6 signes d’une relation malheureuse même si vous vous aimez

Ah, la plus grande énigme : vaut-il mieux se sentir seul dans une relation ou seul ?

J’ai récemment réconforté l’une de mes bonnes amies. Elle était en larmes car elle avait surpris son petit ami de six mois en train d’entretenir plusieurs relations en ligne.

« Je ne veux pas retourner dans le monde des rencontres », sanglote-t-elle.

C’est délicat. Je ne peux pas justifier la tromperie, mais ayant moi-même été victime de la tromperie, c’est toujours plus nuancé qu’il n’y paraît à première vue.

Peut-on aimer quelqu’un et le tromper ? Je n’en sais rien. Je sais que je ne le pourrais pas, personnellement, mais je ne parlerai jamais au nom du reste du monde.

Mais de nombreux couples entrent dans cette phase – et pas seulement ceux qui ont connu l’infidélité – où ils s’aiment profondément tout en étant très malheureux.

Et souvent, ils tournent la tête et prétendent que tout va bien. La société exerce une pression alarmante sur nous pour que nous ayons l’air joyeux, jovial et toujours prêt à rire.

La conséquence de cette attente est que de nombreux couples endurent des relations qui sont loin d’être épanouissantes, basées uniquement sur la peur de décevoir les autres.

Les gens restent dans des relations malheureuses et tout commence à stagner.

Mais ce n’est pas une fatalité. Vous pouvez aimer quelqu’un et le laisser partir ; il n’y a pas de honte à reconnaître le malheur dans une relation amoureuse. Souvent, c’est même l’option la plus saine.

Sans plus attendre, je vous présente 6 signes indiquant que vous pourriez être dans une relation malheureuse (même si vous vous aimez) :

1) Vous faites constamment des compromis

Cette question est délicate, car pour avoir une relation saine, il faut apprendre à grandir ensemble, ce qui implique inévitablement beaucoup de compromis.

Cependant, trop de compromis n’est pas le signe d’une relation épanouie.

Si vous sacrifiez constamment des projets pour satisfaire votre partenaire à mi-chemin, si vous décidez de ne pas poursuivre certains intérêts parce qu’ils ne correspondent pas à ceux de votre partenaire ou si vous ne dites rien lorsque quelque chose vous dérange, vous faites trop de compromis.

Le compromis sera toujours une nécessité dans une relation, mais le faire constamment sans jamais avoir l’impression de poursuivre ses propres rêves ne l’est pas.

2) Vous vous comportez toujours de la meilleure façon possible

Marcher sur des œufs ?

Vous avez peur d’exposer votre tristesse à votre partenaire , de peur qu’il vous abandonne ou qu’il vous qualifie de déprimant, de fou ou d’irritant ?

La société exerce une pression énorme sur nous pour que nous soyons toujours heureux.

Et même si vous vous efforcez encore de montrer votre vrai visage au reste du monde, c’est une triste existence que de se sentir obligé de porter un masque de bonheur à la maison.

Même si c’est vous qui refoulez, vous risquez d’en vouloir à votre partenaire de ne pas reconnaître votre vraie personnalité…

C’est un cercle vicieux car c’est vous qui ne vous exprimez pas, alors comment pourrait-il reconnaître vos sentiments ? Il ne lit pas dans les pensées, après tout.

Très peu de relations peuvent prospérer sous le poids de ces faux-semblants et de ces faussetés.

Et aussi effrayant que cela puisse paraître, quelqu’un qui vous tournera le dos dans les pires moments (ou même si vous voulez vous plaindre d’une mauvaise journée au travail) n’est pas le meilleur partenaire pour une relation durable.

Le fait d’être constamment heureux et de n’agir que de manière positive avec votre partenaire peut indiquer que vous évitez une véritable intimité et que vous vous éloignez de la catégorie des personnes émotionnellement indisponibles.

3) Vous évitez les conflits

Votre premier argument sera toujours un obstacle difficile à surmonter.

À partir de ce moment, les couples apprennent à gérer les conflits.

Les boutons à ne pas pousser.

Quand donner de l’espace à l’autre personne et quand la rassurer.

Si vous ne vous disputez jamais, comment pouvez-vous apprendre ces choses ?

Comment apprendre à exprimer ses sentiments et à se libérer de tout ressentiment ?

Il est intéressant de constater que les couples les plus malheureux ne sont pas toujours ceux qui se disputent constamment.

En fait, les couples les plus malheureux sont parfois les plus silencieux. Ils évitent tout sujet susceptible de provoquer des conflits, s’autocensurant jusqu’à se taire.

Si l’idée de la moindre dispute vous fait frissonner, il se peut que vous soyez entré dans une phase de peur des conflits qui n’augure rien de bon pour une relation.

4) Vous vous sentez seul(e) et isolé(e)

Pour en revenir à l’introduction, l’un des signes d’une relation en détresse est le sentiment d’une incroyable solitude.

Leur présence physique est là, bien sûr, mais émotionnellement, vous vous sentez terriblement seul.

Vous pouvez être assis juste à côté d’eux, mais vous vous sentez toujours à des centaines de kilomètres.

Vous essayez de partager mes pensées et mes sentiments et ils semblent écouter, mais j’ai l’impression que les mots entrent par une oreille et sortent par l’autre.

Bien sûr, l’amour est là. Mais la solitude l’emporte.

Il n’est pas normal de se sentir aussi isolé dans une relation.

Ce n’est pas non plus quelque chose que vous devez ignorer ou mettre de côté. En fait, c’est un signe assez clair que, malgré l’amour que vous partagez, il manque quelque chose de fondamental.

Je sais : c’est une dure réalité à accepter, mais le fait de la reconnaître vous permet de vous attaquer aux problèmes qui sont à l’origine de ce sentiment d’isolement.

Faire l’autruche et prétendre que tout va bien ne fait qu’accroître la tristesse et la solitude de part et d’autre.

5) Vous vous sentez émotionnellement épuisé

Je pense que la plupart d’entre nous sont d’accord pour dire que l’amour et le bonheur sont idéalement destinés à nous donner de l’énergie, et non à nous laisser épuisés et prêts à faire une sieste de 100 ans.

Mais si vous avez l’impression que votre relation vous fait perdre la vie, il y a de fortes chances que votre bien-être émotionnel ne soit pas au rendez-vous.

Cela peut se manifester par un épuisement physique ou par le sentiment d’être constamment sous l’emprise du stress et de l’anxiété.

Les relations impliquent un important échange d’énergie, mais le fait d’être épuisé et de ne jamais recevoir cette dose d’énergie en retour indique que vous ignorez un problème plus important.

6) Vous parlez sans cesse de la grandeur de l’avenir

C’est une question étrange, car discuter des prénoms de bébé (ou des noms d’animaux) avec votre partenaire semble être une question d’amour et d’idéalisme.

Mais si vous parlez constamment de la grande maison que vous achèterez bientôt, des bons moments qui s’annoncent et de l’année prochaine qui sera meilleure…

Qu’y a-t-il de mal à cela ?

Le fait de prêcher constamment pour un avenir idyllique suggère que l’un d’entre vous, ou vous deux, n’êtes pas satisfaits du présent.

Discuter d’un avenir paradisiaque où personne ne se dispute et où tout est parfait est également un excellent moyen d’occulter les problèmes relationnels actuels.

(Avec sarcasme).

Il faut donc éviter de consacrer trop de temps et d’énergie à rêver d’un avenir grandiose où l’on serait aimé, satisfait et heureux.

Vivre dans l’imaginaire ne changera rien à ce qui ne va pas dans votre relation.

Résultat

Si vous êtes d’accord avec ce qui précède, vous avez toute ma sympathie. Il est difficile d’aimer quelqu’un si profondément, tout en sentant une grande distance entre vous.

Cependant, il est primordial de reconnaître ses sentiments. Vivre dans cet état constant de répression et de tristesse ne profite à personne, alors même si cela peut être décourageant, soyez courageux.

Faites le premier pas et réfléchissez à ce que vous ressentez. Incorporez également votre partenaire et travaillez ensemble, dans la mesure du possible, pour trouver des solutions en comprenant mieux les émotions de l’autre.

À partir de ce moment-là, vous pouvez choisir de rester et de travailler ensemble pour essayer d’atteindre un plus grand sentiment de satisfaction partagée, ou vous pouvez partir.

Être seul est effrayant, mais c’est aussi dans ces endroits « effrayants », au-delà de nos zones de confort, que se produit le meilleur de la croissance.

Mais pour l’instant, le simple fait de reconnaître votre mécontentement et de l’exprimer à votre partenaire pourrait vous aider à sortir de votre zone de confort.

Et n’oubliez pas : le fait d’être malheureux dans une relation n’est pas synonyme d’échec.

Souvent, c’est le signe qu’il y a de la place pour la croissance, l’amélioration et une compréhension plus profonde.

C’est inconfortable, mais c’est une invitation à affronter l’inconfort et à s’épanouir.