Dans les relations, les défis doivent être supportés et maîtrisés

Extrait de notre livre, That Which Doesn’t Kill Us : Comment un couple est devenu plus fort dans les endroits brisés.

Linda : Si nous voulons atteindre le plus haut niveau possible dans une relation, nous devons relever des défis et les maîtriser. Je me suis débarrassée de la notion romantique selon laquelle « si nous nous aimons, la relation coulera de source ».

Dans nos ateliers, nous tentons d’emblée de briser les illusions et les mythes romantiques, en faisant comprendre aux participants qu’avoir une bonne relation, c’est du travail – un travail sacrément difficile parfois. Nous le disons souvent et de différentes manières.

Apprendre à être présent à ces émotions difficiles m’a conduit à une nouvelle profondeur d’amour. Au stade de la co-création, j’ai pu comprendre le grand schéma des choses. J’ai découvert que tout ce que je traverse est une opportunité pour ma croissance. C’est un défi pour devenir plus fort, plus sage, plus mature et plus aimant.

En maintenant l’équanimité face à la crise, je suis capable de voir avec une vision plus large. Le fait d’être arrivé à un endroit où je peux rester ouvert à ce qui est, me donne un sentiment de grande puissance. Je me sens courageux et capable, fier de pouvoir gérer ma vie.

Apprendre à être la bonne personne

Linda : Il m’arrive de ressentir une grande joie, de l’émerveillement et de l’exaltation en apprenant. Apprendre signifie accepter que parfois je ne sais pas. Cela signifie que parfois, je dois accepter de me tromper sur ce que je pense être la réalité.

Chaque fois que j’apprends quelque chose, ma vision du monde change d’une manière ou d’une autre. J’ai souvent pensé qu’il existait quelqu’un avec qui l’apprentissage serait plus facile. Il m’a fallu un certain temps pour abandonner cette idée et réaliser qu’il ne s’agit pas de trouver la bonne personne, mais d’être la bonne personne. En devenant un étudiant dévoué et un enseignant patient, j’apprends à poser les bonnes questions.

• Quelles sont les qualités qui m’ont attiré à l’origine vers mon partenaire ? Sont-elles présentes aujourd’hui ?
• Quel est le but de notre relation ?
• Comment pouvons-nous avoir un désaccord sans qu’aucun de nous ne soit perdant ?
• Quelle est la manière la plus habile de gérer ma colère?
• Quelle est la part d’ombre que je n’ai pas assumée et que je projette sur mon partenaire ?
• Quelle est la partie de ma face dorée que je n’ai pas assumée et que je projette peut-être sur mon partenaire ?
• Comment rétablir la confiance après l’avoir perdue ?
• Qu’est-ce que cela signifie vraiment d’être responsable ?
• Qu’est-ce que, pour moi, que l’autosoin compatissant ?
• Si je devais perdre mon partenaire à la suite d’un divorce ou d’un décès, que me resterait-il à faire ?
• Quels seraient les domaines de remords et de regrets ?
• Comment puis-je devenir une personne plus aimante ?
• Mon bien-aimé, comment puis-je t’aimer au mieux ?
• Quelle est ma contribution unique à ce monde et de quelle manière mon partenaire pourrait-il m’aider dans ce processus ?

Vivre des questions comme celles-ci me permet d’être humble et d’apporter un esprit curieux à mes relations. Au lieu d’être rempli d’une connaissance juste, je suis un bon étudiant de la vie, vivant dans un étonnement radical, énergisé par le processus de découverte.

Wavy Gravy dit : « La vie conjugale est une fosse pleine d’embûches, conçue par une divinité démoniaque pour notre évolution consciente ». Je fais mon travail non seulement pour avoir plus de confiance et une meilleure communication dans ma relation et plus de plaisir dans la famille, mais aussi pour me sentir plus entière, et ça en vaut la peine. Je fais aussi ce travail pour me sentir plus entière, et ça en vaut la peine.