Le stoïcisme est un mouvement fondé par le philosophe grec Zénon à l’époque hellénistique (vers 300 av. J.-C.) qui met l’accent sur la vertu et une vie en accord avec la nature.
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Bien que le mot « stoïque » désigne généralement une personne indifférente à la douleur, au plaisir, au chagrin ou à la joie, les grands philosophes stoïciens n’étaient absolument pas indifférents à ces sentiments et à ces émotions. Ils étaient des penseurs et des rêveurs comme vous et moi. Marc Aurèle, célèbre philosophe stoïcien et empereur romain, a dit un jour : « Contemplela beauté de la vie. Observe les étoiles et vois-toi courir avec elles. » Et Sénèque a écrit un jour : « La vie heureuse, c’est d’avoir un esprit libre, élevé, sans peur et ferme – un esprit qui se place hors de portée de la peur, hors de portée du désir, qui considère la vertu comme le seul bien, la bassesse comme le seul mal, et tout le reste comme une masse de choses sans valeur, qui vont et viennent sans augmenter ni diminuer le bien suprême, et qui n’enlèvent ni n’ajoutent rien à la vie heureuse. »
Il est clair que le stoïcisme, en tant que philosophie de l’esprit, va bien au-delà de l’éthique, de la raison et de la logique.
Dans cet article, je vais partager avec vous 8 citations inspirantes de la philosophie stoïcienne qui peuvent vous conduire à une vie remplie d’objectifs et de bonheur.
1. Connectez-vous au monde qui vous entoure.
Considérez constamment l’univers comme un seul être vivant, ayant une seule substance et une seule âme ; et observez comment toutes les choses se réfèrent à une seule perception, la perception de cet être vivant unique ; et comment toutes les choses agissent avec un seul mouvement ; et comment toutes les choses sont les causes coopérantes de toutes les choses qui existent ; observez aussi le filage continu du fil et la structure de la toile.
-Marcus Aurelius
2. Vivre le moment présent.
Le vrai bonheur consiste à jouir du présent, sans dépendre anxieusement de l’avenir, à ne pas nous amuser avec des espoirs ou des craintes, mais à nous contenter de ce que nous avons, qui est suffisant, car celui qui est ainsi ne manque de rien. Les plus grandes bénédictions de l’humanité sont en nous et à notre portée. Le sage se contente de son sort, quel qu’il soit, sans désirer ce qu’il n’a pas.
-Sénèque
3. Vivre une vie de vertu.
Celui qui progresse a appris que le désir porte sur les choses bonnes et l’aversion sur les choses mauvaises, et que la paix et le calme ne s’obtiennent que lorsqu’un homme obtient les choses qu’il veut et évite celles qu’il ne veut pas. Puisque la vertu est récompensée par le bonheur, le calme et la sérénité, le progrès vers la vertu est un progrès vers ses bienfaits et ce progrès est toujours un pas vers la perfection.
-Épictète
4. Exploitez le pouvoir de votre esprit.
Le bonheur de votre vie dépend de la qualité de vos pensées.
-Marcus Aurelius
5. Ne vous énervez pas pour des choses sans importance.
L’homme n’est pas perturbé par les choses, mais par le regard qu’il porte sur elles.
-Épictète
6. Cessez de vous soucier de ce que les autres pensent de vous.
Je me suis souvent demandé comment il se fait que chaque homme s’aime plus que tous les autres, mais qu’il accorde moins de valeur à l’opinion qu’il a de lui-même qu’à celle des autres.
-Marcus Aurelius
7. Cultivez des relations solides en accomplissant des actes désintéressés pour les personnes que vous aimez.
Lorsque l’un des partenaires ne s’intéresse qu’à ses propres intérêts et néglige ceux de l’autre, ou (par Zeus) lorsque l’autre est si borné qu’il vit dans la même maison, mais garde l’esprit tourné vers l’extérieur, et ne souhaite pas s’unir à son partenaire ou coopérer, alors inévitablement l’union est détruite, et bien qu’ils vivent ensemble, leurs intérêts communs sont malmenés, et soit ils finissent par divorcer l’un de l’autre, soit ils continuent à mener une existence qui est pire que la solitude.
–MusoniusRufus
8. Soyez reconnaissant de ce que vous avez et cessez de vous inquiéter de ce que vous n’avez pas.
C’est un homme sage qui ne s’attriste pas pour les choses qu’il n’a pas, mais qui se réjouit pour celles qu’il a.
-Épictète
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