Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez plus intelligent que vous ne le pensiez ?
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C’est une question que beaucoup d’entre nous se posent de temps en temps, et pour de bonnes raisons.
Le fait est qu’il peut être difficile de déterminer le degré d’intelligence d’une personne, car l’intelligence est très complexe et difficile à mesurer avec précision.
Cependant, nous oublions souvent que l’intelligence est un spectre, ce qui signifie que nous avons tous des forces et des faiblesses différentes.
L’essentiel est de comprendre comment votre esprit fonctionne le mieux et d’identifier votre mode de pensée unique afin de le nourrir et de l’exploiter.
Dans cet article, nous examinerons sept des signes les plus courants indiquant que vous ne vous accordez peut-être pas assez de crédit.
1) Vous faites constamment des blagues d’autodérision sur votre propre intelligence
Lorsque vous faites sans cesse des blagues sur votre stupidité, cela peut sembler inoffensif, mais c’est en fait un signe subtil que vous sous-estimez votre propre intelligence.
Il est indéniable que l’humour peut être un moyen de faire face aux insécurités, mais si vous n’y prenez pas garde, il peut également renforcer les croyances négatives à votre égard.
En réalité, le fait de se rabaisser constamment, même sur le ton de la plaisanterie, peut affecter la façon dont vous percevez vos capacités.
Selon vous, comment fonctionne l’intelligence artificielle (IA) d’aujourd’hui ? Ce programme informatique utilise des algorithmes et des modèles. Lorsque l’IA apprend, elle trouve des liens dans les données qui lui sont fournies.
De la même manière, lorsque vous répétez sans cesse des phrases telles que « Je suis trop bête » ou « Je n’arrive jamais à comprendre ces choses », vous envoyez à votre cerveau le message que vous manquez d’intelligence.
Ne vous méprenez pas, il est normal de se moquer de soi-même parfois. Personnellement, j’aime quand quelqu’un ne se prend pas trop au sérieux.
Mais ne laissez pas l’humour devenir une excuse pour vous rabaisser. L’esprit est puissant et la façon dont nous parlons de nous-mêmes peut influencer notre estime de soi et notre confiance.
2) Vous ne vous défendez pas dans les situations où vous devriez le faire.
Imaginez que vous participez à un projet de groupe à l’école et que vous avez une idée brillante, mais que vous restez silencieux parce que vous pensez que les autres savent mieux que vous.
Ou peut-être qu’au travail, il y a une offre d’emploi qui vous intéresse, mais vous ne postulez pas parce que vous doutez de vos capacités.
Dans ces situations, vous ne vous défendez pas. Lorsque vous sous-estimez votre intelligence, vous avez tendance à douter de vos idées par peur d’avoir tort ou d’être rejeté.
Malheureusement, cette croyance négative en votre propre intelligence peut vous amener à commettre l’erreur inconsciente de voir votre propre existence à travers une lentille limitée.
Vous pourriez avoir tendance à troquer vos talents, vos compétences et vos visions contre le strict minimum.
Il n’est donc pas surprenant que les personnes qui sous-estiment leur intelligence soient les plus susceptibles de demander trop peu d’argent pour leur travail.
Ils risquent également de compromettre leur authenticité et de renoncer à la possibilité de s’épanouir pour survivre.
3) Vous avez tendance à jouer la carte de la sécurité et vous partagez rarement vos idées ouvertement.
La peur de dire ce que vous pensez parce que vous craignez que les autres sachent mieux que vous ou qu’ils se fâchent peut être un signe que vous sous-estimez votre intelligence.
C’est ce que je faisais souvent. J’évitais de parler de certains sujets, même si j’avais des arguments valables à faire valoir, parce que j’avais peur de mettre les autres mal à l’aise ou en colère.
Dans le cadre de mon parcours de guérison, j’ai réalisé que chacun avait le droit d’avoir ses propres pensées et opinions. J’ai trouvé incroyablement libérateur de pouvoir dire ce que je pensais sans m’inquiéter constamment de la réaction des autres.
Mais vous savez ce que j’ai réalisé d’autre ?
J’ai réalisé que lorsque je disais ce que je pensais, j’encourageais souvent les autres à faire de même. En partageant ouvertement mes pensées et en honorant ma vérité, j’ai créé un espace pour des conversations honnêtes.
Certaines personnes étaient d’accord avec moi, d’autres non, et ce n’était pas grave.
J’ai appris que la diversité des opinions peut donner lieu à des discussions intéressantes et que même en cas de désaccord, il est possible d’apprendre quelque chose de nouveau.
4) Vous réfléchissez trop à des décisions simples et vous remettez en question vos choix.
Cela me rappelle la fois où j’ai dû choisir un sujet pour un projet universitaire. C’était censé être un sujet qui m’intéressait, mais j’ai passé des jours à stresser pour faire le choix parfait.
Je n’arrêtais pas de me remettre en question, pensant que je ne choisirais peut-être pas un sujet assez « intelligent » ou intéressant pour mes camarades de classe. Finalement, j’ai choisi un sujet qui ne me passionnait pas vraiment, juste parce que je pensais qu’il serait impressionnant.
À mi-chemin de ma présentation, je savais déjà qu’elle se retournait contre moi parce qu’elle manquait de l’enthousiasme que j’aurais eu si j’avais choisi quelque chose qui me passionnait vraiment.
Il n’était tout simplement pas aussi engageant que je l’avais imaginé.
Quelle est donc la conclusion à en tirer ?
Faites toujours confiance à votre jugement et à votre intuition. Lorsque vous devez prendre une décision, prenez le temps de réfléchir à vos valeurs et à ce qui est important pour vous.
Ensuite, faites un choix qui correspond à ces valeurs, même si ce n’est pas le choix le plus populaire ou le plus conventionnel.
5) Vous avez du mal à accepter les compliments sur votre intelligence ou vos réalisations.
Cela peut se manifester par le fait que quelqu’un loue votre intelligence ou une bonne chose que vous avez faite, mais au lieu de dire « merci », vous ne savez peut-être pas comment répondre.
Vous pouvez même penser qu’ils ne sont pas sincères ou que vous ne méritez pas vraiment les éloges, et vous pouvez donc les minimiser en disant :
« Ce n’est pas aussi impressionnant que ça en a l’air ».
« Je ne me suis pas très bien débrouillé, en fait. »
« J’aurais pu faire mieux.
« Je pense que vous surestimez mes capacités. »
Vous pouvez également avoir tendance à attribuer votre succès à la chance.
Mais voilà : dire que votre réussite est due à la chance, c’est minimiser les efforts que vous avez fournis. Bien sûr, la chance peut jouer un rôle, mais c’est votre travail et vos compétences qui sont les principaux moteurs de votre réussite.
N’oubliez pas que le fait de vous dévaloriser n’est pas vraiment un signe d’humilité. En fait, vous vous rendez un mauvais service en ne reconnaissant pas votre intelligence et vos compétences.
En réalité, vous êtes peut-être beaucoup plus intelligent et compétent que vous ne le pensez.
6) Vous vous focalisez sur vos erreurs et vos échecs
Tout le monde fait des erreurs, même les personnes les plus intelligentes.
C’est ainsi que nous évoluons et devenons les meilleures versions de nous-mêmes. Mais si vous ne vous concentrez que sur les aspects négatifs, vous ne vous donnez pas la chance de grandir.
Et si vous avez grandi en étant très performant, vous sous-estimez peut-être encore plus votre propre intelligence.
En effet, lorsque vous avez toujours été perçu comme quelqu’un qui réussit beaucoup et qui n’a pas le droit d’échouer ou de décevoir, vous avez tendance à rechercher la perfection dans tout ce que vous faites.
Comme l’explique The Holistic Psychologist, « de nombreux enfants sont élevés dans des foyers où l’on attend d’eux qu’ils soient performants, qu’ils réussissent et qu’ils rivalisent pour donner de l’estime de soi à leurs parents. Nous nous demandons alors pourquoi nous avons une société d’adultes anxieux ».
Si vous vous sentez concerné, sachez qu’il n’est jamais trop tard pour être plus gentil avec vous-même.
Acceptez le fait que votre intelligence ne se manifeste pas seulement dans vos succès, mais aussi dans votre capacité à relever les défis et à rebondir après les échecs.
7) Vous vous sentez comme un imposteur
Lorsque vous souffrez du syndrome de l’imposteur, vous avez tendance à croire inconsciemment que vous n’êtes pas assez bon, même si vous l’êtes.
Votre cerveau vous dit que vous êtes un imposteur et que les gens vont le découvrir.
Le syndrome de l’imposteur est également fréquent, même chez les personnes intelligentes et prospères. J’en ai personnellement fait l’expérience et je sais qu’il peut être difficile à surmonter.
Mais l’un des moyens les plus efficaces que j’ai trouvés pour surmonter ce sentiment agaçant est de rassembler les preuves de mes réalisations, petites et grandes.
Par exemple, j’ai pris l’habitude de faire des captures d’écran des commentaires positifs et des notes d’appréciation des personnes qui ont aimé mon travail.
Ainsi, lorsque je me sens comme un imposteur, je consulte mon dossier de preuves. Cela me rappelle que mon travail a un sens et un but, ce qui valide toujours ma passion et ravive ma créativité.
En outre, j’aime remettre en question les pensées négatives en me posant la question suivante :
- « Existe-t-il des preuves à l’appui de cette idée ? »
- « Ai-je déjà fait cela auparavant ? »
- « Ai-je reçu des commentaires positifs de la part d’autres personnes ?
- « Me suis-je préparé au mieux ? »
Si la réponse à ces questions est oui, alors je sais que mon doute n’est probablement que le syndrome de l’imposteur.
En prenant conscience de cela, je respire profondément, je me remets au travail et je fais de nouveau de mon mieux.
Dernières réflexions
Sous-estimer son intelligence est l’une des façons les plus insidieuses de saboter sa réussite.
Mais que se passerait-il si vous croyiez totalement en vos capacités ? Imaginez :
Vous pourriez créer votre propre entreprise et transformer votre passion en un travail que vous aimez. Vous pourriez écrire un livre ou apprendre une nouvelle langue. Vous pourriez être un leader qui crée d’autres leaders !
Ou peut-être vous sentirez-vous simplement plus sûr de vous et vivrez votre vie comme vous l’entendez.
Le fait est qu’il n’y a pas de limite à ce que vous pouvez faire. Faites donc confiance à votre magie intérieure, car vous ne saurez jamais où elle peut vous mener.
