De nos jours, on a l’impression que partout où l’on se tourne, il y a quelqu’un qui essaie de vendre une concoction à base de plantes. Qu’il s’agisse de longs spots télévisés, de sites web à grand renfort de publicité ou de campagnes d’e-mailing persuasives, les compléments alimentaires à base de plantes^[1] constituent la base d’un environnement commercial hautement concurrentiel.

La plupart des remèdes à base de plantes qui font l’objet d’une publicité sont souvent fabriqués en combinant différentes plantes exotiques qui promettent de tout traiter, du simple rhume à des maladies comme le cancer et le diabète. Les herbes proviennent généralement d’une région tropicale comme l’Asie ou l’Amérique du Sud et sont vendues à des prix élevés.

Pour la plupart, les remèdes à base de plantes^[2] peuvent être efficaces pour un grand nombre de maladies et d’affections. Toutefois, pour nombre d’entre elles, un voyage dans les jungles tropicales du Brésil ou de l’Inde n’est généralement pas nécessaire. Un grand nombre de ces plantes peuvent être trouvées localement et souvent pour une fraction du prix. En voici quelques-unes.

1. Aloe Vera

Aloe Vera^[3] est utilisé depuis des siècles pour traiter une grande variété d’affections cutanées. Les Égyptiens l’utilisaient il y a plus de 6 000 ans comme remède contre les coups de soleil et pour aider à conserver une peau lisse et d’apparence plus jeune. Les feuilles de la plante peuvent être utilisées pour traiter les blessures, les brûlures et les allergies cutanées. Le jus de la plante est efficace contre la constipation, les problèmes digestifs, la colite ulcéreuse, l’asthme, le diabète et d’autres maladies.

Mieux encore, vous pouvez faire pousser l’aloe vera dans votre jardin, à condition que la plante bénéficie d’un peu de soleil et d’un sol humide.

2. Ginseng

Le ginseng est une plante médicinale originaire d’Amérique du Nord et de certaines régions d’Asie. Les guérisseurs chinois utilisent le ginseng dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles, ce qui en fait une plante médicinale importante. Ginseng^[4] Les racines sont souvent utilisées pour renforcer l’immunité, améliorer la tension artérielle, augmenter le métabolisme et prévenir certains troubles nerveux.

Les graines de ginseng américain et asiatique peuvent être achetées sur eBay pendant la majeure partie de l’année. La plupart des semis sont même accompagnés d’instructions de plantation pour les cultivateurs amateurs.

3. Sauge commune

La sauge est une herbe populaire dont les espèces sont utilisées à des fins très diverses. Par exemple, la sauge blanche est très appréciée des Amérindiens aux États-Unis, qui l’utilisent lors de cérémonies traditionnelles. La sauge rouge et la sauge officinale sont principalement utilisées comme herbes médicinales, bien que la sauge officinale soit également utilisée pour la cuisine et à des fins ornementales.

La sauge officinale est largement disponible dans le monde entier, y compris aux États-Unis.

4. Le cannabis

Que serait le monde sans cette bonne vieille herbe ? La plante de cannabis est à notre disposition depuis des siècles, jusqu’à ce que de nombreux pays la rendent illégale dans les années 1930. Ces dernières années, cependant, de nombreux pays en ont légalisé la culture et l’utilisation à des fins médicales^[5]. Dans de nombreux États américains, la marijuana médicale peut être trouvée dans des dispensaires de marijuana à travers le pays. Il existe même un bon nombre d’applications et d’outils que les fumeurs peuvent utiliser pour localiser les dispensaires, comparer les prix et les variétés, le tout depuis le confort de leur domicile.

5. Menthe poivrée

La menthe poivrée est un composant standard de nombreux produits de consommation – du dentifrice à l’huile de menthe en passant par les insectifuges, le chewing-gum, le chocolat à la menthe et les bonbons. La menthe poivrée est également une plante médicinale puissante^[6], utilisée depuis longtemps en aromathérapie, en médecine populaire et, depuis peu, comme traitement probable du syndrome du côlon irritable.

La plante pousse rapidement et se répand comme une traînée de poudre dans la plupart des écosystèmes, de sorte que rien ne vous empêche de cultiver votre propre réserve dans votre jardin.

6. Le chardon-marie

Le chardon-marie^[7] est utilisé depuis des siècles pour traiter les problèmes affectant le foie et la vésicule biliaire. Comme beaucoup d’autres plantes de cette liste, le chardon-marie était à l’origine originaire d’Europe et d’Asie avant de devenir populaire dans le monde entier. Le chardon-marie est couramment utilisé pour traiter certains cancers et certaines maladies du foie. C’est un antioxydant puissant qui peut être utilisé lors d’une désintoxication à l’alcool ou aux drogues.

7. Guimauve

La guimauve est peut-être plus connue pour la confiserie guimauve (fabriquée à partir des racines de la plante guimauve) que comme plante médicinale. En tant que plante médicinale, la guimauve^[8] est normalement très efficace pour traiter les ulcères et les maux de gorge. Elle peut également être cultivée dans une grande variété d’environnements, y compris dans votre jardin, à condition qu’elle reçoive un peu de soleil et d’humidité.

La plupart des herbes médicinales, comme toutes les autres plantes ordinaires, poussent dans n’importe quel environnement qui répond à leurs besoins en nutriments et en lumière. Ainsi, avant de parcourir l’Asie ou l’Europe à la recherche d’herbes anciennes, vérifiez toujours si ce dont vous avez besoin est disponible localement ou s’il est possible de le cultiver dans votre jardin.

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