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Jessie Cuadros est une thérapeute EMDR certifiée, spécialisée dans le deuil et la perte de grossesse. Son cabinet, situé à Orlando, en Floride, offre des services en personne et par télémédecine. Elle m’a fait part de sa passion pour le traitement des personnes ayant perdu une grossesse à la suite d’une fausse couche, d’un avortement ou d’une mortinaissance. Je voulais vraiment discuter avec un expert pour mettre en lumière ce sujet, car c’est quelque chose que j’ai rencontré dans mon travail de thérapeute de couple. Les gens ne parlent pas assez de ce problème et de nombreux couples me disent que la douleur peut les isoler, même au sein de leur propre relation.
Kari : Commençons par l’EMDR. Comment expliquez-vous ce traitement à vos clients ?
Jessie : EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires). Il s’agit d’une forme particulière de thérapie qui a fait l’objet de recherches approfondies et qui s’est avérée efficace pour aider les personnes à se remettre d’un traumatisme ou d’autres expériences pénibles de la vie. L’EMDR est conçu pour résoudre les souvenirs traumatiques non traités dans le cerveau, ce qui lui permet de reprendre son processus naturel de guérison et de ne pas réagir comme s’il était toujours en danger. Elle utilise une stimulation bilatérale (comme des mouvements oculaires de va-et-vient) pour activer les hémisphères droit et gauche du cerveau. L’idée sous-jacente est que les comportements, les pensées et les émotions inadaptés sont le résultat de souvenirs non traités. Le modèle comporte huit phases qui se concentrent sur la préparation et la stabilisation du traitement, le retraitement et l’installation de nouvelles pensées et de nouveaux comportements.
Kari : Qu’est-ce qui vous a incité à vous former et à vous certifier en EMDR ?
Jessie : Après la fusillade de la boîte de nuit Pulse à Orlando, en Floride, en 2016, la ville a subi une quantité écrasante de traumatismes. Le Trauma and Recovery Network of Central Florida a lancé une formation EMDR pour aider à répondre à la crise locale. Je voulais apprendre les outils qui me permettraient de répondre à l’afflux de traumatismes dans notre communauté. J’ai terminé ma formation en 2016 et j’ai poursuivi le processus de certification que j’ai achevé en 2018.
Kari : Quand avez-vous commencé à travailler avec des personnes ayant perdu une grossesse ?
Jessie : J’ai eu beaucoup d’amies qui ont vécu toutes sortes de pertes de grossesse. Le fait de pouvoir apporter un soutien en tant qu’amie m’a amenée à m’intéresser à ce domaine d’un point de vue thérapeutique. En 2008, j’ai participé à une retraite sur la perte de grossesse en tant que bénévole et je suis devenue conseillère. En 2019, j’ai ouvert mon cabinet privé pour mieux aider les personnes ayant subi une perte de grossesse.
Kari : Que faut-il savoir pour obtenir de l’aide en cas de perte de grossesse ?
Jessie : Tout d’abord, vous devez savoir que votre douleur est légitime. Souvent, la société ne considère pas la perte d’une grossesse comme une perte légitime et c’est malheureux parce que les parents peuvent être laissés seuls dans leur deuil. Il est important de savoir que cette forme de perte passe par le processus de deuil comme toute autre forme de perte. On peut parfois être tenté de l’ignorer, mais si l’on ne traite pas le deuil, il peut interférer avec d’autres aspects de la vie. Le deuil peut être une forme de traumatisme, en particulier lorsque la perte concerne le corps, comme dans le cas d’une grossesse. Les traumatismes peuvent être stockés dans l’esprit et le corps d’une manière qui peut être accablante pour l’individu ou le couple. C’est là que l’EMDR peut être une forme de traitement efficace pour les personnes qui vivent une perte de grossesse.
Kari : J’ai entendu des personnes qui ont vécu cette perte dire que cela peut être très isolant. Parlez-moi de cela.
Jessie : Souvent, lorsqu’une personne subit une perte de grossesse, le sentiment que personne ne comprendra ce qu’elle vit peut être vrai et valable. Il peut être difficile pour les amis ou la famille de comprendre s’ils n’ont pas vécu une expérience similaire. Cette forme de deuil est unique car, souvent, il n’y a pas de funérailles ou de rituel traditionnel avec les proches pour faire face à la perte. Les partenaires peuvent également avoir des difficultés à comprendre, car ils peuvent vivre la perte différemment. Au lieu de faire leur deuil ensemble, cela peut entraîner un manque de connexion entre eux. Dans le cas de l’avortement, le sujet peut être stigmatisé et la personne a l’impression de ne pas pouvoir s’ouvrir par crainte d’être jugée.
Kari : Je sais que tous les types de perte de grossesse peuvent être dévastateurs. Certaines pertes sont-elles plus complexes que d’autres ?
Jessie : Comme mentionné précédemment, l’avortement est considéré comme un sujet controversé en ce qui concerne la perte de grossesse. La nature même de ce sujet peut donner à l’individu le sentiment d’être pris au piège. Tout le monde n’a pas l’impression d’avoir le choix avec l’avortement, il peut s’agir d’un problème médical, d’une violence domestique, d’un viol, de pressions exercées par des proches, d’une instabilité financière, etc. Même si ces raisons n’existent pas, une personne peut éprouver des regrets plus tard et le chagrin reste une réaction naturelle à toute perte. Dans le cas d’une fausse couche, les problèmes d’infertilité peuvent compliquer le traumatisme parce qu’il peut être permanent. Il n’y a pas de représentation physique du bébé, de sorte que les autres peuvent ne pas comprendre. Dans le cas d’une mortinaissance, un bébé né à terme a été porté, des célébrations ont pu avoir lieu et les attentes au-delà de la naissance ont été anéanties. Cela crée une expérience traumatique complexe.
Kari : J’ai lu un article de recherche sur le fait que les hommes sont souvent négligés lorsque nous pensons à la perte d’une grossesse. Comment pouvons-nous améliorer l’accès au soutien pour les hommes qui ont également vécu une perte ?
Jessie : Je pense qu’il serait utile d’en parler davantage pour que ce problème soit mieux connu. Les hommes sont très certainement affectés par la perte d’une grossesse et le fait qu’ils n’aient pas porté la grossesse eux-mêmes peut rendre leur chagrin plus complexe. Il serait utile que le cabinet du médecin discute avec les deux partenaires pour qu’ils recherchent des services de soutien. J’aimerais également que davantage de recherches et de documents soient consacrés à la manière dont les hommes sont affectés par une perte de grossesse, afin de rendre la question plus transparente.
Un grand merci à Jessie pour avoir partagé son expertise. Pour en savoir plus sur elle et son travail, cliquez ici. En plus de la thérapie individuelle pour la perte de grossesse, la thérapie de couple peut être extrêmement utile. Comme l’a dit Jessie, les couples peuvent avoir des réactions différentes lorsqu’ils vivent un deuil ou un traumatisme, ce qui peut causer des problèmes dans la relation. En utilisant la méthode Gottman, je travaille avec le couple pour communiquer et trouver une compréhension plus profonde des sentiments et des besoins de leur partenaire à propos de la perte. Nous travaillons sur des rituels de connexion afin d’honorer la perte et de donner un sens commun à la relation. Il peut être difficile de faire face à un deuil partagé et le recours à un thérapeute de couple qualifié en traumatologie peut vous aider à rester en contact et à réparer le mal qui vous a été fait.
