De nombreuses personnes sont très empathiques, mais certaines ne le remarquent pas. Elles peuvent croire qu’elles sont profondément différentes, mais elles ne sont pas capables de définir ce qui les rend uniques ou de comprendre complètement leurs expériences émotionnelles. Être très empathique signifie que vous pouvez partager et vous identifier aux émotions d’une autre personne parce que vous pouvez facilement vous mettre à sa place. Ce que les personnes très empathiques ont en commun, c’est la capacité étonnante de sentir ce que les autres ressentent et pensent.
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Il est important de faire la distinction entre les personnes très empathiques et les empathes. Lorsque vos émotions et vos expériences se confondent avec les vôtres, par exemple lorsque vous ressentez la douleur physique et émotionnelle des autres comme si c’était la vôtre, vous êtes un empathe.
Les scientifiques n’en sont qu’aux premiers stades de l’étude de la corrélation entre l’empathie et notre cerveau. Ainsi, à titre d’exemple, des chercheurs du département de médecine de l’université de Penn State ont conclu qu’il existe une base neurologique à l’empathie.
Pensez-vous être très empathique ? Jetez un coup d’œil à ces 8 signes et voyez à combien d’entre eux vous vous reconnaissez.
1. Vous savez écouter
Les personnes très empathiques se concentrent sur l’écoute plutôt que sur la parole parce qu’elles veulent se mettre dans la situation de l’autre personne. Afin de comprendre réellement les difficultés ou les victoires ressenties par l’autre personne, elles veulent connaître tous les détails de ce qui se passe dans la vie de l’autre personne. Ils écoutent attentivement les mots et étudient les indices non verbaux. Ils sont également attentifs, ce qui signifie qu’ils concentrent leurs pensées sur le moment présent et restent engagés dans la conversation.
2. Vous êtes une source de conseils et de soutien
Les personnes très empathiques, capables de s’investir naturellement dans les émotions des autres, deviennent une source de conseils, de soutien et d’orientation pour les autres, tant sur le plan personnel que professionnel. Leurs excellentes capacités d’écoute leur permettent d’offrir des conseils bien pensés, tout en faisant en sorte que les autres se sentent appréciés, acceptés et aimés. La combinaison de leur capacité à écouter et à partager les sentiments des autres fait d’eux d’excellents conseillers. C’est pourquoi les personnes très empathiques s’orientent vers des professions d’aide, telles que les thérapeutes, les enseignants et les médecins.
3. Vous êtes un leader naturel
Les personnes qui font preuve d’une grande empathie établissent facilement des relations de confiance avec leurs employés, leurs étudiants et d’autres personnes en raison de leur capacité naturelle de compassion, de leur excellente capacité d’écoute et de l’intérêt qu’elles portent à autrui. Les leaders très empathiques sont des auditeurs actifs, ce qui favorise et cultive une communication ouverte en raison de la confiance que cette compétence instaure. Lorsqu’une culture de la confiance s’instaure dans un groupe, quel qu’il soit, le progrès et la productivité sont au rendez-vous.
4. Vous trouvez les situations sociales épuisantes
Les situations sociales peuvent être épuisantes pour les personnes très empathiques et elles le sont particulièrement pour les empathes, les introvertis et les personnes très sensibles. L’empathie provoque généralement des émotions positives et négatives, ce qui peut rapidement épuiser les personnes dotées de ces capacités lorsqu’elles sont surstimulées. En fait, selon cette étude de l’université de Haïfa en Israël, la phobie sociale est liée à une sensibilité élevée à l’état d’esprit des autres.
5. Vous faites passer les besoins des autres en premier
Les personnes très empathiques ont tendance à s’occuper des autres avant de s’occuper d’elles-mêmes. Elles se mettent complètement à la place des personnes ou des animaux dont elles s’occupent, faisant passer les autres avant leurs propres besoins. Parce qu’elles sont très empathiques, elles sont capables de prendre d’excellentes décisions sur la façon dont leurs soins affectent l’autre personne ou l’animal, tant sur le plan émotionnel que physique, mais peuvent négliger leurs propres besoins.
6. Vous pouvez détecter les ondes positives et négatives
Toute la matière de l’univers, y compris notre corps, est dans un état constant de vibration ou de mouvement. Les vibrations de notre corps se propagent dans l’espace qui nous entoure. Les empathes sont capables de ressentir naturellement cette énergie et d’interpréter les émotions que les autres envoient, qu’elles soient positives ou négatives. Les personnes très empathiques peuvent également reconnaître les bonnes et les mauvaises ondes, mais elles peuvent avoir besoin d’informations supplémentaires, telles que le langage corporel et les signaux verbaux. Par exemple, vous est-il déjà arrivé d’arriver à une réunion avec quelques minutes de retard et de savoir que quelque chose n’allait pas ? Vous vous sentez immédiatement déprimé, mais il n’y a pas d’explication logique à cela. Il est fort probable que vous soyez empathique ou très empathique.
7. Vous appréciez particulièrement les relations avec vos animaux de compagnie
Les animaux savent instinctivement que les gens se soucient vraiment d’eux. Ils sont attirés par les personnes qui font preuve d’une grande empathie et d’une grande sensibilité, comme le décrit cet article sur les choses que les personnes très sensibles font différemment. Par conséquent, les personnes très empathiques sont capables de former des relations symbiotiques avec leurs animaux de compagnie et d’autres animaux. Ceci étant dit, les personnes qui ont une capacité remarquable à comprendre l’état mental des animaux, comme l’homme qui murmure à l’oreille des chevaux dans le livre de Nicholas Evans, peuvent être qualifiées d' »empathes animaliers ».
8. Vous avez du succès dans la vente
Les personnes très empathiques excellent dans la vente parce qu’elles sont capables de se mettre à la place d’un prospect et de comprendre ses désirs et ses besoins. En outre, les grands vendeurs créent un climat de confiance avec les clients potentiels lorsqu’ils montrent qu’ils se soucient réellement des exigences et des désirs de la personne. Bien entendu, tous les grands vendeurs savent que la confiance est essentielle pour développer d’excellentes relations avec les clients et les prospects, et les vendeurs très empathiques ont perfectionné leur capacité à instaurer cette confiance.
Crédit photo : Mes belles sœurs :)/ellyn. via flic.kr