
Nous sommes nombreux à apprécier le fait d’être l’objet de l’affection de quelqu’un, d’être poursuivi par des personnes qui nous aiment, c’est génial, n’est-ce pas ? La réponse, bien sûr, dépend en grande partie de la personne qui nous poursuit. L’inconvénient d’être séduisante ou simplement d’être une femme, c’est que l’attention que nous recevons n’est pas toujours filtrée.
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Beaucoup de gens veulent avoir le privilège d’être avec vous, mais la plupart d’entre eux arrivent trop tard ou ne sont pas votre genre, ce qui vous laisse la responsabilité de dire non. Ce n’est peut-être pas ce que nous préférons, mais dire à quelqu’un que vous ne voulez pas sortir avec lui fait partie intégrante du processus de rencontre.
Si vous avez du mal à dire non, ce n’est pas grave, vous n’êtes pas le seul. Entre le désir d’être unique, la peur du conflit et notre besoin inhérent de ne pas blesser les autres, c’est le cas pour la plupart des gens. Dans son article, l’auteur, la thérapeute F. Diane Barth L.C.S.W., note également que le mot « non » peut être particulièrement difficile à prononcer pour les femmes, surtout lorsqu’il s’agit d’hommes.
Néanmoins, je pense que le besoin d’être gentil ou de vouloir s’entendre ne devrait jamais prendre le pas sur ce qui est le mieux pour vous. Ceci étant dit, voici comment faire savoir à une personne que vous n’êtes pas intéressé(e) sans nécessairement être méchant(e)
Table of Contents
7 façons gentilles de dire à quelqu’un que vous n’êtes pas intéressé(e)
1. Réfléchir à la meilleure façon de les informer

Tu as eu quelques rendez-vous, tu es peut-être même allée chez lui et il est venu chez toi, mais tu ne ressens pas la même chose. Tu te demandes maintenant comment dire à un garçon que tu ne l’aimes pas. Tout d’abord, tu dois prendre en considération les sentiments du garçon en question sans faire de choses pour l’influencer.
Ainsi, en fonction de la connaissance que vous avez de cette personne, après avoir réfléchi, la prochaine chose à faire est de déterminer la meilleure façon de faire passer le message. Préférez-vous le faire en personne ou par téléphone ? Si c’est par téléphone, est-ce que ce sera par e-mail, par SMS, par appel téléphonique ou par un simple gif pour dire non ?
Le téléphone est évidemment l’option la plus pratique, car il vous évite le stress d’être confronté au destinataire et à ses sentiments. C’est également la seule option possible si la relation est à distance. Toutefois, le problème de cette approche est que la nature impersonnelle de la communication peut vous faire passer pour quelqu’un d’insensible ou d’impoli.
D’un autre côté, le fait de le faire en personne réduit les risques de malentendus ou d’erreurs de traduction. De plus, cela montre que vous vous souciez suffisamment de lui expliquer les choses en face, et c’est généralement plus respectueux. Néanmoins, il y a un hic : tout le monde ne supporte pas bien le rejet, et si les choses tournent mal après l’avoir dit, vous risquez de vous retrouver dans une situation délicate. Par conséquent, pesez le pour et le contre avant d’agir.
2. La conversation doit être brève
Il existe plusieurs façons de faire savoir à quelqu’un qu’il n’est pas intéressé, mais les plus efficaces, pour les deux parties, sont les situations où rien ne s’éternise. Après avoir décidé de la meilleure façon de faire passer le message, vous devez vous efforcer d’écourter la conversation. C’est du moins ce que je ferais.
Si vous le faites par téléphone, après les salutations d’usage, essayez de ne pas trop tourner autour du pot avant d’entrer dans le vif du sujet. De même, si vous envoyez un SMS, faites passer votre message en quelques lignes. S’ils posent des questions, répondez-y aussi poliment que possible, puis faites-leur savoir que vous devez partir. Il en va de même pour les interactions en personne.
Cependant, certains hommes ne facilitent pas les choses, ils peuvent même avoir préparé un contre-argument sur les raisons pour lesquelles vous devriez sortir avec eux. C’est à vous de décider si vous voulez les satisfaire ou non, mais vous devez savoir que si vous laissez les choses durer trop longtemps, vous risquez d’envoyer un signal contradictoire.
De plus, en prolongeant la conversation, il est possible de se laisser influencer par la personne. Donc, si vous savez que vous ne voulez pas sortir avec quelqu’un, il est préférable pour tout le monde que vos échanges soient brefs.
3. Exprimez clairement votre désintérêt
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où quelqu’un pense que vous sortez avec quelqu’un alors que vous étiez juste gentil ? Oui, c’est le genre de choses qui arrivent quand on adopte l’imprécision comme thème de rejet. Parfois, la meilleure façon de faire preuve d’empathie à l’égard de cette personne est d’enfoncer le clou.
Il n’est pas nécessaire d’être impoli pour faire passer votre message. Vous pouvez même commencer par un compliment, à condition que vous soyez tous les deux sur la même longueur d’onde. Au lieu de dire « Je t’aime bien aussi, mais je ne suis pas sûr d’être prêt à sortir avec quelqu’un », essayez d’être plus précis. Il pourrait penser que vous lui dites d’attendre, alors une phrase comme « Merci, mais je ne suis pas intéressé » suffira.
Je comprends le concept de plaire aux gens, mais ce que vous devez comprendre, c’est que se cacher derrière le flou ne fait que prolonger l’inévitable. Vous les pousserez à bout, ils finiront par se lasser d’attendre, et lorsqu’ils remettront le sujet sur le tapis, vous devrez soit les rejeter à nouveau, soit devenir un partenaire réticent dans une relation que vous ne voulez pas.
Dans tous les cas, vous vous retrouverez dans une situation plus désordonnée et plus embarrassante qu’elle n’aurait dû l’être.
4. Ne pas forcer l’amitié
La plupart de mes amis masculins sont d’abord venus à moi en tant qu’admirateurs. Il s’agit peut-être d’une manifestation de mon désir de m’entendre et de ne blesser personne, mais je suis sûre que beaucoup de femmes peuvent s’y reconnaître. Vous dites aux gens que vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde, certains comprennent le message et s’en vont, d’autres entendent quelque chose comme « j’ai peut-être besoin d’un petit coup de pouce ». Ils pensent qu’ils peuvent rester et vous faire changer d’avis, même si vous avez clairement dit le contraire.
Même si les hommes détestent être dans la zone d’amis, à mon avis, beaucoup d’entre eux y entrent volontairement dans l’espoir d’être l’exception : celui qui s’en sort. Ce que je veux dire par là, c’est que vous n’avez pas à forcer quelqu’un qui vous aime romantiquement à être ami juste pour atténuer sa douleur.
Elle finira par décider ce qui lui importe le plus : être avec vous en tant qu’ami ou ne pas l’être du tout. Si la personne en question est quelqu’un avec qui vous êtes déjà ami ou dont vous pensez qu’elle ferait un bon partenaire, mais avec qui vous ne voulez pas sortir, vous pouvez laisser l’option sur la table sans forcer les choses.
Faites-lui savoir que vous espérez que votre amitié perdure, mais que vous comprenez qu’il a besoin de temps pour faire le point. Et si ce n’est pas ce qu’il souhaite, laissez tomber.
5. Inventer une excuse

Voici une autre bonne vieille méthode qui fonctionne : trouver une excuse convaincante qui vous débarrasse définitivement des indésirables. Le problème de cette méthode, cependant, c’est qu’elle peut demander beaucoup de travail mental si vous n’êtes pas doué pour cela. Par sécurité, il est préférable de choisir une excuse générale plutôt qu’une excuse spécifique qui pourrait vous faire tomber dans le piège du mensonge.
S’il s’agit d’un inconnu ou d’une personne suffisamment éloignée de votre cercle pour ne pas savoir qu’il en est autrement, vous pouvez dire que vous êtes amoureux d’une autre personne ou que vous êtes trop occupé pour sortir avec quelqu’un. Une fois de plus, j’aimerais dire que la gentillesse ne devrait pas prendre le pas sur ce qui est juste (pour vous). Mais si le fait d’inventer une explication bidon est ce qui vous convient, je vous invite à le faire.
L’alchimie est une autre excellente justification pour refuser quelqu’un, car ce n’est pas quelque chose que l’on peut forcer. Cela ne fonctionnerait pas pour refuser un homme que tu viens de rencontrer, mais cela pourrait fonctionner si tu as déjà eu quelques rendez-vous avec lui. Dites-lui gracieusement que vous ne le sentez pas. Ce n’est qu’une excuse si elle n’est pas vraie, n’est-ce pas ?
6. Dire la vérité
Comme le dit le proverbe, la vérité vous rendra libre. La vérité n’exige pas que vous formiez un mensonge extravagant ; elle ne vous pousse pas non plus dans une relation dont vous ne voulez pas. Elle peut nécessiter un petit coup de canif dans l’ego de la personne, mais c’est quelque chose que vous pouvez réparer en insérant un peu de gentillesse dans votre ton.
Plus sérieusement, si vous ne voulez pas sortir avec quelqu’un, vous devez avoir vos raisons, n’est-ce pas ? Superficielles ou non, vos raisons sont les vôtres, et elles sont valables. Alors, plutôt que de l’envoyer promener parce que vous ne voulez pas le blesser, vous pouvez toujours lui dire précisément que c’est une option.
Cela ne signifie pas pour autant qu’il est acceptable d’être méchant au nom de l’honnêteté. Si vous savez que le « pourquoi » dans sa forme brute sera une chose méchante à dire à quelqu’un, affinez ou édulcorez un peu. Et si l’affiner s’avère être une tâche trop lourde, vous pouvez toujours vous en remettre à un « merci, mais non merci » direct.
7. Dire non et en finir
Il est fastidieux et inutile de masser l’ego de tous ceux qui manifestent un intérêt romantique à votre égard. Cela peut surprendre, mais vous ne devez pas d’explications à vos prétendants. Vous pourriez passer une journée entière à tourner autour du pot, ils ne comprendraient pas tant qu’ils n’auraient pas entendu le mot.
Certains le font exprès, dans l’espoir de profiter de votre gentillesse, mais d’autres sont vraiment comme ça. Dans tous les cas, dites simplement « non », car la vérité vous libérera. Dites « Non, je ne suis pas intéressé » et c’est tout. Je dois cependant préciser que cela ne fonctionne aussi bien que lorsque vos actes correspondent à vos paroles.
Nous vivons dans un monde où les femmes doivent dire aux hommes adultes que « non » veut dire « non », pas « essayez plus fort », pas « j’y penserai », juste « non ». Dans une situation idéale, il n’est pas nécessaire de faire preuve de plus de fermeté ou d’agressivité, il suffit de le dire clairement, mais vous et moi savons que notre monde est loin d’être idéal.
Afin d’éliminer toute possibilité d’erreur, lorsque vous rejetez un admirateur de cette manière, n’envoyez pas de signaux contradictoires par la suite. Ne flirtez pas avec lui, dites-lui les choses telles qu’elles sont et restez en contact avec lui. Certaines personnes insisteront-elles même après cela ? Absolument. Mais ce qu’ils obtiennent ensuite, c’est leur faute, pas la vôtre.
FAQ
Let the person know you appreciate their attention but that it is simply not what you want. For clarity, you could give a brief explanation as to why you are not quite there without dwelling too much on it, but you don’t have to do that if you don’t feel like.
Decide which is better between telling them in person or doing it over the phone, then prepare what you are going to say ahead of the conversation. Something along the line of « not feeling any connection, no matter how hard you try. » Keep the conversation brief and stop leading them on after that.
One of the good things about online dating is that you don’t have to reply to someone if you are not into them. But if you feel obligated to respond anyway, adopt a simple but direct approach such as « thanks for the interest, but I’m not interested. » Then keep scrolling.
Think about the reason you’re rejecting the person and the nicest route to take, then tell them. If it helps, put yourself in their shoes and do it how you’d want to be rejected. If it’s too much to do in person, you can let them know over the phone. Regardless of how you choose to pass the message across, just make sure to express your disinterest clearly.
Rejection hurts, however, you put it, but you can soften it with a brief explanation as to why it cannot work. Compliments have also been known to take the sting out of awkward conversations, so you can say, “You seem like a great person, but I just don’t see you in that light.”
Le bilan
La meilleure façon de faire savoir à une personne que vous n’êtes pas tout à fait à la hauteur est de le lui faire savoir. Personne n’aime se faire rejeter, c’est toujours un peu nul, quelle que soit la façon dont on le dit, mais un peu de gentillesse peut aider à s’en remettre plus vite. Comme toujours, j’apprécie vos réactions, n’hésitez pas à laisser un commentaire et à partager l’article, si cela ne vous dérange pas trop.