« N’est-il pas agréable de penser que demain est un jour nouveau qui n’a pas encore connu d’erreurs ?
Demain sera un grand jour ! Combien de fois avez-vous pu affirmer cela avec confiance ? Pas souvent, si vous êtes comme moi. Mais en y réfléchissant, beaucoup de choses que vous faites aujourd’hui pourraient en fait rendre le lendemain beaucoup plus productif et vraiment satisfaisant. Essayez ces astuces pour vous assurer que demain ne sera pas comme aujourd’hui.
« Vous vous promettez que demain sera différent, mais demain n’est trop souvent qu’une répétition d’aujourd’hui. Et vous serez déçu encore et encore. »- James T. McCay
1. consulter son courrier électronique plus tard au lieu de plus tôt
La procrastination a un allié loyal et fidèle : le courrier électronique ! Pensez que chaque courriel non urgent que vous lisez vous fait perdre du temps. Vos chances de respecter cette échéance s’amenuisent. Si vous parvenez à résister ne serait-ce qu’un peu, vous aurez fait ces choses importantes et le lendemain sera plus facile. Vérifiez toujours votre courrier électronique vers la fin de la journée. Mettez en place des alertes pour les messages urgents afin de ne pas les manquer.
2. Limitez votre temps de travail
Tout le monde sait qu’une semaine de 60 ou 90 heures est loin d’être aussi productive qu’une semaine de 40 heures. Notre productivité diminue rapidement à mesure que la fatigue et la lassitude s’installent. Voici ce que j’ai fait. J’ai conclu un pacte avec moi-même : je devais quitter le bureau à 17h30 précises les mardis et jeudis, car je devais me rendre à mon cours de gymnastique. Je me suis dit que j’étais libre de travailler plus tard pour accomplir des tâches urgentes les trois autres jours. Cela a fonctionné comme un charme. En procédant de la sorte, j’ai pu
- Devenir actif après une journée sédentaire au bureau
- Améliorer l’équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie privée
- Améliorer mon humeur après la libération d’endorphines
- Me détacher de cet horrible travail
Ce n’est pas mal pour une seule stratégie. J’ai également constaté que j’étais moins stressée et que je ne me sentais pas submergée par trop de travail le lendemain. Au contraire, j’étais plus reposé et mieux à même de relever de nouveaux défis.
3. Dresser une liste des tâches prioritaires
Il est préférable de faire une liste à la fin de la journée pour le lendemain. D’abord, vous pouvez voir ce qui doit être fait et quelle échéance vous ne pouvez pas vous permettre de manquer. Réfléchissez au déroulement de la journée et à la manière dont vous pouvez l’améliorer. Vous pouvez rayer les choses qui peuvent vraiment être reportées. Cela vous donnera un sentiment d’autonomie et de contrôle. J’adore rayer les choses qui ont été faites ou qui peuvent être remises à plus tard.
4. Désencombrez votre espace
Une zone du cerveau est activée lorsque nous devons abandonner un objet auquel nous nous sommes attachés. Regardez un magasin d’ informatique bien connu et voyez comment il a exploité ce phénomène pour que les gens touchent les objets, s’y attachent et les achètent !
Mais beaucoup de choses sur notre bureau ne sont pas en vente et ne servent à rien. Elles ne font qu’occuper un espace précieux. En outre, elles entravent notre capacité de réflexion et d’action. Soyez impitoyable. Jetez tout ce dont vous n’avez pas besoin et trouvez un endroit facilement identifiable, comme des chemises de couleur, pour tout le reste. Pensez également à l’encombrement numérique et installez des dossiers sur votre bureau pour faciliter la recherche. Commencez à faire le ménage aujourd’hui et demain sera un jeu d’enfant.
5. Mise à jour avec les collègues
Une autre tâche à accomplir vers la fin de la journée consiste à vérifier auprès des collègues l’état d’avancement des différents projets, réunions et échéances. Cela peut vous aider à mettre à jour votre liste de priorités pour le lendemain, car vous devrez peut-être procéder à quelques ajustements.
6. Ne pas emporter de travail à la maison
Ne gâchez pas toute cette planification pour demain en ramenant du travail à la maison. Cela ne ferait que prolonger le stress et envahir votre temps libre, vos pensées et vos sentiments avec le virus du travail. Cela suggère également que vous avez des problèmes de gestion du temps que vous devez résoudre.
7. Maintenant, commencez à vous dire que demain sera formidable
En quittant le bureau, vous vous dites que demain sera génial. Vous savez que vous avez parfaitement préparé le terrain. Félicitez-vous d’avoir vidé votre bureau, d’avoir hiérarchisé vos tâches et de vous être débarrassé d’un grand nombre de choses. Maintenant, rentrez chez vous et faites-vous plaisir !
« Avec un nouveau jour viennent de nouvelles forces et de nouvelles pensées. – Eleanor Roosevelt
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