Points clés
- Les narcissiques cherchent à s’approvisionner lorsque leur amour-propre a besoin d’être gonflé ou qu’ils sont en crise.
- Les narcissiques continuent à se tourner vers ceux qui ont répondu à leurs besoins dans le passé, ce qui peut donner à leur fournisseur l’impression d’être un yoyo.
- Faire le yoyo peut être épuisant sur le plan émotionnel et mental, car dès que vous retrouvez votre équilibre, le narcissique est de nouveau à votre porte.
Si vous avez un narcissique dans votre vie, vous avez probablement été traité comme un yoyo. Les narcissiques font tout ce qu’il faut pour vous attirer, puis, une fois qu’ils ont obtenu tout ce qu’ils pouvaient de vous, ils vous repoussent… jusqu’à ce qu’ils aient à nouveau besoin de ce que vous avez à leur donner. Les personnes histrioniques se comportent souvent de la même manière, mais tout a tendance à être une crise pour ces individus. Lorsque tout va bien dans la vie du narcissique, et qu’il n’y a pas de bouleversements ou de crises, il peut laisser les autres vivre leur vie en paix. Le yoyo du narcissique peut pousser un soupir de soulagement et vivre sa vie sans interférence. Pourtant, lorsque survient un nouveau besoin ou une urgence inattendue, telle qu’une crise financière, un bouleversement relationnel ou professionnel, ou une atteinte à l’estime de soi, les narcissiques tentent immédiatement de faire appel à leurs sauveurs les plus fiables. C’est ce qu’on appelle « l’effet yoyo ».
Est-ce que cela vous fait du bien d’être attiré à nouveau ?
Dans certains cas, le fait d’être ramené dans le giron du narcissique peut s’avérer bénéfique pour l’approvisionnement de ce dernier. Il est dans la nature humaine de vouloir aider les autres. Le comportement altruiste est fondamentalement un mécanisme de survie de l’espèce. Nous aimons avoir besoin des autres, car cela peut renforcer notre propre estime de soi, et nous nous sentons bien lorsque nous sommes en mesure d’aider notre famille et nos amis lorsqu’ils souffrent ou sont dans le besoin. L’effet yoyo, cependant, est différent car il peut épuiser les personnes qui y sont renvoyées après quelques appels d’urgence. Notre système de réaction au stress passe constamment à la vitesse supérieure, juste après que nous ayons enfin réussi à atteindre l’équilibre après la dernière urgence. Certaines personnes apprécient la montée d’adrénaline et le pic de cortisol, mais ce n’est pas l’état le plus sain pour la plupart d’entre nous.
When you think about the lives of firefighters, first responders, emergency room doctors, and so on, they have chosen jobs where emergencies and crises fill their work days. While their jobs may be high-stress and full of adrenaline boosts, they aren’t expected to take the overall weight of their jobs home with them after their shift (although, unfortunately, the weight of their job can indeed take a toll on their overall well-being). They aren’t expected to rescue or save the lives of their family members or close friends. Yet when a friend or family member, such as a parent or sibling, is constantly being called on to rescue someone, their sense of obligation and care for that person doesn’t let them metaphorically leave the job on the job—their sense of duty may be omnipresent and keep them awake at night.
The Narcissist’s Emergency Doesn’t Need to Be Your Emergency
Recognizing that it is no one’s job to be the « 24/7 on-call » rescuer or first responder for an able-bodied adult, especially a narcissist, is the first step in self-care. It’s also essential that all adults learn to be responsible for themselves and not expect others to swoop in and get them out of the messes they have made for themselves.
If children aren’t taught to look out for themselves and be responsible for their own choices, no matter how good or bad, they may grow into narcissistic adults who continue to place blame on others and expect others to get them out of their tight situations. To learn from mistakes there must be consequences, even though it can be painful to see a child or other family member suffer.
If Guilt Keeps You on the String
Parents often feel guilty when they try to deny their children something. In adulthood, parents may feel guilty when their adult child harms others, makes bad decisions, or runs afoul of the law. However, once a child becomes an adult, it’s on them to make decisions that are in their own best interest. It’s no one else’s job to right another adult’s wrongs or let them off the hook when they fail to behave in a responsible or respectful manner.
A Narcissist’s Promises Are Seldom Kept
While it may feel good when a narcissist expresses optimism about the future, a willingness to change their behaviors, or shares potential plans for a better path, the « yoyo » behavior is likely to continue so long as the other person is willing to jump back into the rescuer role as soon as the person sends up an alarm.
How to Cut the String
Actions always speak louder than words; so, use your own actions to break the pattern that has developed between the narcissist and yourself. When one person changes their response to another, the pattern is broken, and the second person is placed in a position where they may be able to learn new ways of engaging.
