Vous êtes-vous déjà trouvé dans une pièce remplie de gens qui réussissent et vous êtes-vous demandé : « Quel est leur secret ? »
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Il y a de fortes chances que vous ne soyez pas le seul à éprouver cette curiosité.
Il semble que l’une des clés de leur succès réside non seulement dans ce qu’ils disent, mais surtout dans la manière dont ils le disent. Tout est dans le langage corporel !
Voici 9 signes de langage corporel que les personnes qui réussissent le mieux affichent fréquemment. Ces signaux subtils pourraient bien vous faire prendre conscience de la puissance de la communication non verbale.
Plongeons dans l’aventure !
1) Maîtriser l’art du contact visuel
Le contact visuel est l’un des outils les plus puissants de la communication non verbale. Il transmet la confiance, le respect et l’intérêt. Les personnes qui réussissent le comprennent et l’utilisent à leur avantage.
Ils savent qu’en maintenant le contact visuel, ils peuvent faire en sorte que l’autre personne se sente vue et entendue, ce qui renforce leur lien.
Mais il s’agit d’un équilibre délicat. Un contact visuel insuffisant peut être interprété comme un désintérêt ou un manque de confiance, tandis qu’un contact trop important peut être perçu comme agressif ou effrayant.
Les personnes qui réussissent bien maîtrisent cet équilibre. Elles utilisent le contact visuel de manière efficace, pour s’engager, établir un rapport et instaurer la confiance.
Ainsi, la prochaine fois que vous participerez à une conversation, n’oubliez pas qu’il ne s’agit pas seulement des mots que vous utilisez. Vos yeux peuvent aussi parler beaucoup !
2) Présence imposante et posture
Permettez-moi de vous raconter une histoire personnelle.
En grandissant, j’étais un peu paresseux. Ce n’est qu’au début de ma carrière professionnelle que j’ai réalisé à quel point cette habitude apparemment insignifiante pouvait avoir un impact.
La posture est importante. Je n’insisterai jamais assez sur ce point.
Les personnes qui réussissent comprennent le pouvoir de la posture. Elles se tiennent droites, les épaules en arrière et la tête haute. Cela leur donne non seulement l’impression d’être confiants et sûrs d’eux, mais cela influe également sur la façon dont ils se sentent intérieurement.
Lorsque j’ai commencé à corriger consciemment ma posture, j’ai remarqué une différence significative. Non seulement les gens me percevaient différemment, mais je me sentais également plus confiante et plus sûre de moi.
J’ai réalisé qu’une bonne posture ne sert pas seulement à avoir l’air sûr de soi, mais aussi à se sentir sûr de soi. C’est tout à fait vrai.
Si vous avez besoin d’être convaincu, jetez un coup d’œil à ce discours TED de la psychologue sociale Amy Cuddy.
Il est certain que la façon dont vous vous comportez physiquement peut grandement influencer votre chemin vers le succès. Tenez-vous droit et laissez votre langage corporel en dire long sur votre confiance en vous.
3) Utiliser le pouvoir du toucher
Un autre secret du langage corporel des personnes qui réussissent est l’utilisation stratégique du toucher.
Vous vous dites peut-être : « Toucher ? Vraiment ? »
Oui, c’est plus puissant que vous ne le pensez !
Un bref contact amical, comme une poignée de main ou une tape dans le dos, peut créer un lien et favoriser la confiance. C’est une façon non verbale de dire « je suis de ton côté » ou « je t’apprécie ».
Bien entendu, il est essentiel de tenir compte des limites personnelles et des différences culturelles. Ce qui est considéré comme amical dans une culture peut être perçu comme intrusif dans une autre.
Cependant, lorsqu’il est utilisé à bon escient, le toucher peut être un outil incroyablement puissant pour établir des liens et des rapports, ce que les personnes qui réussissent comprennent et utilisent à leur avantage.
Une poignée de main chaleureuse ou une tape amicale sur l’épaule (encore une fois, uniquement si cela est approprié) peut donner aux gens le sentiment d’être vus et accueillis. C’est peut-être la clé d’une relation solide et fructueuse.
4) Le geste de la paume ouverte
Les personnes qui réussissent utilisent souvent le geste de la paume ouverte lorsqu’elles communiquent, et ce pour de bonnes raisons.
Selon Psychology Today, montrer ses paumes est une façon de montrer sa confiance, son ouverture et sa sincérité. Ce geste permet aux autres de se sentir plus à l’aise et plus réceptifs à ce que nous disons.
Qu’il s’agisse d’une présentation ou d’une négociation, les personnes qui réussissent le mieux utilisent souvent ce geste simple mais puissant pour instaurer la confiance et favoriser une meilleure communication.
En fait, si vous observez les grands leaders parler, vous constaterez qu’ils utilisent souvent le geste de la paume ouverte !
5) Sourires authentiques
L’un des aspects les plus beaux et les plus universels du langage corporel est le sourire.
Vous ne pouvez pas vous tromper. Mais attention, seulement si vous souriez de manière chaleureuse et authentique, le sourire de Duchenne, où votre sourire s’étend jusqu’à vos yeux et les fait se plisser.
Les personnes qui réussissent comprennent l’impact profond d’un sourire authentique. Il ne s’agit pas seulement de retrousser les lèvres vers le haut. Un vrai sourire engage l’ensemble du visage, en particulier les yeux.
Lorsque quelqu’un sourit sincèrement, c’est contagieux. Il crée un lien instantané, détend l’atmosphère et laisse souvent une impression durable.
Ne sous-estimez donc pas le pouvoir d’un sourire authentique. Il en dit long sur vos intentions et votre caractère, et c’est souvent le moyen le plus simple de réussir !
6) L’art du miroir
Les personnes qui réussissent utilisent souvent un autre indice de langage corporel, une technique subtile mais très efficace appelée « miroir ».
Il s’agit d’une personne qui imite subtilement le langage corporel, le mode d’élocution ou l’attitude de la personne avec laquelle elle interagit. C’est une façon inconsciente de dire : « Je suis comme toi, nous sommes sur la même longueur d’onde ».
Le miroir permet d’établir rapidement un rapport, en créant un sentiment de familiarité et de confiance. Il indique que vous êtes en phase avec l’autre personne, ce qui favorise une meilleure compréhension et une meilleure coopération.
Cependant, il est essentiel de rester naturel et de ne pas tomber dans l’excès, car un reflet excessif peut être perçu comme une imitation, ce qui peut entraîner une gêne ou une méfiance.
7) Utilisation efficace de l’espace
L’espace n’est pas un outil que nous considérons habituellement comme un moyen d’influencer nos interactions. Mais c’est exactement comme cela que les personnes qui réussissent le conçoivent.
Qu’il s’agisse d’une réunion d’affaires ou d’une discussion informelle, ils savent comment utiliser l’espace physique qui les entoure à leur avantage. Ils n’hésitent pas à prendre de la place lorsqu’ils doivent faire preuve d’assurance et d’autorité.
En même temps, ils respectent l’espace personnel des autres. Ils comprennent que le fait d’être trop proches ou envahissants peut mettre les gens mal à l’aise et les mettre sur la défensive.
L’essentiel est de trouver un équilibre en utilisant l’espace de manière efficace pour démontrer sa confiance en soi sans que les autres se sentent menacés ou mal à l’aise.
8) Le pouvoir de la poignée de main
Saviez-vous que dans de nombreuses cultures, la poignée de main peut influencer l’issue d’une conversation ou d’une réunion ?
C’est vrai, la poignée de main est plus qu’un simple geste de politesse. Elle peut sceller l’affaire ou ruiner votre carrière.
Comment cela se fait-il ?
Comme le dit l’Etiquette School of New York:
« En moins de cinq secondes, un employeur, un client ou un associé potentiel peut en apprendre beaucoup sur vous – si vous êtes digne de confiance, confiant et compétent, et si vous allez jusqu’au bout des choses.
C’est pourquoi les personnes qui réussissent accordent beaucoup d’importance à leur poignée de main – ferme, mais pas écrasante… c’est le juste milieu.
9) Maîtriser l’art de l’écoute
J’ai découvert que l’un des aspects les plus difficiles, mais aussi les plus gratifiants, du langage corporel est de montrer que l’on écoute vraiment.
Au début de ma carrière, j’étais tellement concentré sur ce que j’allais dire ensuite que j’oubliais souvent d’écouter véritablement ce que les autres avaient à dire. Je me suis vite rendu compte que cette habitude m’empêchait de nouer des relations fructueuses.
Les personnes qui réussissent comprennent l’importance de l’écoute active. Elles utilisent leur langage corporel pour montrer qu’elles sont engagées : elles acquiescent, maintiennent le contact visuel et se penchent légèrement.
L’écoute active est une compétence qui demande des efforts, mais qui en vaut la peine. Elle m’a aidé de bien des façons, mais surtout en me faisant sortir de ma tête et en me concentrant sur ce que les autres ont à dire.
Ce qui se traduit par une meilleure communication, des liens plus forts et, en fin de compte, plus de succès !
L’authenticité est essentielle
Cela dit, je voudrais vous dire que l’aspect le plus important du langage corporel est l’authenticité.
Vous pouvez maîtriser toutes les techniques, mais si vous n’êtes pas authentique, les gens s’en apercevront. L’authenticité crée la confiance, et la confiance est le fondement de toute relation réussie.
Les personnes qui réussissent le comprennent. Elles sont fidèles à elles-mêmes et leur langage corporel le reflète.
En définitive, lorsque vous êtes sincère et honnête dans votre désir d’établir un contact, votre langage corporel le montrera naturellement. Vous n’avez pas besoin de faire attention à la façon dont vous inclinez vos mains ou au nombre de secondes pendant lesquelles vous maintenez le contact visuel, etc.
Il suffit d’être authentique pour que cela transparaisse. C’est l’outil de communication le plus puissant dont vous disposez !
