La qualité de notre vie est directement liée à la qualité de nos relations. Plus nos relations sont bonnes, meilleure sera notre vie.
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Si nos relations sont épuisantes sur le plan mental et émotionnel, nous ne serons pas toujours au mieux de notre forme. Certaines personnes peuvent masquer ce qui se passe réellement dans leurs relations personnelles ou professionnelles, mais cela a souvent un coût :
- L’expérience d’un niveau élevé de stress, d’inquiétude et d’anxiété.
- Sensation de fatigue physique fréquente.
- Ne pas pouvoir dormir correctement la nuit.
- Avoir un comportement qui n’est pas caractéristique.
- Ne pas vouloir prendre de nouveaux risques.
Les personnes qui font partie de notre vie nous affectent, c’est pourquoi il est important de prendre des mesures pour s’assurer que nous passons du temps avec les bonnes personnes.
Signs you are spending time with the wrong people
Il y a de nombreuses années, lorsque j’ai commencé mon parcours de développement personnel, j’ai rencontré des personnes différentes de ce que j’étais. Leur façon de parler, les choses qui les intéressaient et les personnes avec lesquelles elles passaient du temps étaient différentes de celles avec lesquelles je passais du temps.
À l’époque, j’avais encore une vingtaine d’années et je m’intéressais principalement au sport et à l’amélioration de mes perspectives de carrière. Au fur et à mesure que j’apprenais à mieux me connaître, mon intérêt pour de nombreux sports s’est estompé et j’ai également découvert que la carrière que j’avais choisie n’était pas celle qui me convenait.
Au cours des années qui ont suivi, les personnes avec lesquelles je passais du temps ont lentement disparu, au point de ne plus faire partie de ma vie. Ce n’est pas qu’ils étaient mauvais ou qu’ils avaient une mauvaise influence sur moi, c’est que je passais plus de temps avec mes pairs, qui suivaient un parcours de développement personnel similaire.
En décidant d’investir dans mon développement personnel, j’ai pu nouer des liens avec de nouvelles personnes au niveau local et à l’étranger, ce qui m’a permis d’atteindre un plus grand nombre de personnes grâce à mon travail.
7 signes que vous avez besoin de nouvelles personnes ou de nouveaux amis dans la vie
- Vous n’arrivez pas à être vous-même. Lorsque nous ne sommes pas nous-mêmes ou que nous agissons dans le seul but d’impressionner les autres, c’est le signe que nous devons nous interroger sur les raisons de cette situation. C’est aussi le signe que nous ne nous sentons pas à l’aise avec les personnes avec lesquelles nous passons du temps, et qu’il est peut-être temps de trouver d’autres personnes à fréquenter.
- Vous avez des valeurs ou des objectifs différents dans la vie. Nous sommes attirés par des personnes qui nous ressemblent, ce qui signifie qu’elles peuvent avoir des ambitions et des aspirations similaires dans la vie. Lorsque nous sommes entourés de personnes qui ont des motivations différentes dans la vie, il est difficile de trouver des points communs et les conversations avec elles sont superficielles.
- Vous vous laissez entraîner dans les drames des autres. Si nous sommes entourés de personnes qui aiment les ragots, les pleurnicheries, les reproches et les plaintes, cela peut être épuisant sur le plan émotionnel et démotivant. Il vaut mieux limiter notre temps avec eux et passer plus de temps avec des personnes qui sont plus positives et optimistes.
- Vous vous retrouvez à hésiter ou à inventer des excuses pour ne pas les côtoyer. Notre instinct est généralement juste en ce sens que notre première réaction à quelque chose est souvent un retour d’information sur ce que nous pensons et ressentons réellement à ce sujet. Si nous hésitons à passer du temps avec certaines personnes, c’est un indice que nous ne nous sentons pas inspirés en leur présence.
- Vous ne vous sentez pas soutenu par certaines personnes. Bien que nous soyons responsables de notre vie, en tant qu’êtres humains, nous voulons nous sentir soutenus. Il peut s’agir de pouvoir partager quelque chose avec d’autres ou de pouvoir demander de l’aide si nécessaire. Si nous ne nous sentons pas soutenus par les personnes avec lesquelles nous passons du temps, il est temps de trouver un réseau ou un groupe d’amis qui nous soutienne davantage.
- Vous savez que vous ne pouvez pas compter sur eux. Cela peut être dû au fait qu’ils ne sont pas fiables ou qu’ils ne tiennent pas leur parole. Il est important de pouvoir compter sur des personnes, car nous connaissons tous des hauts et des bas, et nous avons parfois besoin de savoir qu’il y a des personnes dans notre vie qui seront là pour nous, quoi qu’il arrive.
- Vous n’êtes pas important pour eux. Si nos proches sont toujours trop occupés pour nous, cela ne fait pas d’eux de mauvaises personnes. Cela signifie qu’elles ont d’autres priorités dans leur vie et que nous devons nous adapter en conséquence. C’est encore pire s’ils se fâchent lorsque nous ne faisons pas ce qu’ils veulent. Le message est clair : nous devons intégrer de nouvelles personnes dans nos vies.
Chaque fois que nous côtoyons des personnes, la manière dont nous nous sentons pendant et après la rencontre est un facteur important à prendre en compte lorsque nous décidons avec qui passer du temps. Il est préférable de passer du temps avec des personnes qui nous incitent à grandir et à donner le meilleur de nous-mêmes.
Mesure à prendre : Évaluez les personnes avec lesquelles vous avez passé du temps au cours des trois derniers mois. Déterminez si elles ont eu un effet positif ou négatif sur ce que vous ressentez ou sur ce que vous faites. Sur la base de cette évaluation, limitez le temps que vous passez avec les personnes qui vous vident de votre énergie et passez plus de temps avec celles qui vous encouragent et vous donnent de l’énergie.
Question : Quel pourrait être un autre signe que nous avons besoin de nouvelles personnes dans notre vie ?
