donnée peuvent penser que vous êtes « paranoïaque » ou que vous réagissez de manière excessive à quelque chose qui « n’est pas grave ».

C’est à vous de décider si vous faites confiance à votre intuition ou si vous la mettez de côté pour plaire aux autres. Plus vous choisirez de vous fier à votre intuition, plus elle se renforcera.

Parlons maintenant des cadeaux :

• Vous avez plus de chances de choisir une carrière intéressante ;
• Vous vous entourez de choses positives (pour faire face à la situation) ;
• Vous avez le don de rétablir la paix et l’harmonie entre les autres ;
• Vous ne vous précipitez pas pour prendre des décisions importantes (à moins que vous ne soyez également impulsif) ;
• Vous êtes plus à même de détecter la malhonnêteté chez les autres ;
• Vous saisissez les signaux non verbaux sans avoir besoin d’une analyse consciente et détaillée.

3. Empathe physique / Empathe médical

Un empathe physique (ou « médical ») perçoit les symptômes physiques d’autres personnes, comme les maux de tête, les maux d’estomac, la sensation de froid ou de chaleur, les démangeaisons, etc.

C’est vrai que ça n’a pas l’air d’être un pique-nique. Mais si quelqu’un près de vous se plaint de maux de tête ou d’estomac et que vous ressentez la même chose, vous savez qu’il n’invente rien.

L’inconvénient, bien sûr, est que vous ressentez le même malaise. Mais le simple fait de savoir que la douleur est celle de quelqu’un d’autre plutôt que la vôtre peut vous aider à l’accepter, puis à l’évacuer.

Il est plus facile d’accepter et de surmonter la douleur lorsqu’on en connaît la raison.

Un autre aspect de l’empathie physique est un sens plus aigu de ce dont votre propre corps a besoin et de ce qu’il ne reçoit pas.

Examinons les cadeaux qui vont de pair avec ce type d’empathie :

• Se sentir à l’écoute de son corps et conscient des besoins qui ne sont pas (suffisamment) satisfaits ;
• Vous vous orientez intuitivement vers des aliments et des boissons qui apportent à votre corps ce dont il a besoin ;
• Tendance à modifier son mode de vie pour améliorer son état de santé général ;
• Capacité à ressentir l’inconfort physique des autres afin de pouvoir y remédier ;
• Capacité à sentir si les symptômes physiques d’une personne sont liés à ses émotions.

4. Empathe des plantes / Empathe de la flore

Si vous avez un sens inné des besoins des plantes qui vous entourent et que vous êtes prompt à les défendre, vous êtes peut-être un empathe végétal. Vous aimez particulièrement les choses qui poussent, surtout les plantes.

Vous êtes le type d’empathe qui ferait taire toute personne qui ferait des commentaires susceptibles de perturber les plantes à proximité. Parce que vous le sentez.

Vous pourriez même dire quelque chose comme « Chut ! Ils peuvent vous entendre ».

Vous savez que les plantes s’épanouissent comme les humains lorsqu’elles se sentent non seulement en sécurité mais aussi valorisées. Vous parlez à vos plantes avec amour et ne les négligez jamais. L’idée même de vous contenter d’une plante artificielle vous répugne ; c’est un affront au lien qui vous unit à ces êtres silencieux mais puissants.

Jetons un coup d’œil à quelques-uns de ces cadeaux :

• Vous avez une affinité immédiate avec les plantes et prenez particulièrement soin de celles qui vous sont confiées ;
• Vous ne doutez pas une seconde que c’est une plante particulière qui vous a choisi et non l’inverse ;
• Vous attribuez des personnalités détaillées à chaque plante en fonction de ce qu’elle vous « dit » ;
• Vous avez tendance à être beaucoup moins stressé, grâce à l’influence paisible de vos familiers végétaux ;
• Vos plantes ont tendance à s’épanouir et les plantes en fleurs produisent davantage, grâce à vos soins et à votre attention.

5. Empathe animal / Empathe faune

Si vous ressentez plus d’affinités empathiques envers les animaux qu’envers les êtres humains et que vous défendez avec passion les droits des animaux, vous êtes peut-être un empathe animalier.

Vous êtes donc plus enclin à vous entourer d’animaux et même à choisir une carrière qui consiste à vous occuper d’eux. Lorsque vous rendez visite à d’autres personnes, vous êtes souvent la première personne à approcher les animaux de compagnie de votre hôte. Il se peut même que vous ayez un animal avec vous.

Vous percevez également la détresse des animaux qui vous entourent et vous vous sentez motivé pour agir afin de soulager cette détresse, même si les autres personnes qui vous entourent pensent que vous exagérez.

Ce n’est pas de votre faute s’ils n’ont pas remarqué ce qui se passait sous leurs yeux. Mais vous reconnaissez aussi que tout le monde ne ressent pas la même chose que vous.

Quels sont donc les cadeaux qui accompagnent ce type d’empathie ?

• Une connexion rapide et chaleureuse avec les animaux (vous les comprenez , et vice-versa) ;
• Tendance à toujours avoir au moins un animal de compagnie ou un animal familier ;
• Un amour particulier pour les animaux que le monde a rejetés ou (pire) maltraités ;
• Une connexion télépathique avec vos animaux de compagnie/familiaux et une compréhension de leurs besoins ;
• Un don pour discerner les affections animales et trouver les meilleurs traitements.

6. Empathe terrestre ou géomancien

L’empathe terrestre est sensible aux changements de la terre elle-même. Si vous êtes un empathe terrestre, vous vous sentirez probablement rechargé en passant du temps seul dans la nature.

Vous vous sentez en phase avec le monde naturel. Et, plus que quiconque, vous êtes susceptible de prendre des mesures pour protéger la nature et les animaux qui en dépendent.

Vous embrassez la nature comme peu de gens peuvent le faire. Et la nature vous embrasse en retour, vous insufflant une nouvelle énergie et vous aidant à rétablir l’équilibre et la paix chaque fois que vous vous connectez à elle.

Un empathe terrestre peut également être un empathe vibratoire, c’est-à-dire qu’il perçoit les vibrations de son environnement – dans ce cas de la terre et de l’atmosphère – et peut apprendre à interpréter celles qui sont liées aux tremblements de terre, aux incendies de forêt, aux fronts de tempête et à d’autres dangers.

Les empathes terrestres bénéficient de dons tels que les suivants :

• Se sentir en harmonie avec la terre et le monde naturel ;
• L’intuition de ce dont la terre a besoin et de ce que vous pouvez faire pour répondre à ces besoins ;
• Tendance à prendre des mesures pour protéger le monde naturel et à se battre pour lui ;
• L’intuition de ce qui est en jeu – pour tous les êtres vivants – au fur et à mesure que nous maltraitons la terre sur laquelle nous vivons ;
• Sensation intuitive de l’imminence d’un tremblement de terre ou d’autres catastrophes naturelles.

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7. Empathe de rêve ou Empathe précognitif

Les empathes du rêve accèdent à des informations autrement indisponibles par le biais des rêves.

Un empathe des rêves peut être un type d’empathe précognitif, c’est-à-dire une personne dont l’empathie lui permet de percevoir les choses avant qu’elles ne se produisent.

D’autres empathes des rêves acquièrent une meilleure compréhension des personnes qu’ils ont rencontrées et des expériences qu’ils ont vécues. Plus ils font confiance et agissent en fonction des connaissances qu’ils tirent de leurs rêves, plus ils sont susceptibles d’en avoir d’autres.

Les empathes rêveurs qui prennent leurs dons au sérieux ont également plus de chances de voir ces dons se développer en quelque chose de plus.

Si vous êtes un empathe des rêves, il est utile d’avoir un carnet et un stylo près de votre lit afin de pouvoir noter immédiatement tous les détails dont vous vous souvenez des rêves que vous avez faits.

Il est également utile, à n’importe quel stade de votre croissance, d’être plus conscient des dons que vous possédez :

• Tendance à rêver d’expériences qui vous ont marqué ;
• Tendance à rêver de personnes qui vous ont marqué ;
• Saisir intuitivement ce que ces rêves vous apprennent sur une personne ou une expérience ;
• Une meilleure compréhension des raisons pour lesquelles certaines personnes restent plus longtemps dans votre esprit ;
• Compréhension approfondie de la signification d’une expérience particulière (aussi douloureuse soit-elle).

8. Empathe télépathique

Si vous êtes un empathe télépathe, vous pouvez sentir ce que pense quelqu’un, souvent à la suite d’un toucher. S’il vous est déjà arrivé de serrer quelqu’un dans vos bras et d’être frappé par une pensée qui ne pouvait venir que de la personne que vous serriez, c’est peut-être votre don.

La première fois que vous percevez les pensées d’une autre personne, vous pouvez vous sentir accablé, surtout si vous confirmez que l’autre personne a effectivement eu ces pensées.

Une autre forme d’empathie télépathique entre en jeu lorsque vous lisez ce qu’une autre personne a écrit ou lorsque vous écoutez ce qu’elle dit.

Lorsque vous paraphrasez leurs propos pour mieux refléter ce que vous pensez qu’ils essaient de dire – en tant que rédacteur ou auditeur actif – ils réagissent en disant : « Comment as-tu fait cela ? Comment avez-vous su exactement ce que j’essayais de dire ? »

Les cadeaux ne devraient pas être difficiles à deviner :

• Vous savez écouter, car ceux qui se confient à vous se sentent entendus ;
• On peut souvent sentir au toucher ce que pense quelqu’un ;
• Vous pouvez souvent articuler les pensées des autres mieux qu’ils ne le peuvent ;
• Vous pouvez savoir ce que quelqu’un pense de vous sans avoir à le lui demander ou à évaluer son langage corporel ;
• Vous pouvez souvent sentir que quelqu’un dans la salle pense à vous.

9. Heyoka Empath

Le type d’empathe le plus rare est peut-être l’empathe Heyoka. Le nom « Heyoka » – issu des dialectes amérindiens Lakota ou Dakota – signifie « clown sacré » ou « fou spirituel ».

Ces empathes agissent comme un miroir spirituel pour les personnes qui les entourent. Si vous avez ce don, vous pouvez l’utiliser pour aider les autres à grandir en leur renvoyant le reflet de leur véritable spiritualité.

Pensez par exemple à une personne qui essaie de convaincre les autres qu’elle a un profond « lien avec le divin » alors qu’en réalité, elle se donne en spectacle pour persuader les autres de financer son style de vie en tant que « gourou » ou guide spirituel recherché.

Un empathe heyoka reflétera l’essence derrière le spectacle d’une manière que le « guide » frauduleux ne pourra ignorer. Il a alors le choix : continuer comme il est ou apprendre à mieux se connaître et choisir une voie plus honnête.

Terminons par quelques-uns de leurs cadeaux révélateurs :

• Tendance à refléter l’état spirituel d’autrui pour lui montrer ce qu’il ne voit pas ;
• Capacité à voir à travers un spectacle l’essence des motivations d’une personne ;
• Préférence pour aider et guérir les gens plutôt que de les juger ou de les condamner ;
• Capacité à faire l’imbécile pour le bien de quelqu’un d’autre sans se soucier de ce que les autres pourraient penser ;
• Tendance à donner la priorité au développement personnel et à l’apprentissage plutôt qu’à la reconnaissance de leurs dons.

Peut-on être plus d’un type d’empathie ?

La réponse courte est « oui », c’est possible. Si vous êtes un empathe intuitif, vous avez un avantage dans ce domaine, car votre intuition vous permet d’accéder à des informations inaccessibles à la plupart des gens.

Plus vous honorez votre intuition, plus vous avez de chances d’accéder à d’autres types de connexions empathiques.

Vos dons peuvent se manifester de manière encore plus rare – en tant qu’empathe psychique/médium ou empathe au clair de lune, pour ne citer que quelques exemples. Les empathes au clair de lune ont un lien particulier avec la lune et ont le don d’intuitionner les effets des phases et des positions de la lune sur les gens, y compris eux-mêmes.

En réalité, tous les types d’empathes décrits ici peuvent cultiver et développer leurs dons empathiques en pratiquant l’ouverture d’esprit et la gratitude pour l’empathie dont ils disposent.

Est-il rare d’être empathe ?

Les empathes, contrairement aux personnes ayant une empathie générale, possèdent la capacité de ressentir et d’absorber profondément les émotions des autres, ainsi que de s’accorder à leurs champs énergétiques. Si l’empathie est un trait de caractère plus courant, être un véritable empathe est considéré comme relativement rare.

Il est difficile de déterminer le pourcentage exact d’empathes dans la population, car le concept est encore un domaine de recherche en développement. Toutefois, certains experts estiment qu’environ 2 à 3 % des personnes pourraient être classées comme empathes. Cela indique que les empathes constituent effectivement un petit sous-ensemble d’individus qui possèdent ce don extraordinaire.

Être empathique n’est pas un comportement appris, mais plutôt une qualité innée que certains individus possèdent dès la naissance. Des études récentes ont commencé à explorer les facteurs génétiques et neurologiques qui peuvent contribuer au développement des capacités empathiques, ce qui permet de mieux comprendre ce trait de caractère unique.

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Maintenant que vous connaissez mieux les différents types d’empathes décrits ici, nous espérons que vous avez trouvé quelque chose qui vous aidera à apprécier vos propres dons uniques.

Prenez le temps d’écrire sur ce que vous avez appris et sur la manière dont vous aimeriez l’appliquer.

Que votre curiosité et vos efforts enrichissent votre vie et celle des personnes que vous aimez.